-Рубрики

 -

Быстрый переход по страницам блога mila60:

 -Я - фотограф

Шедевры из тыквы


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mila60

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 19144




Считают, что успех приходит к тем, кто рано встаёт. Нет: успех приходит к тем, кто встаёт в хорошем настроении.

Марсель Ашар.

Аудио-запись: Солнце над лесом("Райские яблочки. Жизнь продолжается")

Музыка

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 18:32 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Художник Edvard John Poynter(1836-1919)

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Edward John Poynter (1836-1919)



Edward John Poynter (1836-1919)

English painter
born March 20 1836- died July 26 1919

Sir Edward John Poynter lesbia and her sparrow
Sir Edward John Poynter lesbia and her sparrow
The Roman Boat Race
The Roman Boat Race
Edward John Poynter — Cave of the Storm Nymphs
Edward John Poynter — Cave of the Storm Nymphs
 
Читать далее...

Метки:  

Топиарное искусство.

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 18:03 + в цитатник

Топиарное искусство







 

 (699x464, 77Kb)


 

Читать далее...

Серия сообщений "парки и сады":
Часть 1 - Топиарное искусство.
Часть 2 - Интересные места
Часть 3 - Прекрасные сады Бучарта
...
Часть 39 - Сад Левенс Холл
Часть 40 - Сады Королевского дворца Алькасар в Севилье. Испания
Часть 41 - ВОЛШЕБСТВО БОТАНИЧЕСКОГО САДА


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: РОДИНА

Музыка

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 17:50 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красочный мир птиц / Colorful world of birds



 
 

 

 
Читать далее...

Бабочки

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20



 

 

 Когда то, еще в школьные годы, делали вот такие бабочки, а тут повстречала вот такой, своеобразный мастер класс...

 

смотрим дальше

Без заголовка

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОФОРМЛЯЕМ КУХНЮ ВЫШИВКОЙ




Без заголовка

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая косметика



 (250x300, 12Kb)
Мед, как наверняка всем известно, продукт, который широко применяемый в косметологии.
Даже еще наши прабабушки использовали мед при уходе за своей внешностью, а в наше время, очень большое количество крупных косметических компаний выпускают продукцию на основе продуктов пчеловодства.

Многие желают попробовать на себе целебную силу меда, и для этого совсем не обязательно покупать дорогостоящие средства, ведь их можно приготовить в домашних условиях из доступных для каждого натуральных компонентов, и ваши домашние средства ни в чем не будут уступать по качеству той косметике, которую выпускают крупные косметические компании.

Но мы хотим вас предупредить, что косметика на основе меда подходит ни для каждого, она имеет ряд противопоказаний: аллергическая реакция на мед и другие продукты пчеловодства, расширенные сосуды и капиллярные звездочки на лице.
Так же, с особой осторожностью, следует пользоваться медовой косметикой людям, страдающим сахарным диабетом, экссудативным диабетом, бронхиальной астмой, как и заболеваниями, связанными с задержкой углеводов в организме.

А тем, у кого нет противопоказаний к медовой косметике, предлагаем использовать маски, приготовленные на основе этого продукта.

Медовые маски отлично питают и смягчают кожу.

Благодаря своим высоким гигроскопическим свойствам, мед хорошо впитывает кожные выделения, придает коже бархатистость, свежесть, способствует сглаживанию морщин, а так же оказывает обеззараживающее действие.

Для жирной кожи.

Белковая маска:

возьмите одну столовую ложку меда и разотрите его до разжижения, взбейте один яичный белок смешайте с одной столовой ложкой овсяной муки, добавьте в мед и снова разотрите смесь до консистенции густой сметаны. Полученную маску нанесите на кожу лица на двадцать минут, а после смойте теплой водой.

Мучная маска:

одну столовую ложку меда, один яичный белок, две столовых ложки муки – все тщательно смешиваем до получения однородной тестообразной массы.
Наносим смесь на кожу лица на пятнадцать минут и смываем теплой водой.

