-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2011
Записей: 191
Комментариев: 50
Написано: 318




Добрые и загадочные, красивые и нежные, строгие и доверчивые, любимые и любящие!... Это всё о нас, милые женщины. Мой блог-живой журнал, на страничках которого нам будет хорошо вместе. Нас целая Империя таких разных и очень похожих. Каждой из нас есть что сказать, есть чем поделиться. А я постараюсь сделать этот журнал разносторонним и интересным, а Вы, думаю, будете активными и поможете мне в этом. Откроем в себе дар журналиста и кулинара, цветовода и психолога, поможем друг другу раскрыться и обрести уверенность в жизни. В добрый путь!

1319274510_78243825 (372x367, 82Kb)


Мой ласковый и нежный зверь

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 22:54 + в цитатник

4346995_SDC10988_1_ (700x525, 336Kb)Вот за этим чудом пришлось ехать за три сотни километров. Увидели с мужем в "Одноклассниках" фотографию щенков. Хозяева отдавали их в добрые руки. У всех уже были клички. Этого пёсика звали Лапка. Он нам показался самым милым и симпатичным. Если бы знать тогда какой это сорванец, вернее - сорванчиха. Но дело - сделано,три сотни километров преодолены, и вот мы уже обладатели этого зверя по имени Лапка.

4346995_SDC11168_2_ (700x525, 354Kb)

А так как порода этой собачки  - лайка, то охотничьи инстинкты проявлялись  везде и всюду. Весь сад был перекопан её маленькими лапками. Ямки были вырыты в самых непредсказуемых местах. Любимым местом для отдыха была грядка с морковью, так как в высокой морковной ботве - прохладно и уютно. А крепкий сон - залог здоровья. 

4346995_SDC11639 (700x525, 355Kb)

Но время  бежит, Лапка растет и вот уже осваивает первые уроки обольщения крутых овчарок. Главное красиво себя преподнести, а всё остальное мелочи жизни. А из Лапки пришлось переименовать её в Лайму, а то не серьёзно девушку звать щенячьим именем.

4346995_SDC11886_1_ (700x525, 268Kb)

И как любая девушка она ужасно боится темноты, грозы, взрыв питард и пробирается в дом  даже через форточку.

4346995_SDC13109 (700x525, 262Kb)

И очень любит  когда по телевизору показывают футбол или хоккей. Она это сразу понимает, потому что в доме шумно. Лайма встаёт на подоконник, просовывает голову в форточку и просит хотя бы сказать счёт матча.

Вот такой он - наш ласковый и нежный зверь по имени Лайма, она же - лайка, она же - Лапка. 

 

Рубрики:  Мои усатые, хвостатые,пернатые

Метки:  

Понравилось: 28 пользователям

Советы трёх "Э" - Экономно - Экологично - Эстетично.

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 19:36 + в цитатник

4346995_MILO_STRYJKA (400x350, 20Kb)
 

В наше время люди стараются в хозяйстве использовать дешёвые и экологичные средства. Действительно, часто такое случается: покупаем, к примеру, дорогое моющее средство для посуды, а потом бежим в аптеку за дорогим кремом от аллергии. Оказывается всё намного проще:  натираете на тёрке обычное хозяйственное мыло - 100 гр, в стружку наливаете горячую воду - 100 гр, всё тщательно взбиваете венчиком до пены и всыпаете 50 гр соды. Получается дешёвая и экологичная паста для мытья посуды, сантехники и т.д. Можно облагородить пасту любым эфирным маслом на ваш вкус, капнув в состав несколько капель.

Если вы резали лук или чеснок и на руках надолго сохранился запах этих замечательных ароматных овощей - насыпьте в ладони немного соли, потрите ею руки и сполосните водой.

От запаха рыбы, особенно, если муж рыбак, можно избавиться (не от мужа, а от запаха рыбы) потерев руки в течении 2-3 минут зубной пастой.

А замечательный лимон избавит вас не только от запахов, но и от пятен свеклы, моркови, тыквы на руках . От таких пятен можно потереть руки сырой картошкой.

Если вам пришлось резать лук и,  чтобы не расплакаться, насадите на нож небольшой кусочек хлеба, примерно до середины лезвия, он впитает в себя часть луковых паров.

