Кабачки-лодочки с курицей к ужину

Легкий, но в тоже время сытный ужин!

Ингредиенты:

• Кабачки — 3 шт
• Куриное филе — 200 г
• Лук — 1 шт
• Сыр — 80 г (у нас российский)
• Йогурт натуральный — 3 ст. л
• Соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Из куриного филе готовим фарш.
2. Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
3. Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
4. Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
5. Запекаем при 200 С около 20 минут.

Приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...