ЕЩЁ + 10 МАСОК

Аудио-запись: Музыка для медитации

Музыка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:16 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Enrico Macias - Solenzara

Музыка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:12 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные цветочные акварели Marianne Broome (часть -2)



 

Peony
Peony
A Day in the Sun
A Day in the Sun
Yellow Roses
Yellow Roses
Gloxinias
Gloxinias
 
Читать далее...

Аудио-запись: Виктор Королёв - Зашумели сады весной

Музыка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:02 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Павел Соколов - дебют песни "Первокурсница"

Музыка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 23:01 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 22:53 + в цитатник

Связанный поперек жакет



share images - обмен фото

схема вязания....
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Диета для зорких глаз.

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 22:13 + в цитатник

       С возрастом у многих из нас ухудшается зрение, больше того, сильно возрастает риск развития глаукомы и катаракты. Однако в наших силах эти риски уменьшить, причём начать советую с самого простого - еды.

Аскорбиновая кислотапредотвращает старение глазных тканей, а так же  снижает внутриглазное давление, препятствует развитию глаукомы и катаракты.

Где содержится: в плодах шиповника,облепихи, в чёрной смородине, сладком болгарском перце, зелени укропа и петрушки, капусте брокколи и белокачанной, в грейп-фрутах.

    ВИТАМИН А необходим для выработки зрительного пигмента. при его нехватке снижается острота зрения в сумерках, наступает куриная слепота.

     Где содержится: в печени( особенно рыб), рыбьем жире,сливочном масле, сливках, яичном желтке.

     Бета-каратин( провитамин А) помогает синтезировать витамин А.

    Где содержится: в моркови( чем ярче корнеплод,тем больше в нём каротина), в плодах шиповника, облепихи, в хурме, абрикосах и кураге, апельсинах, капусте брокколи, зелёном луке,салате,тыкве, жёлтом и красном болгарском перце, зелени петрушки и укропа, и особенно в шпинате.

  Важно! бета-каротин лучше усваивается из пищи, тушёной с маслом или сметаной.

Считается, что любители шпината защищены на 90% от возникновения катаракты.

     Лютеин входит в состав клетчатки глаза.

        Где содержится: в тыкве, кабачках, цуккини, всех видах капусты, шпинате,горохе, бобовых, репе, кукурузе.

    Витамин Е ( токоферон) - мощный антиоксидант, просто необходимый для профилактики снижения зрения.

        Где содержится: в яичных желтках, сливочном масле, сливках,проростках злаков, особенно ржи и пшеницы, орехах( грецкие, миндаль, арахис),семечках подсолнуха, растительном масле холодного отжима(соевое, кукурузное, льняное, подсолнечное), масле из зародышей пшеницы и шиповника.облепиховое масло, а так же в плодах шиповника и облепихи, в чёрной смородине, черешне, рябине, шпинате, капусте брокколи, горохе и зелёном горошке,петрушке.

    Витамин В1(тиамин) помогает снижать внутриглазное давление(профилактика глаукомы), поддерживает остроту зрения.

          Где содержится: в хлебе из муки грубого помола,зародышах злаковых,, отрубях,гречневых и овсяных крупах, пшене, горохе и бобвых. орехах(арахис и грецкие), баклажанах, капусте брокколи и цветной, корнях и листьях петрушки. а так же в пивных дрожжах, печени(говяжья, свиная), свинине,яичном желтке, молоке.

    Витамин В2(рибофлавин) обеспечивает нормальное зрение( цвет и свет).

            Где содержится:в листовых (зелёных) овощах, капусте брокколи, абрикосах, бананах, проростках злаковых,пивных дрожжах,печени, сердце, почках, яйцах, молоке и молочных продуктах, особенно в сыре.

     Витамин В3(витамин РР) расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоснабжение глазного нерва.