Удачи вам на кухне и хорошего настроения!

Серия сообщений "Энциклопедия для кухни":
"Любимое" место женщины - кухня! Приложим немного фантазии и творчества, и кухня станет не только любимой, но и прекрасной!
Часть 1 - Варим каши правильно
Часть 2 - Маленькие советы для ведения хозяйства
...
Часть 7 - Наполни холодильник
Часть 8 - Советики на всякий случай
Часть 9 - Советы трёх "Э" - Экономно - Экологично - Эстетично.


Метки:  

Советы от бабули

Вторник, 13 Января 2015 г. 23:58 + в цитатник

4346995_vnykbabyshki (400x355, 34Kb)
 

Бабушки не умеют работать за компьютером, но вылечить уставшие от этой чудо-техники глаза они помогут. Бабули предлагают взять 1 ч. ложку сока свежего огурца и смешать с 1 ч. ложкой пищевой соды, и добавить 1 ч. ложку кипячёной воды. Ватные диски с такой смесью прикладывать на 10 мин к векам. Ещё один рецепт от бабули: взять 1 ст ложку свежей или сушёной травы чистотела, залить стаканом кипятка и подержать в эмалированной посуде на слабом огне 5-7 мин. Процедить, добавить 1 ч. ложечку мёда и смочить ватные диски. Приложить к векам на 7-10 минут. Но бабули предупреждают :" Эти рецепты хороши, если нет аллергии на траву и мёд." Будьте осторожны и здоровы.

Рубрики:  Бабушкин сундук
Народные советы очень часто выручают нас в сложных ситуациях, являются отличным дополнением к основному лечению. Только нужно относиться к ним без фанатизма и с осторожностью.Но часто хорошие рецепты забываются. В бабушкином сундуке их будет легко отыскать. Пользуйтесь на здоровье!

Метки:  

Цветы зубы не чистят, но зубную пасту уважают!

Вторник, 13 Января 2015 г. 23:26 + в цитатник

4346995_zyb_poroshok_1_ (332x292, 24Kb)

Если у вас дома заболели любимые цветы, поникли листочки, хотя растения политы, то, возможно, вы застудили корни поливом холодной водой или растения заболели от сквозняков. Попробуем помочь и полечим цветы. Не нужно одевать белый халат и брать в руки шприц. Укол не понадобится, а вот зубной порошок или паста могут вылечить ваши растения. Для этого разведите  2 ст. ложки зубного порошка  в половине стакана воды, добавьте 1 ч. ложку медного купороса и 2 ст. ложки золы. Слегка разгребите землю у корней и полейте этим раствором. А после этого всю неделю не поливайте цветочки и переставьте их с окна в более сухое место. Такая подкормка активно питает корни и ваши цветы оживут. Можно поступить проще: сделать раствор из 1/4 тюбика зубной пасты и 0,5 л тёплой воды и полить растения. Эффект примерно такой же. Полечите свои комнатные цветы и растения и они подарят вам ещё много радости.

Рубрики:  Сад-огород
Добрый день, дорогие мои собеседники! Я так мечтаю о весне, потому что люблю это время года. Особенно мне нравится весенний сад, когда потихоньку в нём всё преображается. Этот маленький кусочек природы приносит большое удовольствие, но и, согласитесь, требует больших усилий. Я скучаю и думаю о весне с пользой дела. Подбираю полезную информацию, интересные решения, чтобы весной заглянуть в свою копилку полезных советов, выбрать что-нибудь сногсшибательное и соорудить в своём саду. А вот и первые ласточки... Это я не о птичках , а об этих заметках, что привлекли внимание своей простотой.

Дружба чеснока с солью и маслом идёт ему на пользу

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 23:18 + в цитатник

4346995_chesnochok (325x325, 13Kb)


Как сохранить выращенный чеснок, чтобы он не повял и не прорастал раньше времени. А для этого нужно не много. Собранные головки подсушить, корешки подрезать и обжечь над газовой горелкой. После этого положить чеснок в кастрюлю, пересыпать крупной солью и хранить в погребе. Если нет погреба, можно сделать следующее: 200 грамм очищенного чеснока, измельчённого в блендере, залить 50 мл. растительного масла, поместить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике. В таком виде он хранится долго, не теряя свойств, целебных качеств и аромата.

