ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ УСКОРЯТ МЕТАБОЛИЗМ И УБЕРУТ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ |
Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.
1. Колени к груди.
|
|
ИДЕЯ - ТКАНЬ + КРЮЧОК |
|
|
ЖАКЕТ МОХЕРОВЫЙ |
|
|
ПРЕЛЕСТНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬИЦЕ КРЮЧКОМ |
|
МИЛЫЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК СО СХЕМОЙ. НЕИЗБИТЫЙ МОТИВ |
|
САЙТ:ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ - МЕТОДИКИ РАННЕГО РАЗВИТИЯ |
Онлайн обучение детей чтению - методики раннего развития детей
статьи с сайта "Обучение чтению дошкольников"
 Говорящая книга (обучение чтению)
|
 Складовой пазл (обучение чтению)
|
|
|
ЛУЧШИЕ ИДЕИ ДЛЯ ДЕТСКОГО ДОСУГА |
|
|
ИЗ ИСТОРИИ ДУХОВ |
Серия сообщений "***История вещей":
Часть 1 - Шатлен/Chatelain
Часть 2 - Украшение с секретом - медальон.
...
Часть 9 - Старинные кухонные плиты
Часть 10 - «Бульотка»
Часть 11 - Из истории духов
Часть 12 - ИЗ ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ. СТАРИННЫЕ МАНИКЮРНЫЕ НАБОРЫ И ПРИНАДЛЕЖНОСТИ.
Часть 13 - ИЗ ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ. СТАРИННЫЕ НАПЕРСТКИ
...
Часть 44 - Как в прошлом боролись с насекомыми.
Часть 45 - Камея и ее история
Часть 46 - Муфты - история интересного дамского аксессуара.
|
|
КАК ЛУЧШЕ ВЫРАЩИВАТЬ САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОМИДОРЫ В ТЕПЛИЦЕ? |
Многие дачники выращивают на приусадебных участках помидоры и у каждого из них есть свои секреты, которые помогают им получать обильный урожай вкусных и сочных плодов. Многие держат свою технологию в тайне, не желая делиться рецептами успеха с соседями по участку, но есть и такие, что с удовольствием рассказывают об особенностях выращивания томатов. Вот, например, сейчас мы узнаем, как лучше выращивать самые вкусные помидоры в теплице. Все советы взяты из собственного опыта одного дачника, написавшего на сайт и поделившегося своими рецептами.
|
Метки: сад помидоры |
ВЯЖЕМ ДЕВОЧКАМ К ЛЕТУ |
Косыночка от Ирины Подать (вязание крючком)
|
"РОЗА". ВЫШИВКА КРЕСТОМ. |
"Роза". Вышивка крестом.
1.
|
БАБОЧКИ. СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ КРЕСТОМ. |
Бабочки. Схемы для вышивки крестом.
Нежные бабочки всегда притягивают взгляд, они и у Вас могут поселится , при чем в самых неожиданных местах - а вот каких, решать уже Вам.
1.
|
Метки: вышивка |
ПЛЕДИК КРЮЧКОМ. |
|
ПРОВЕРЯЛОЧКА. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 2 КЛАСС |
|
|
ЖАКЕТ С РУКАВАМИ ТРИ ЧЕТВЕРТИ ОТ ДРОПС. |
Жакет с рукавами три четверти очень кажется простой, но в тоже время стильный. В работе не очень сложный. Вязка хорошая и вяжется очень быстро. Если кого то заинтересовала такая модель, присоединяйтесь и вяжите.
Полезные заметки
Для тех , кто любит путешествовать: здесь вы получите для себя море интересной информации. Перед Вами откроется знакомство со многими странами. К примеру, можете посмотреть достопримечательности Исландии. Как здорово попасть туда! Ознакомившись в подробностях о любой стране , Вы без труда и сомнения сможете выбрать ту страну, в которой отдых Вам пойдёт на пользу.
|
ЕЛОЧКИ АМИГУРАМИ. |
Как то мне попадалась картинка таких елочек, но без мастер класса, а тут вот попался и мастер класс. Думаю многим понравятся такие ёлочки амигурами. Вяжутся не сложно, так что свяжите такой креативчик даже на подарок.
|
ВЯЗАННАЯ КОМПОЗИЦИЯ |
|
|
пляжная туника крючком |
Метки: крючок тун |
ПЛЯЖНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ |
Был повод связать что-то в подарок.... И в преддверие лета... было принято решение, связать пляжную туничку! Достала из закромов бирюзовую Бегонию (Begonia - YarnArt), и крючочек №3... и вот что вышло ))) Расход получился на 48-50 размер 7 моточков!
Метки: кр ту |