              Где содержится: в зерновых продуктах, грибах, бобовых.особенно фасоли, кунжуте, картофеле, болгарском перце, баклажанах, помидорах, всех видах капусты, моркови, петрушки,  укропе, семечках подсолнуха, финиках, черносливе, а так же в говядине, говяжьей печени и языке, баранине, белом мясе кур, крольчатине, рыбе, яйцах.

     Витамин В5( пантотеновая кислота) повышает остроту зрения.

             Где содержится: в горохе, фасоли, фундуке, зелёных(листовых ) овощах, всех видах капусты, овсяной и гречневой крупах, а так же в субпродуктах( печени,почках и сердце), курятине, рыбе, молоке, твороге, сыре.

       Витамин В6 (пиридоксин) снимает напряжение и утомляемость глаз. 

             Где содержится: в капусте всех видов, хлебе из муки грубого помола,  отрубях, зародышах злаковых, проростках зерновых,пшеничной крупе, кукурузе, а так же в пекарских и пивных дрожжах, яичных желтках, рыбе, молоке и молочных продуктах, печени.

       Витамин В9 (фоливая кислота) предохраняет от естественного ухудшения зрения, связанного с развитием атеросклероза.

             Где содержится: в шпинате,кочанном салате, капусте, корнеплодах, огурцах, яблоках, спарже, а так же в бананах.

        Витамин В12 ( цианкобаламин)необходим для укрепления зрительного нерва и полноценного кровоснабжения глазного яблока.

               Где содержится: только в продуктах животного происхождения - молоке и всех молочных продуктах, особенно в сыре, в яичном желтке, мясе, говяжьей печени, в некоторых видах рыбы.

       Витамин Р ( биофлавоноиды) укрепляет стенки глазных капиляров.

              Где содержится: в цитрусовых, особенно в лимонах, апельсинах,грейпфрутах,гречневой крупе, черники, голубике, ежевике, черноплодной рябине, чёрной смородине, вишне,черешне, в тёмных сортах крыжовника, ирге, шелковице, краснокочанной капусте, свекле, зелени петрушки, салате.

       Селен -  важнейший микроэлемент для хорошего зрения, предохраняет ткани глаза от разрушительного действия свободных радикалов. 

              Где содержится:  в морепродуктах( рыба, кальмары, креветки, морская капуста) субпродуктах( печень, почки, сердце) яйцах, масле, сметане, грибах, особенно белых, зерновых (рожь, пшеница), проростках зерновых, крупах, орехах(грецкие, кешью, фисташки), семечках тыквенных и подсолнечных, маслинах, плодах облепихи, боярышника, лимонника китайского, в финиках. чёрной смородине,капусте брокколи, тыкве, луке, чесноке. 

                                               ЕВГЕНИЯ ПЕТРОВА, офтальмолог.   


Метки:  

Суперптицы

Вторник, 23 Февраля 2010 г. 20:11 + в цитатник

 

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 
Рубрики:  КАРТИННАЯ ГАЛЕРЕЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вяжем вместе. Журналы по вязанию.

Вторник, 23 Февраля 2010 г. 15:32 + в цитатник

Мои цветы

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 18:42 + в цитатник

Цветы, которые я выращиваю на своём участке.

Белая Берёза
Белая Берёза
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ ФОТО

Метки:  

Мои близкие люди

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 18:30 + в цитатник

Люди, которые меня окружают и которых я люблю.

Я на экскурсии в теплице
Я на экскурсии в теплице
Читать далее...

Дневник mila60

Воскресенье, 21 Февраля 2010 г. 10:47 + в цитатник
Я увлекаюсь цветами. Очень люблю гладиолусы. У меня очень большая коллекция и каждый год она пополняется новинками. Всё , что надо знать о гладиолусах, будет в моём блоге. Заходите ко мне, я всем буду рада.


Поиск сообщений в mila60
Страницы: 887 ..
.. 3 2 [1] Календарь