Гнев это конечно не хорошо... хотя, мне кажется, энергия лишь следствие. важнее научиться ненавидеть гнев сам по себе, не что-то иное, а именно само зло...
Так да... гнев попрождает отрицательную энергию... А насчёт "ненавидеть гнев, само зло". Ненависть тоже, по сути негативное чувство. Надо, наверное не ненавидеть а просто, пытаться как-то умиротворённо изживать в себе гневные порывы) Как-то так)