Огурцы с горошком на зиму "Оливье" |
Серия сообщений "заготовки на зиму":
Часть 1 - Энциклопедия консервации
Часть 2 - зеленые помидоры на зиму
...
Часть 26 - Солянка с грибами на зиму
Часть 27 - Баклажаны с чесноком
Часть 28 - огурцы с горошком на зиму "Оливье"
Часть 29 - Баклажаны в майонезе на зиму
Часть 30 - Грибная солянка на зиму
Часть 31 - Салат из огурцов на зиму
Метки: кулинария засолка огурцы горошек |
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ,КОТОРЫЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ КАЖДОЕ УТРО |
Серия сообщений " «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ... :)»":
Часть 1 - УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ
Часть 2 - 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШИ СЛАБЫЕ МЕСТА
Часть 3 - СКЛАДКИ НА СПИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ НИХ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЕ КЕГЛЯ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАВНЫХ ЖЕНСКИХ МЫШЦ
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ,КОТОРЫЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ КАЖДОЕ УТРО
Метки: фитнес упражнения растяжка |
Схемы вышивки "барджелло" |
Серия сообщений "ковровая":
Часть 1 - ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ КОВРОВОЙ ВЫШИВКИ.
Часть 2 - КОВРИКИ СО СХЕМАМИ.
...
Часть 5 - Вышивка петельной иглой. МК.
Часть 6 - Вышивка петельной иглой.
Часть 7 - Схемы вышивки "барджелло"
Метки: вышивка схемы барджелло |
Необычайно пышный цветочный узор для вязания крючком от MyPicot (мастер-класс, схемы) |
Метки: вязание крючком вязаные цветы узор МК |
Шьем сами тапочки ЧЕШКИ. Мастер-класс |
Серия сообщений "Тапочки":
Часть 1 - ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ.
Часть 2 - МНОГО ТАПОЧЕК...
...
Часть 37 - Как сшить чуни?
Часть 38 - Носочки из флиса
Часть 39 - Шьем сами тапочки ЧЕШКИ. Мастер-класс
Метки: шитьё тапочки МК |
Как центры удовольствия помогают иммунитету |
Отдел мозга, отвечающий за стремление к удовольствиям, стимулирует иммунные клетки в борьбе с инфекцией.
Мы уже как-то писали о том, что есть простое средство улучшить свой иммунитет, и это средство – голод.
Вентральная область покрышки (VTA) и прилежащее ядро (nucleus accumbens) из системы подкрепления, работу которых контролирует префронтальная кора (prefrontal cortex).
Метки: психология иммунитет |
РАБЫ НЕ МЫ, РАБЫ НЕМЫ |
Любовь или не любовь?
Ирина Соловьева
Как ни парадоксально, но лучшие произведения искусства, воспевающие любовь, будь то в литературе или кинематографе, в действительности воспевают не любовь, а эмоциональную зависимость. Ведь любовь, даже безответная, не бывает несчастной, сюжету взяться неоткуда. В ней могут быть болезненные переживания, но они проживаются и приводят к развитию. А эмоциональная зависимость несчастна и болезненна всегда, даже если взаимна. Как их различить?
Любовь — чувство, на которое способна зрелая личность. Инфантильтная личность неспособна любить, не доросла, она может испытывать сильные чувства, но это лишь любовная зависимость. Наше тело взрослеет, а потом стареет, вне зависимости от наших желаний и выборов, а вот взросления психологического достигают не все: ведь взросление — это ответственность, и брать ее на себя не всегда хочется.
Современное «общество потребления» поощряет инфантилизм, культивируя лёгкое отношение к жизни («Take it easy»), отсутствие обязательств и ответственности («дружеский секс»), развивая индустрию всевозможных развлечений. Слишком велико искушение остаться «инфантилом», вечным мальчиком или вечной девочкой. Но все имеет свою цену, и инфантилизм чреват любовной зависимостью.
На любовь способен ещё совсем маленький ребенок, но любовь эта — потребительская. Он любит маму, потому что она о нем заботится, и без неё он пропадает. Он воспринимает ее как объект, а не субъект: как вещь, которую можно использовать для своего удобства. Это так называемые «объектные отношения». Он не видит в ней равного ему человека, который может уставать и испытывать боль. Он требует, а не просит, и в детском возрасте он это делает с полным правом. Его картина мира эгоцентрична: он — планета, а мать — прилагающийся к ней спутник. Ребёнок безмерно боится потерять мать, этот контакт для него — вопрос выживания. В первичных чувствах к матери много силы, эгоизма, зависимости, использования…
Если ребёнок растёт не только телесно, но и психологически, духовно, его способность к любви перестраивается. Он сепарируется, психологически отделяется от матери. Становится независимым, учится благодарности и ответной заботе, видит в своих родителях живых людей.
