Этот вопрос очень хорош, но кратко на него ответить сложно. Если и правда интересно, я написала статью в своё время: http://www.liveinternet.ru/users/natali_miledi/post292298128/ Тут все разобрано по полочкам. Если кратко, мы замираем в определенной позе. Но это не говорит, что в этот момент ничего не происходит. Объясню на ПОЗЕ БУДДЫ. Мы производим давление ладони на ладонь. Работает вся группа мышц рук, плюс спина.