Рубрики:  Сад-огород
Добрый день, дорогие мои собеседники! Я так мечтаю о весне, потому что люблю это время года. Особенно мне нравится весенний сад, когда потихоньку в нём всё преображается. Этот маленький кусочек природы приносит большое удовольствие, но и, согласитесь, требует больших усилий. Я скучаю и думаю о весне с пользой дела. Подбираю полезную информацию, интересные решения, чтобы весной заглянуть в свою копилку полезных советов, выбрать что-нибудь сногсшибательное и соорудить в своём саду. А вот и первые ласточки... Это я не о птичках , а об этих заметках, что привлекли внимание своей простотой.

Личико к празднику

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 21:54 + в цитатник

4346995_devyshka_s_zerkalom (120x132, 3Kb)
 

Пора, мой свет, пора готовиться к празднику и не к простому, а волшебному. Для начала, внимательно посмотрим на своё отражение в зеркале сегодня и запомним его. Не нужно пугаться и расстраиваться - мы всего лишь очень устали за этот год, так что пора расслабиться и привести личико в порядок. Начнём возвращать ему здоровый цвет. Не стоит тратиться на дорогую косметику, лучше купите на эти деньги что-нибудь вкусненькое к праздничному столу, а на личико нанесите, к примеру, домашний крем:

 1.Взбейте яичный желток, постепенно добавляя в него 2 столовые ложки растительного масла (можно оливкового) и 1 столовую ложку сока лимона. Далее, в отдельной баночке смешайте щепотку буры (продаётся в аптеке) и 1 чайную ложку горячей воды, перемешайте. Затем смешайте все ингредиенты. Крем готов. Его храните в холодильнике и наносите на ночь тонким слоем, только не на область глаз. Крем освежит увядающую и бледную кожу и придаст ей лёгкий румянец.

 2.Пилинги и скрабы помогут коже избавиться от старых клеток. Смешайте 2 столовые ложки кофейной гущи с 2 столовыми ложками сметаны, или йогурта, или растительного масла, нанесите на лицо, помассируйте лёгкими круговыми движениями 1-2 минуты и смойте тёплой водой. Делайте 2 раза в неделю. Или, если нет аллергии на мёд, нанесите засахаренный мёд на лицо и делайте вакуумный массаж - прижимая пальчики к коже, а потом резко убирая. И так, 5-7 минут, затем смойте водой.

  3.Подтяните контуры: смешайте натёртые на тёрке маленькую грушу и яблоко, добавьте 1-2 ст. ложки кефира, нанесите на лицо и шею на 20 мин. Смойте водой и нанесите свой любимый крем.

  4.Пигментные пятнышки можно осветлить, а для этого выжмите сок одного лимона, смешайте его с 1 ст. ложкой яблочного уксуса и 1 ст. ложкой водки, добавьте 2 ч. ложки 3% перекиси водорода. Несколько раз в день смазывайте этим составом пигментные пятна по 5-10 минут. Средство наносите только на само пятно, а после смывания смазывайте жирным кремом, чтобы избежать раздражения. Не путайте пигментные пятна с родимыми. Пигментация появляется с возрастом на лице и руках и таким образом её можно заметно осветлить примерно за 2 недели.

  5.Чтобы избавиться от следов недосыпа (а такое может случаться перед праздником) смочите два полотенца - одно холодной водой, другое очень тёплой. Прикладывайте полотенца к глазам по очереди, по три- пять раз. Эта процедура улучшит кровообращение, освежит взгляд. А кубиками льда протрите мешочки под глазами, они немного уменьшатся. А если ещё одновременно выпить стакан чая и чашку кофе, то это поможет быстрее вывести лишнюю воду из организма, если, конечно, вы не страдаете повышенным давлением.

 Не ленитесь и не забудьте посмотреть на себя в зеркало перед Новым годом. Я уверена - вы себе понравитесь. Счастья, вам, в наступающем году и всегда быть довольными своим отражением в зеркале.