Тогда годам к 20 повзрослевшая личность формирует качественно иную способность к любви. И в своих партнерских отношениях будет выстраивать отношения любви, а не любовной зависимости.
Как проявляются эти чувства?
1. Границы. «Любовь не знает границ» — это миф. Границ не знает зависимость, это детские отношения симбиоза с мамой. А между взрослыми людьми всегда остаются границы. Есть анекдот:
Муж ходит по квартире, что-то ищет, жена предлагает помощь, он отказывается:
— Ищу своё.
— Как ты можешь говорить «своё»? Ты что, меня не любишь? Мы же — одна семья, у нас все должно быть общим!
— Хорошо, дорогая. Я ищу наши брюки.
Признаки эмоциональной зависимости: партнёры постоянно говорят «мы», принимают решения друг за друга. На аватарках они фигурируют исключительно вместе, в соцсетях у них одна анкета на двоих или они свободно заходят в профайлы друг друга и совершают действия от имени партнера. Отказывают друг другу в частной жизни, не связанной с собой. Пользуются вещами друг друга без спроса и даже с нарушением правил гигиены (как-то в работе с эмоционально зависимыми отношениями я столкнулась с тем, что муж не видел разницы, пользоваться своей зубной щёткой или щёткой жены).
В отношениях психологически зрелых есть «мы», но сохраняется «я».
2. Контроль. Эмоциональная зависимость связана с попытками контролировать объект зависимости (они всегда безрезультатны, разве что если посадить партнёра на цепь). За этим стоит детский страх быть брошенным мамой, желание обладать ей, иметь в своей абсолютной власти и полном распоряжении. Контроль даёт иллюзию безопасности. Он проявляется явно, как попытки диктовать партнёру свою волю («Я не хочу, чтобы ты общался с этим человеком»), и косвенно как желание знать все-все-все (проверка мобильного, вопросы «Где ты? с кем ты?»).
«Отпусти того, кого любишь» — это проявление любви. В любви есть уважение к свободе и воле другого человека, доверие. Не надо ограничивать свободу партнёра — важно видеть, как он ей пользуется.
3. Самодостаточность. Говорят, «Для счастья достаточно одно человека — тебя самого. Второй нужен, чтобы поделиться своим счастьем». Зрелая личность самодостаточна, умеет самостоятельно о себе заботиться. Инфантильный человек не умеет быть один, он панически боится одиночества, брошености и ненужности. Зрелый — готов встретиться с этими чувствами. Инфантил не умеет о себе заботиться: либо вообще ни о ком, либо о других, но не о себе. Поэтому ему нужен партнёр, который будет о нем заботиться, символически заменяя родительскую фигуру. Даже когда эмоционально зависимый человек мечтает заботиться об объекте зависимости, «сделать его счастливым», он все равно заботится о себе, только скрыто. Как в анекдоте про Чебурашку:
— Гена, давай я буду нести чемодан, а ты — меня.
Послание зависимости: «Я не могу без тебя!» Послание любви: «Я могу без тебя, но я хочу с тобой».
4. Контакт с реальностью. При эмоциональной зависимости контакт с реальностью теряется, объект то идеализируется, то обесценивается. Партнёр то «самый лучший», то «самый худший». Инфантильная личность сохраняет детскую потребность в идеализации. Во-первых, приятно быть в эйфории от идеализации; во-вторых, так повышается собственная самооценка (» Если у меня такой замечательный партнёр, то и я ничего так»); в-третьих, идеализированный объект представляется более прилагательным. Суть этой идеализации сводится к одному: на объект проецируется образ идеального родителя. Но идеала нет, объект не становится идеальным папой/мамой, и наступает обесценивание: «Он не оправдал моих ожиданий!» Это может восприниматься даже как предательство.
Любовь наступает тогда, когда партнёры прошли первичную стадию идеализации, влюбленности, проекций, затем прошли вторичную стадию разочарования (узнали худшие стороны друг друга). И тогда появилась любовь: ты видишь партнёра таким, какой он есть, с плюсами и минусами. Не пытаешься переделать, а просто принимаешь.
