Привычка читать состав продуктов постепенно закрепляется в нашем сознании: кто-то выискивает добавленный сахар, кто-то против глютамата натрия, а кто-то просто из интереса хочет узнать, сколько консервантов и красителей сегодня придется съесть.

Думаю, вы встречали в интернете картинку со страшным списком E, которых нужно всеми силами избегать. Не знаю, есть ли те, кто закачал ее себе на телефон и сверяет эту картинку со всеми этикетками в магазине, но я точно знаю одно - читать состав продуктов непосвященному человеку куда проще, чем читать состав косметики.

Вот эта картинка — посмотрите, кто ещё не видел :о):

Это всё, что касается пищевых добавок. Более подробно можете прочесть  Е — да?

О том, как выбирать шампуни с наименьшим количеством вредных компанентов мы говорили в посте Всё о шампунях

А теперь давайте разбираться с косметикой

5 часто встречающихся надписей на упаковке:
 

1. Alcohol Free - Эта косметика не содержит спирта, но, внимание, только этилового. Другие спирты — например, стеариловый или ланолиновый — могут быть в составе. Впрочем, они не так страшны для кожи, как этанол, но об этом чуть позже.

2. Cruelty-free / Not tested on animals - Означает, что некоторые из активных веществ не были протестированы на животных. Если вам нужен полностью безобидный, проверенный в лаборатории крем, ищите надпись No new testing или Not currently tested.

3. Noncomedogenic - Этот крем не содержит некоторых веществ, закупоривающих поры: парафинов, жирных кислот, некоторых масел, стеарата бутила и изопропила. Но ими список далеко не ограничивается, а потому нельзя с уверенностью сказать, что «некомедогенное» средство не вызовет акне.

4. Clinically proven / Dermatologically tested - Крем был протестирован на людях в течение максимум двух недель и не вызывает серьезных нарушений здоровья. От легкой аллергии вас никто не застрахует.

5. Paraben free - в косметики отсутствуют парабены, которые, согласно некоторым исследованиям, оказывают негативное воздействие на организм. Впрочем, это спорная надпись: парабены могут быть просто как-то переименованы.
 

С упаковкой разобрались — перейдем к содержимому. Которое обычно являет собой сплошное разочарование. Чтобы понимать его масштабы, делим список ингредиентов на три равные части. Первая треть — это те вещества, общее содержание которых в креме составляет 90-95%. Вторая — 5-8%. Третья — 1-3%. В идеале, в первой трети должны быть полезные активные ингредиенты, а во второй и третьей — консерванты, отдушки и прочая небезопасная химия

Список некоторых вредных ингредиентов,

. Вот опасные ингредиенты в косметике, содержание которых не должно превышать 1% (то есть они могут быть только в самом конце списка):

* Не все консерванты одинаково вредны. Избегать надо следующих: DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea, Diazolidinylurea, Quaternium-15, Sodium Hydroxymethylglycinate, Bronopol. Они содержат токсичные формальдегиды, поражающие нервную систему. Относительно безопасные консерванты — Potassium Sorbate, Grapefruit seed oil, Benzylalcohol DHA, NataPres.

А вот вещества, которые не угрожают жизни, но в качестве топ-ингредиентов в начале списка совершенно не нужны:

Fragrance.  За этим названием может скрываться все что угодно - от натуральных эфирных масел до по-настоящему ядовитых веществ. Производители не обязаны писать подробный состав отдушки. Обычно она состоит из нескольких сотен компонентов. Если на упаковке просто написано «отдушка» или fragrances, то велика вероятность, что в косметическом средстве содержатся токсичные ингредиенты. Следствия — аллергия и воспаления. Остается два варианта: уточнять состав у производителя или покупать средства, на которых указано, что они «без отдушек» и гипоаллергенны.

Glycerin. Глицерин — отличное увлажняющее средство, спору нет. Но в больших количествах он, наоборот, высушивает кожу. А самое главное — это основной инструмент косметического «развода». В сочетании с водой глицерин используется как универсальная увлажняющая формула в огромном количестве кремов, от масс-маркета до люкса. Если вы видите в составе дорогого средства на первом месте Aqua, Glycerin, проще купить в аптеке баночку чистого глицерина за 15 рублей.

Vaselinum, Paraffinum unguinosum. Казалось бы, вазелин - надежное и проверенное средство, знакомое еще с детства, а значит, должно быть безопасным. Но, к сожалению, это не так. Вазелин представляет собой смесь твердых парафиновых углеводородов и минерального масла, которое получают из нефти. Это вещество при длительном применении может даже нарушить естественные механизмы увлажнения кожи, сделать ее сухой и раздраженной, хотя обычно на кремах, его содержащих, обещают прямо противоположное.

Mineral oil (Petrolatum, Paraffinum Liquidum). Кстати, присутствие в списке ингредиентов минерального масла вас тоже должно насторожить: помимо того, что это канцерогенное вещество, оно еще и обезвоживает кожу, «забивает» поры, лишает ее естественной защиты и нарушает процесс естественного обновления клеток.

Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl Alcohol. Жирные спирты, обычно получаемые из кокосового масла. Они хорошо смягчают кожу, но также могут вызывать аллергические реакции.

Alcohol. Этиловый спирт применяется как антисептик почти во всех очищающих средствах для жирной кожи. Ищите средства без него, иначе ранние морщины, шелушения и стянутость гарантированы.

Для всех тех, кто очень волнуется при выборе косметики есть итальянский сайт biodizionario, на котором можно ввести название ингредиента и увидеть, насколько он опасен (знание итальянского не потребуется, опасность обозначается кружочками - от 2 зеленых до 2 красных).