 

Серия сообщений "Молодость до старости":
Как хочется быть красивой, любимой, желанной в любом возрасте. И это замечательно! Когда есть желание — будет и успех. Многие женщины могут пожаловаться на отсутствие денег на дорогую косметику. Так ведь на то мы и женщины, а значит — мудрые, и наши маленькие хитрости помогут нам стать Афродитой или Клеопатрой, а может быть Алёнушкой, кому как больше нравится. А простые и доступные советы красоты выбирайте на свой вкус!
Часть 1 - Сияющий взгляд прекрасных глаз
Часть 2 - Красота лица — в наших руках
...
Часть 8 - Сколько лет моему телу?
Часть 9 - Красота-"страшная" сила
Часть 10 - Личико к празднику


Метки:  

Красота-"страшная" сила

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 00:45 + в цитатник

4346995_odyvanchik (368x283, 49Kb)



Когда у Фаины Раневской на  публике  лопнула юбка на самом видном месте, она гордо произнесла: "Даже юбка не выдержала натиска красоты!"
Да, я тоже согласна, что красота -"страшная" сила! Страшная- не в том  смысле, что её можно напугаться, но дар речи на некоторое время  потерять можно легко! Особенно опасна в этом плане  женская красота. При виде красивой женщины мужчина немеет, у него непроизвольно открывается рот и увеличивается размер глаз. Знал бы он сколько труда вкладывает  женщина в свою красоту, чтобы вот так его удивить.
Скажу вам, милые женщины, что это не пустая трата времени и сил. Ваша красота - бальзам для глаз, для сердца и души и, замечу, не только мужчинам, но и нам , женщинам. Согласитесь,  приятно видеть  отражение царевны в зеркале, а не лягушки. Тогда  трудимся дальше. А вот и простые, недорогие советы для красоты лица и тела. Не ленитесь, пробуйте и будьте красивы!
От мешков под глазами:
смешать 0,25 стакана воды или чая с 0,25 ч.л. соды, смочить в растворе ватные диски, слегка отжать и наложить на веки и под глаза на 15 минут.
Для подтянутой кожи:
на тёрке или в блендере измельчить 100 г имбиря ( немного сока капнуть на запястье руки, чтобы проверить нет ли аллергии на имбирь), если нет аллергической реакции готовить маску . На мелкой тёрке натереть одно зелёное яблоко и 1/2 спелого банана, смешать с имбирём и 1 ст. л. оливкового масла, нанести на лицо, избегая области вокруг глаз и губ и оставить на 20 мин., смыть тёплой водой. Делать такую маску можно 2 раза в неделю.
Скраб для лица и тела:
растолочь таблетку активированного угля и смешать с гелем для душа или  гелем для умывания лица, мыть тело мочалкой с таким гелем. Уголь очищает, увлажняет, снижает кислотность, которая провоцирует старение кожи. Таким гелем можно пользоваться и для лица, если кожа жирная и с наличием чёрных точек.
Для стойкости аромата парфюма:
нанести на кожу немного увлажняющего крема без запаха, а через минуту брызнуть духами. Крем помогает аромату  задержаться , тогда как с сухой кожи парфюм испарится быстрее.

Серия сообщений "Молодость до старости":
Как хочется быть красивой, любимой, желанной в любом возрасте. И это замечательно! Когда есть желание — будет и успех. Многие женщины могут пожаловаться на отсутствие денег на дорогую косметику. Так ведь на то мы и женщины, а значит — мудрые, и наши маленькие хитрости помогут нам стать Афродитой или Клеопатрой, а может быть Алёнушкой, кому как больше нравится. А простые и доступные советы красоты выбирайте на свой вкус!
Часть 1 - Сияющий взгляд прекрасных глаз
Часть 2 - Красота лица — в наших руках
...
Часть 7 - Что полезно серым клеточкам мозга?
Часть 8 - Сколько лет моему телу?
Часть 9 - Красота-"страшная" сила
Часть 10 - Личико к празднику


Метки:  

Спасаем лук

Пятница, 13 Июня 2014 г. 00:50 + в цитатник

4346995_lyk (239x450, 36Kb)

Если вы обнаружили увядание или пожелтение зелёных перьев лука, значит, появилась луковая муха. Пролейте грядку солевым раствором: одну пачку поваренной соли растворите в ведре тёплой воды. Можно также посыпать междурядья смесью доломитовой муки и табачной пыли  в пропорции 1:1.

