Согласна со всеми утвреждениями, во сне человек умудряется "выдышать" или "выпотеть" около полулитра за ночь, поэтому пол литра воды после пробуждения снимают заторможенность. По науке пить стоит перед едой, а не после, чтобы не разбавлять желудочный сок и не провоцировать повышение кислотности. На счет ванной - не задумывалась. А перед сном - та же ситуация, что и после - должно быть, чем потеть. Я себе лично поставила программку на андроид, в которую вношу всю воду, которую пью за день, у меня там такой силуэт человечка, который постепенно заполняется водой - удобно и наглядно. Существует, кстати, мнение, что пока у человека жидкая кровь, он не загнется ни от чего, не связанного с острыми инфекциями или кровопотерей. Чем жиже кровь, тем легче она ходит по организму, т.е. ее меньше смущают всякие бляшки на сосудах. А при сильной отечности рекомендуют пить и сосать крупную соль по пару кристаллов, там какое-то гомеопатическое воздействие получается, фиг знает, но мешки под глазами уходят.