Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками.

Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.

ПОЗВОЛЮ СЕБЕ ДОБАВИТЬ ЦИТАТУ ОТ СЕБЯ ЛИЧНО,ДА НЕ ОБИДИТСЯ НА МЕНЯ АВТОР СТАТЬИ, МЕД Я БЫ ВСЕ-ТАКИ НЕ ДОВОДИЛА ДО КИПЕНИЯ,ТАК КАК ТЕРЯЮТСЯ ПРИ НАГРЕВАНИИ ВСЕ ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЕГО СВОЙСТВА,КАКОЙ ТОГДА ВООБЩЕ СМЫСЛ ЕГО ДОБАВЛЯТЬ,УЖ ЛУЧШЕ ТОГДА САХАР.,А МЕД ДОБАВИТЬ В ОХЛАЖДЕННЫЙ НАПИТОК ДО 35 ГРАДУСОВ.

www.