Как утверждает эксперт – врач-гастроэнтеролог, доцент Российского государственного медунивеситета, к.м.н. Светлана Косюра: +как чистить печень – понятие неправильное. Например, праздничные излишества принесут намного меньше страданий печени либо желчному пузырю, чем использование оливкового масла. Особенно в случаях, когда есть предрасположенность образования камней. Дело может дойти до операции, если они сдвинутся с места и закупорят протоки.

 

Работа печени, должна прибегнуть к разумным способам, к которым относятся холеретические средства: хофитол, одестон, овесол, тыквеол, холагогум. А щадящими желчегонными средствами могут служить травы: мята, мелисса, кукурузные рыльца. Однако, самовольно употреблять желчегонные средства не стоит, особенно если в желчном пузыре и протоках “сидят” камни, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Кроме этого, отличным желчегонным средством и “очистителем” печени является отвар шиповника. К тому же, он вкуснее многих травяных сборов, полезнее благодаря большому содержанию витамина С, и укрепляет иммунную систему.

 

Фитотерапевты советуют:

 

• Несколько очищенных головок свеклы варить до тех пор, пока они станут однородной массой. Полученный отвар пить несколько раз в день, в течение 2-х недель.

• Замечательно воздействует на печень напиток, приготовленный из: 200 гр. моркови, 50 гр. петрушки, 150 гр. сельдерея. Его пьют в течение месяца, натощак, по утрам.

 

И напоследок 12 полезных продуктов для печени:

 

1. Тыква во всех видах, тыквенные семечки.

2. Вегетарианские или овощные супы на процеженном бульоне.

3. Паровая или запеченная, нежирная рыба.

4. Светлые, нежирные сорта мяса в отварном или запеченном виде или паровые котлеты.

5. Нежирный, меньше 2 % творог, кефир, простокваша, тан.

6. Гречневая, овсяная, злаковая каша.

7. Растительное масло, особенно оливковое масло.

8. Отварные овощи, при хорошей переносимости – свежие салаты.

9. Инжир, курага, компоты из сухофруктов.

10. Желе, кисели, пудинги с черникой.

11. Подсушенный зерновой хлеб.

12. Отвары ромашки и шиповника.