Рубрики:  Сад-огород
Добрый день, дорогие мои собеседники! Я так мечтаю о весне, потому что люблю это время года. Особенно мне нравится весенний сад, когда потихоньку в нём всё преображается. Этот маленький кусочек природы приносит большое удовольствие, но и, согласитесь, требует больших усилий. Я скучаю и думаю о весне с пользой дела. Подбираю полезную информацию, интересные решения, чтобы весной заглянуть в свою копилку полезных советов, выбрать что-нибудь сногсшибательное и соорудить в своём саду. А вот и первые ласточки... Это я не о птичках , а об этих заметках, что привлекли внимание своей простотой.

Простой способ размножить крыжовник

Пятница, 13 Июня 2014 г. 00:35 + в цитатник

4346995_krijovnik (400x304, 36Kb)
 

Не гибридные сорта крыжовника можно легко размножить побегами. Просто пару веток пригнуть к земле, пришпилить проволокой верхушечные побеги  и присыпать их перегноем с песком. Полить стимулятором корнеобразования. Далее периодически поливать водой. К осени готовый молодой кустик крыжовника можно отделить от материнского и пересадить на другое место.

Рубрики:  Сад-огород
Добрый день, дорогие мои собеседники! Я так мечтаю о весне, потому что люблю это время года. Особенно мне нравится весенний сад, когда потихоньку в нём всё преображается. Этот маленький кусочек природы приносит большое удовольствие, но и, согласитесь, требует больших усилий. Я скучаю и думаю о весне с пользой дела. Подбираю полезную информацию, интересные решения, чтобы весной заглянуть в свою копилку полезных советов, выбрать что-нибудь сногсшибательное и соорудить в своём саду. А вот и первые ласточки... Это я не о птичках , а об этих заметках, что привлекли внимание своей простотой.

Метки:  

Как укоренить розу

Пятница, 13 Июня 2014 г. 00:19 + в цитатник

4346995_132_large (450x600, 54Kb)
 

Черенок для укоренения выбираем из средней части куста роз, самый сильный и здоровый побег. Режем черенок длиной 15 см, нижний конец подрезаем наискосок. В половинке сырого картофеля делаем углубление и вставляем в него черенок. Это отличная питательная среда для укоренения розы. В горшок насыпаем землю и закрываем картофель так, чтобы он весь был под землёй, сверху черенок накрываем стеклянной банкой, которую каждый день снимаем на пару минут для проветривания. Горшок держим в тепле, но вдали от прямых солнечных лучей. Полив должен быть по мере необходимости. Через две недели появятся корни. Таким же способом можно высаживать розу  прямо в грунт.

Рубрики:  Сад-огород
Добрый день, дорогие мои собеседники! Я так мечтаю о весне, потому что люблю это время года. Особенно мне нравится весенний сад, когда потихоньку в нём всё преображается. Этот маленький кусочек природы приносит большое удовольствие, но и, согласитесь, требует больших усилий. Я скучаю и думаю о весне с пользой дела. Подбираю полезную информацию, интересные решения, чтобы весной заглянуть в свою копилку полезных советов, выбрать что-нибудь сногсшибательное и соорудить в своём саду. А вот и первые ласточки... Это я не о птичках , а об этих заметках, что привлекли внимание своей простотой.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Приготовление к Пасхе

Вторник, 25 Марта 2014 г. 00:17 + в цитатник

4346995_pasha (700x493, 190Kb)
 

Неделя, предшествующая  Пасхе,  называется Страстной неделей. Именно на Страстной неделе, начиная с понедельника и заканчивая субботой, необходимо распределить все дела, которые необходимо сделать перед праздником светлой Пасхи.

   Понедельник: начать уборку в доме или квартире, и особое дело, которое надо сделать - мытьё окон. По  старой традиции считается, что чистые стёкла пропускают свет праздника в дом. 

   Вторник:  до наступления  рассвета напоить домашних животных специальным  "молоком", состоящим из смеси толчёного семени льна, конопли и воды для того, чтобы животные не болели.

Среда: собирать талую воду, развести в ней четверговую соль, оставшуюся с прошлого года и обрызнуть своё жильё, чтобы весь год не было никакого сглазу.

