14.12.2007
Пятница
9.29 Проснулась с сильным желанием попасть домой. Хочется к маме. Ступор. Хочу, чтобы никто не трогал, не говорил, не смотрел. Хочется, чтобы обо мне забыли, все. Слабость. Грустно. Раздражительность, смятение, волнение. Опять хочу плакать. Неконтролируемых мыслей правда нет. Зависаю, задумываюсь.
9.44 После выкуренной сигареты ощущения в грудном центре усиливаются. Нет сил думать, что-то делать, шевелиться. Дрожь в кистях рук, тяжесть в ногах.
9.50 Саша ушел на работу. Появилось желание остаться дома, никуда не идти.
9.52 Начинаю собираться на учебу.
11.40 Сижу на лекции в редакции газеты Владивосток. Дали задание прописать план газеты на год по месяцам. Начинается ступор. Прописать могу, но почему-то не хочу. Вызывает внутри чувство протеста, отторжения. Стараюсь не задумываться, почему так происходит.
Стараюсь не смотреть на преподавателя; его взгляды угнетают. Возникает желание убежать и спрятаться. Хочется стать невидимкой.
Из-за того, что мне сложно выполнить работу, возникает чувство, что я плохая, глупая, тупая, ничего не знаю, хуже всех.
11.44 Появилось желание громко закричать.
Ступор продолжается: зависаю, задумываюсь, глядя в одну точку. При этом погружаюсь в себя, в какой-то свой мир, где времени нет, где можно находиться вечно. Теряю чувство времени.
По-прежнему стараюсь не анализировать свое состояние, не делать выводов, не напрягать мозг.
11.47 Спросила что-то у одногруппницы. Та начала смеяться, следом за ней вся группа. Лично ко мне смех не имеет никакого отношения, но пробило от грудного центра по всему телу словно током. Резко становиться жарко, горячо изнутри.
Появляются паника, страх, желание плакать. Есть силы держать себя в руках.
11.51 Ощущение, что меня всеми силами заставляют делать то, что я не хочу.
11.56 Выполнение задания доставляет сильный дискомфорт. Становиться тяжело дышать. Легкая дрожь в руках.
11.59 Даю отказ на выполнение задания. Часть людей в группе начинают смеяться. У меня включаются защитные реакции. Начинаю им отвечать. Трясутся руки, в грудном центре сильное волнение. Ухожу с пары.