5. Уважение и равенство. В любви есть равенство и уважение, в зависимости — нет. К объекту зависимости может не быть уважения вовсе, а то и возникает презрение, но от него все равно невозможно отказаться. По отношению к объекту зависимости инфантил зачастую ведёт себя агрессивно, будь то явно или скрыто, за глаза. Нередко выстраивается следующая модель: при самом объекте инфантил ведёт себя заискивающе и подобострастно, угоднически, потому что боится потерять. А вот потом начинает жаловаться на него третьему лицу.
Эмоциональная зависимость строится ненаравных, это модель детско-родительских отношений, в которой инфантильная личность застряла и не может перейти к взрослым партнерским отношениям. Инфантил играет в любовных отношениях роль ребёнка, нуждающегося в заботе, или же роль опекающего родителя. Но не умеет быть взрослым партнёром.
6. Сохранение контакта. И в любви, и в зависимости контакт между партнёрами становится плотным. При этом в зависимости происходит потеря контакта с собой или потеря контакта с партнером. Растворение, пренебрежение своими интересами — или требование, чтобы партнёр жил только твоей жизнью, следовал за тобой. В любви возможно и жить своей жизнью, и уважать жизнь партнёра, идти по жизни рядом, каждый по своей дороге. В эмоциональной зависимости контакт только кажется полным, на самом деле он фрагментарен: или только с собой, или только с другим.
7. Целостность. Любовь может причинять боль, в ней тоже бывают ревность, страх потери, одиночество и обиды… Ключевая разница в том, что зависимость разрушает, а любовь — нет. Негативные переживания зависимого человека нарушают его целостность, сбивают с ног, а зрелая личность может переживать боль, сохраняя себя и психологическую устойчивость. Принимая, что жизнь не всегда идёт так, как хочется. Поэтому любовь истинная не приводит к суициду. Депрессия, суицидальные попытки, причинение себе вреда возникают лишь при эмоциональной зависимости.
Взросление — шаг, на который сложно решиться в любом возрасте. Но цена за отказ от взросления может быть слишком дорогой.
***************************************************************************
Метки: психология любовь взаимоотношения |
Омолаживающие процедуры |
Метки: красота процедуры |
"цветочные коврики",видео мастер-классы по вязанию. |
Метки: вязание крючком коврики МК |
Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Мотив |
Метки: вязание крючком молитвы |
Тайное мировое правительство. |
Серия сообщений "гипноз":
Часть 1 - Лазарев 2012_10_27 Омск 1 ч
Часть 2 - Поэтапная техника замогипноза (5 - 4 - 3 - 2 - 1). Сможет каждый!
Часть 3 - Гипноз, самогипноз и способы медитации
Часть 4 - Лечение с помощью НЛП и гипноза
Часть 5 - Тайное мировое правительство.
Метки: ПОЛИТИКА видео гипноз |
Закусочный Торт из вафельных коржей с Крабовыми палочками + видео-рецепт |
Метки: КУЛИНАРИЯ видео закусочный торт |
Удивительная фотоподборка животных! |
Метки: фото животные |
Дизайнерская сумка своими руками. МК. |
Метки: шитьё сумка МК |
Дизайнерская сумка своими руками. МК |
Метки: шитьё сумка МК |
Заготовка крыжовника на зиму - 18 золотых рецептов! |
Метки: кулинария заготовки крыжовник |
Очень красивый цветочек! МК от Alisca J |
Метки: вязание крючком вязаный цветок |
Чайная чашка с ландышами |
Серия сообщений "роспись":
Часть 1 - Роспись овального панно "Букет в синих тонах"
Часть 2 - Роспись изделий с прорисовкой деталей и трафаретами.
...
Часть 18 - Роспись посуды с эффектом кружева
Часть 19 - Волшебная сила клея ПВА. Находка для рукодельниц
Часть 20 - Чайная чашка с ландышами
Метки: роспись по стеклу витражи |
Мотивы ирландского кружева 44 |
|
|
ПЫШНЫЙ РАЧИЙ ШАГ. |
---|---|---|
|
вязание от Надежды Левандовской |
МК |
|
"ГОСТИ ИЗ ПРЕРИЙ АФРИКИ". ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ |
|
|
Бабочки крючком в ирландском кружеве |
Листик |
Мотивы ирландского кружева 43
Метки: вязание крючком ирландское кружево |
Пуловеры спицами 480 |
Метки: вязание спицами пуловеры |