Четверг: в этот день пережигают в печи или духовке соль, затем каждый член семьи берёт горсть этой соли и ссыпает её в один пакет. Убирают этот пакет за иконки и там хранят. Эта соль называется четверговой, ею лечатся ; прогревают нос, поясницу, грудь при болезнях, разводят соль в воде о окрапляют жилище от сглаза.

А ещё в этот день нужно пересчитать все деньги три раза, чтобы весь год прожить в достатке. Кстати, по этой же причине из дома ничего не отдают и не выносят.

Великий четверг называют чистым, поэтому в этот день принято тщательно убирать дом, украшать его, но нельзя в этот день  подметать пол. В четверг нужно запасти немного воды, чтобы в день Пасхи умыть ею лицо.

Пятница: самый тяжёлый день, когда распяли Христа. Все верующие в этот день строго постятся и молятся, пекут куличи и окрашивают яйца.

Воду , в которой варились яйца, раньше не выливали, а ею умывались, чтобы иметь красивый цвет лица.

Суббота: с утра нужно нести в храм куличи, пасхи, яйца, чтобы освятить их. Можно это делать до самого вечера. Кто не успел испечь куличи и сварить яйца, можно это сделать в субботу, но не в воскресенье.

Воскресенье: начать утро нужно со слов "Христос Воскресе!" Умыться четверговой водой, положив туда  серебряную монетку или серебряную ложку. Такое умываниие принесёт достаток и красоту. Завтрак нужно начать с освящённого яйца. Очистив его, поделить на всех членов семьи по кусочку. Это сплотит и укрепит вашу семью.

                                                Попробуйте выполнить эти традиции и обычаи, да будет мир Вашему дому!                                                                 

Серия сообщений "Пусть каждый день несёт Вам счастье":
Пусть каждый день несёт Вам счастье, удивляет, дарит новые знания. Пусть каждый день делает Вас более молодой, здоровой и красивой. Смелее смотрите вперёд. А проблемы... с проблемами мы научимся справляться!
Часть 1 - Антигипертонические объятия
Часть 2 - Создай свою реальность
...
Часть 9 - Стань себе лучшим другом
Часть 10 - Доброе утро, девчонки!
Часть 11 - Приготовление к Пасхе


Учимся управлять эмоциями

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 22:48 + в цитатник

4346995_lych_solnca (604x405, 55Kb)
 

Очень часто наша болезнь подсказывает нам о том, что в жизни что-то идёт не так...не правильно. Почему, к примеру, болит голова, стоит нам прийти на работу, или мы подхватываем простуду поссорившись с близким человеком. Психологи советуют в таких случаях не пить коробками лекарства, а попытаться разобраться в себе и в своих отношениях с людьми. Может быть, выяснять отношения и вредно для здоровья, но не всегда. Просто нужно делать это правильно! Не копить в себе негатив на родного человека. Лучше громко поссориться, выплеснуть эмоции, а немного остыв, спокойно обсудить возникшую проблему и прийти к какому-то общему соглашению. Если выплёскивать эмоции нельзя, в случае, если вас оскорбил начальник, а у вас внутри всё кипит, и подскочило давление, то можно заработать язву  желудка или гипертонию. Даже в таком случае не стоит сдерживать эмоции в себе, хотя и не стоит уподобляться грубияну-начальнику. Просто скажите своему шефу, что вам не приятен такой тон и, что лучше отложить разговор, а возобновить его, когда шеф успокоится. Подумайте над этими советами психологов, иначе, будет постоянно "пухнуть" и "раскалываться" голова от проблем и забот, болеть уши от услышанных грубых слов, проблемы с горлом из-за невысказанных фраз. Вы можете неожиданно подвернуть или даже сломать ногу, если не хочется идти на работу по причине плохих отношений в коллективе. Человек может начать сутулиться, если взвалил на себя  слишком много обязательств. Прислушивайтесь к своему организму, он всегда посылает нам сигналы. 

