ЙОГА: Сасангасана - поза кролика

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

ОльгаВлади обратиться по имени Пятница, 20 Марта 2015 г. 01:49 (ссылка)

Спасибо, полезно!

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 20 Марта 2015 г. 18:47ссылка

Nataly2012

Мне кажется, в йоге всё полезно!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 20 Марта 2015 г. 21:45ссылка

ОльгаВлади

Не все, Наташа. Йога - это целая школа. Есть упражнения, которые можно выполнять только на хорошо тренированное тело. Особенно опасны позы вниз головой.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 20 Марта 2015 г. 21:52ссылка

Nataly2012

Я много лет занимаюсь, лет 25, наверное. Есть упражнения, которые никогда не делаю. Но на самом деле можно делать всё, но только ровно в соответствии с состоянием и подготовленностью, никакого насилия над организмом. Так что сложные или перевернутые позы тоже невредные, просто неподходящие))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени