Полезные конфеты

по 100 гр. сухофруктов я взяла
курагу
изюм
финики
инжир
3 ст. ложки овсяных хлопьев
1 маленький лимон
100 гр. орехов (можно любые)
1 ст. ложка кунжута
1 ст. ложка льняных семян
2-3 ст. ложки жидкого меда

Финики очистить от косточек, затем все сухофрукты промыть в теплой воде, обсушить. Лимон порезать на кусочки, убрать семечки.
Сухофрукты, семечки, овсяные хлопья, орехи и лимон пропустить через мясорубку через мелкое ситечко, добавить в полученную массу мед, хорошо перемешать.
Из массы сформовать небольшие шарики, обвалять их в измельченных орехах, можно в кокосовой стружке.Я в одну половину массы добавила 2 ст. ложки какао, получились вкусные шоколадные конфеты.
Готовые конфеты уложить на поднос и убрать в холодильник.
Приятного чаепития!

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Что едят в мире?
Часть 2 - Ода бутерброду
...
Часть 18 - 10 блюд с гречневой мукой
Часть 19 - "Неженка"
Часть 20 - Полезные конфеты
Часть 21 - "БАНАНЫ" В ШУБЕ!
Часть 22 - СЛОВАРЬ ФРАНЦУЗСКИХ БЛЮД
...
Часть 49 - Лайфхак на кухне
Часть 50 - Весёлая кухня
Часть 51 - Полезные советы на кухне