Попробуйте выполнить такое упражнение: расслабьтесь и представьте себе, что над вашей головой появляется светлый луч, который движется сверху вниз, медленно освещая ваше лицо, руки и плечи мягким светом. По мере его движения разглаживаются ваши морщинки, исчезает напряжение в затылке, расслабляются плечи и шея. Этот светлый луч создаёт ваш новый образ - успешного и уверенного в себе человека. Выполняйте это упражнение всего 3 минуты и проблемы станут для вас менее значимыми, стресс и тревожность снимаются, а настроение повышается. Здоровья, вам, и удачи в борьбе с негативом.

Серия сообщений "Целительные настрои":
Часть 1 - Уроки исцеления
Часть 2 - Психологическая притча
...
Часть 12 - Сеанс Рейки ч.4 лоб
Часть 13 - Исправим дефекты ауры
Часть 14 - Учимся управлять эмоциями


Метки:  

Доброе утро, девчонки!

Суббота, 31 Августа 2013 г. 23:14 + в цитатник

4346995_IMG_6510 (700x466, 238Kb)
 

Говорят:"Как встретишь Новый год, так весь год и проведёшь!" А я вам скажу по-другому:"С каким настроением проснёшься утром, таким и будет весь день!" Вот поэтому хочу немного поговорить о том, как нужно правильно просыпаться, чтобы день был удачным. Умные люди говорят, что улыбка- это кнопка хорошего настроения. Вот и нажмите её с утра. Кто-то, может быть, скажет:"Что я ненормальная что ли с утра просто так улыбаться?" На что я вам отвечу:" Улыбайтесь не просто так, а  этому дню, новому, чистому как белый лист, представьте себе, каким чудесным он будет." Приучите себя к тому, что каждое утро вы начинаете свой день с мысли о чём-то приятном. Даже в обыденном, рутинном дне можно найти приятные моменты. Подумайте о новой покупке, о том, что скажите сегодня своим коллегам комплименты, а может просто  расскажите какой-нибудь смешной анекдот или забавную историю, сходите на обед в ближайшее кафе и полакомитесь чем-нибудь вкусненьким. 

А что вы видите на своей прикроватной тумбочке в момент пробуждения? Я буду права, если скажу, что на вашем столике лежит стопка уже прочитанных журналов, клочки бумаги с какими-то записями, номерами телефонов, рецептами новомодных масок для лица, ватные диски с остатками косметики, грязная чашка с недопитым чаем, смятый фантик. Я и сама этим грешу. Так вот, этого быть не должно! Ваш утренний взгляд должен остановиться на фотографии любимого человека, красивом пейзаже в рамочке, букетике цветов в красивой вазочке, в двух словах на том, что радует глаз.   

Очень важный момент счастливого пробуждения- достаточно яркий свет. Никогда не собирайтесь на работу при тусклом освещении, особенно в короткий световой день, иначе, депрессия вам обеспечена. Включите всё, что можно- бра, люстру, споты. 

Сделайте несколько  физических упражнений, они заряжают энергией. Почувствуйте "мышечную радость".

Примите тёплый душ, который усилит свежесть наступившего утра, смоет ночную вялость, укрепит иммунитет.

Завтракайте с удовольствием, а не на бегу. Лучше встать на 10 минут пораньше, не испытывая стресса от спешки,  сварить овсянку, сделать бутерброды с ветчиной, сварить кофе или заварить ароматный, свежий чай.

Не плохо бы включить негромкую музыку. Музыка - это бодрый настрой на удачный день.

Обязательно скажите искренне и от души простые слова "доброе утро" всем своим домочадцам, обнимите и поцелуйте их в щёчку.

Удачи, вам, радости и хорошего дня, дорогие девчонки!

Серия сообщений "Пусть каждый день несёт Вам счастье":
Пусть каждый день несёт Вам счастье, удивляет, дарит новые знания. Пусть каждый день делает Вас более молодой, здоровой и красивой. Смелее смотрите вперёд. А проблемы... с проблемами мы научимся справляться!
Часть 1 - Антигипертонические объятия
Часть 2 - Создай свою реальность
...
Часть 8 - Пригласи в дом добро
Часть 9 - Стань себе лучшим другом
Часть 10 - Доброе утро, девчонки!
Часть 11 - Приготовление к Пасхе


Метки:  

Поиск сообщений в Mss_Svetlana
Страницы: [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь