Медитирую столько сколько хочется. Могу нырнуть и вынурнуть через час, а такое ощущение, что прошлы минуты. Или наоборот кажется, что всё успела за медитацию сделать, а помедитировала всего пару минут. Не ограничиваю себя, отказалась от рамок :)
Воду структуирую наводя на воду свое состояние счастья и любви, прошу её стать самой подходящей для каждого из члена семьи, произношу над водой ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ, РАДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ.
http://kfsusa.wordpress.com/статьи-о/структурированная-вода/
Подобную счтатью читала давно - достаточно произносить слова, или писать их и приклеивать к стеклу, словом к воде. Раньше талую воду делала - но долго всё это, переливаю сейчас чуть оставляя от предыдущей. Она сразу всю воду заструктурирует. С едой так же. Ведь вода и еда очень сильно впитывают настроения и мысли, почему и говорят, что в плохом настроении готовить нельзя - весь негатив в домашних уйдёт :(