Серия сообщений "Релаксотерапия":Выбрана рубрика Релаксотерапия.
Часть 1 - Сеансы исцеляющей музыки
Часть 2 - Лишь только на тебя смотреть
Часть 3 - Красота фракталов
Часть 4 - Оглашая просторы...
Часть 5 - Завораживающее северное сияние
Часть 6 - Быстрое восстановление Жизненных Сил.
Часть 7 - Желтая Энергия
Часть 8 - Расслабься и получи наслаждение!
Часть 9 - Исцеляющее видео "Родник"
Часть 10 - поток жизненных сил
Часть 11 - Четыре упражнения для снятия стресса
Часть 12 - Поза трупа помогает жить
Часть 13 - Целительные фотографии
Сеансы исцеляющей музыки |
Дневник |
http://depositfiles.com/files/w1n91r17f
Сеансы исцеляющей музыки.
Сеанс 1 – это сборник специально подобранной и обработанной специалистами музыки, нацеленной на общую релаксацию и отдых. Рекомендовано прослушивать после серьезного умственного, нервного или физического напряжения.
Можно слушать приглушенно, как звуковой фон. Не является аутотренингом, т.е. надо просто слушать без всяких упражнений.
Диск является прекрасным вспомогательным и профилактическим средством от невроза, стресса, переутомления, да и музыка сама по себе красивая.
|
Цитата сообщения angel_devid
Лишь только на тебя смотреть |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения angel_devid
Красота фракталов |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения angel_devid
Оглашая просторы... |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения angel_devid
Завораживающее северное сияние |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Быстрое восстановление Жизненных Сил. |
|
Желтая Энергия |
|
Расслабься и получи наслаждение! |
|
Исцеляющее видео "Родник" |
Это исцеляющее видео заряжено космоэнергетическими каналами и имеет следующие воздействия:
-усиливается кровообращение, особенно капиллярное
-нормализуется давление
-нормализуется сахар крови
-улучшается обмен веществ
-успокаивается нервная система
Для получения большего эффекта, пожалуйста, просмотрите его несколько раз.
Во время просмотра возможны различные ощущения, например, бросает в жар, холодок по позвоночнику или, наоборот, теплая волна по телу, раскачивание, покалывание и т.д.
Приятного Вам просмотра!
|
поток жизненных сил |
|
Четыре упражнения для снятия стресса |
После того,как вы сильно перенервничали ,или испытали стресс и не можете никак успокоиться,
попробуйте сделать одно из упражнений из гимнастики для нервов.
Это все просто,но очень эффективно!
На раскрытой ладони левой руки ,большим пальцем правой руки,на вдохе ,нажимайте на точку в центре ладони
Сделайте так по 5 раз на обеих руках
______
Если часто нервничаете,купите грецкие орехи.
Выберите два хороших и гладких,и отложите их.
Это будут ваши тренажеры в гимнастике для нервов.После напряжения,берите орехи в руки и катайте их круговыми движениями в ладонях .
Сами не заметите,как легко успокоитесь и придете в норму
Мудра против стресса
С закрытыми глазами,на вдохе, нужно медленно , сжать пальцы в кулак,при этом большой палец нужно загнуть внутрь кулака.
На выдохе кулак разжать
Так нужно сделать пять раз.
_______
Ну и на конец самое просто,глубоко вдохнуть,поднять левую или правую руку вверх,на выдохе ее резко отпустить вниз со словами"Да пошло все.."
Полегчает,гарантированно!
___________
Компания Станкоимпорт осуществляет поставки различного автоинструмента.Заказать наборов инструмента Станкоимпорт по низким ценам и с бесплатной доставкой по России можно на сайте http://www.spares.spb.ru/catalog/stankoimport/
Метки: стресс |
Поза трупа помогает жить |
Существует множество методов естественной релаксации, которые могут помочь успокоить ум и избавиться от физического напряжения.
Например, прогулки на природе, spa-процедуры или массаж.
Есть ещё один эффективный вид релаксации, который в традициях йоги называется «позой трупа». Несмотря на своё мрачное название, «поза трупа» позволяет зарядиться жизненной энергией.
Метки: йога релакс |
Целительные фотографии |
|
Страницы: | [1] |