В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?




 

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

 

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

 

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

 

Хотели бы Вы избавиться от этого отвратительного свисающего живота? Вот как это сделать…


Хотели бы Вы избавиться от этого отвратительного свисающего живота? Вот как это сделать…

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!


Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!



Методика описана

Она не забывала каждый вечер класть это под язык. Результат — фигура на зависть всем!


Когда приходят первые весенние дни, ярко светит солнышко и воздух становится прозрачным, у меня наступает нелегкий период. Я радуюсь весне, но одновременно понимаю, что зима была тяжелой, а это не могло не отразиться на состоянии тела…



Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг з

НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА "-7 КГ"


 

Худеем на килограмм в день! Утренняя японская диета

















Худеем на килограмм в день! Утренняя японская диета

Вся фишка — в бананах!

Этот крем уменьшит ваш целлюлит всего за 7 дней!

Тибетские мантры для похудения – это цепочка специфических, отдельных звуков, создающих значительные энергетические вибрации. Отгородившись от бренного и суетного мира при чтении мантр, можно задать организму новый стиль жизни, внести в сознание положительные изменения и дать толчок программе по снижению веса.
Мы мало что знаем о Тибете и о жизненном укладе в этой особенной части нашей планеты, но ассоциации с этим словом у нас всегда положительные. Тибетские монахи исповедуют ин

Хотите убрать свисающий живот? Пейте это два раза в день в течение недели!


Готовимся к лету!

Когда мы ставим себе цель сбросить лишний вес, например, к лету — мы ищем разнообразные способы, которые помогут нам сделать это эффективно и с минимальными усилиями.

Есть хорошая новость — существует одна травка, добавив которую в свой ежедневный рацион — можно быстро сбросить вес, а также очистить почки и вылечить инфекции мочевых путей. И еще одна хорошая

Волшебный коктейль для похудения: 10 см жира тают за неделю!




 

Этим коктейлем можно полноценно заменить обед или ужин, чтобы поскорее избавиться от ненавистных сантиметров.
Для приготовления чудодейственного напитка нужно всего лишь поместить все ингредиенты в чашу блендера и смешать до однородности.

2 мощных ингредиента, которые очистят ваш организм от паразитов и уменьшат отложения жира!





Паразиты это организмы, извлекающие и утилизирующие питательные вещества нашего организма, что негативно отражается на нашем общем состоянии здоровья. Паразиты существуют  в различных формах и могут развиваться по всему организму. Чаще всего они живут в кишечнике человека.

Помидоры по-корейски на зиму




Ингредиенты:

спелые (не перезрелые) помидоры — 2 кг,
морковь — 4 штуки,
болгарский перец (цветной) — 5 штук,
столовый уксус (9%) — 100 мл,
растительное масло — 100 мл,
чеснок — 5 зубчиков,
молотый перец чили — 1 ст. ложка,
соль — 2 ст. ложки,
сахарный песок — 100 грамм,
свежая зелень петрушки, укропа, кинзы по вкусу.