Разберем состав несколько популярных косметических средств:

Day Moisture Protection от SHISEIDO

Состав: Water (Aqua), Glycerin, Dipropylene Glycol, Octocrylene, Triethylhexanoin, Alcohol, Xylitol, Butylene Glycol, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Hydrogenated C6-14 Olefin Polymeris, Phenyl Trimethicone, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Titanium Dioxide (CI 77891), PEG-60 Glyceryl Isostereate, Triethanolamine, Dimethicone, Phenoxyethanol, Behenyl Alcohol, Glyceryl Stearate Se, Stearic Acid, Beneneth-20, Benenic Acid, Isostearic Acid, Xanthan Gum, Fragrance (Parfum), Cellulose Gum, Erythritol, PEG/PPG-14/7 Dimethyl Ether, Sodium Methaphosphate, Trehalose, Silica, Trisodium EDTA, Aluminum Hydroxide, Citronellol,  Linallol, Limonene, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Hydroxypropyl Cyclodextrin, Cinnamyl Alcohol, Mentha Piperita Leaf Extract, Hexyl Cinnamal, Citrus Junos Seed Extract, Sodium Hyaluronate, Phytosteryl Macadamiate, Tocopherol.

Этот крем хорошо увлажняет кожу, защищает от ультрафиолета (SPF 15) и выравнивает рельеф.Что опасного есть в составе этого средства? Судя по анализу на Biodizionario.it, 11 ингредиентов находятся на среднем уровне вредности (желтый цвет), 5 - на красном и 1 считается очень опасным.  Хотя все мы знаем, что SHISEIDO - эффективная косметика и марка, которой доверяют миллионы. 

 

Hydra Life BB Creme от Dior

Состав: Actives: Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate) 3.75%, Titanium Dioxide 3.55%, Oxybenzone (Benzophenone-3) 1.00% Other ingredients: Aqua (Water), CI 77891 (Titanium Dioxide), Methyl Trimethicone, Butylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, C12-15 Alkyl Benzoate, Glycerin, Isododecane, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Butylene Glycol, Nylon 6/12, Alcohol, CI 77492 (Iron Oxides), Betaine, Magnesium Sulfate, Phenoxyethanol, Aluminum Stearate, Disteardimonium Hectorite, Sorbitan Sesquioleate, Rosa Hybrid Flower Extract, Malva Sylvestris (Mallow) Extract, Sodium Hyaluronate, Ajuga Turkestanica Extract, Centella Asiatica Leaf Extract, Hyaluronic Acid, CI 77491 (Iron Oxides), Polyhydroxystearic Acid, Sodium Myristoyl Glutamate, Caprylyl Glycol, Alumina, Tocopheryl Acetate, Parfum (Fragrance), Propylene Carbonate, CI 77499 (Iron Oxides), BHT, Aluminum Hydroxide, Citronellol, Limonene

Из активных ингредиентов в BB-креме от Dior опасения вызывает только один - Oxybenzone (согласно некоторым исследованиям, провоцирует развитие раковых заболеваний). Но здесь его всего 1%. Что касается остальных ингредиентов, анализ на Biodizionario.it показывает, что 5 из них попадают в среднюю группу риска, 2 - в высокую и 1 в очень высокую.

  Наверняка после прочтения всех этих ужасов у вас возникнет здоровое желание повнимательнее ознакомиться с тем, что написано на этикетах ваших любимых косметических средств. Скорее всего, половину из них вам захочется выкинуть в мусорное ведро, и, возможно, это будет правильно. Но возникает вопрос - а как выбрать безопасную косметику и на что ориентироваться?

Надо помнить, всегда  есть натуральная косметика, приготовленная собственными ручками ( см. Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками).
А  что до покупной косметики  — есть список вредных ингредиентов и возможность проверить состав на специальном сайте (то, что это все существует, уже немного успокаивает), а также проверенные бренды, которые проводят огромное количество дерматологических тестов перед тем, как выпускать продукцию в продажу.
Ну и примите во внимание следующие словеты:

1. Не покупайтесь на слова «натуральный» и «безопасный». Даже если на упаковке написано что-нибудь в духе 100% organic или «только натуральные ингредиенты», это совершенно не значит, что средство безопасно. Вы удивитесь, но многие из перечисленных выше веществ получают именно из натуральных источников: например, лауретсульфат делают из кокосового масла, а один из натуральных источников парабенов - голубика! Так что не просто читайте состав, а анализируйте то, что прочитали.

2. Всегда внимательно изучайте состав и по возможности старайтесь проверять все незнакомые названия в Интернете. В данной статье перечислены далеко не все потенциально опасные вещества, которые можно найти в косметике, а только основные.

3. Обращайте внимание на последовательность перечисления ингредиентов. В самом начале стоят те вещества, которые содержатся в продукте в наибольшей концентрации. Соответственно, если вы видите одно из перечисленных в этой статье веществ где-то в самом конце списка и в остальном состав очень хороший, то средство можно назвать относительно безопасным.

Читайте отзывы бьюти-блогеров, пробуйте сами, ищите свой идеальный крем и поменьше думайте о том, как все вредно и страшно (меня, например, гораздо больше пугает тот факт, что горсть миндаля - это 28 минут обруча или 42 минуты хатха-йоги!).
По материалам freshjournal.ru, beauty.passion.ru, jv.ru

 

Интересное по теме:

Мифы о пользе и вреде косметики

Секреты косметических названий

Чем опасны пробные образцы в косметических отделах магазинов?