Веселая диета

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 00:07 + в цитатник

Диеты бывают разные

Контроль аппетита

Читала десятки разных диет но вот эта мне очень понравилась!!

Веселая диета

Тебе кажется слишком скучным подсчитывать калории и соблюдать неизвестно кем придуманные правила диет? Вот и мне тоже стало скучно! Я просто забросила своё похудение или проще говоря махнула на себя рукой. Ну и пусть я ношу 50-ый размер, подумаешь. Зато наслаждаюсь жизнью и не падаю в обморок от голода. Ем всё, что хочу, а не только то, что разрешено на диете.

Конечно же, после нескольких месяцев такого питания, я опять поправилась. Вначале на мне с трудом стали застегиваться любимые штаны, потом стало трещать по швам единственное вечернее платье.

Так же нельзя, – сказала я своему отражению в зеркале. Я же себя люблю! Зачем же я запихиваю в себя столько всякой всячины? Неужели у меня нет других радостей, кроме еды?Я решила раз и навсегда разобраться со своим весом и устроила свою собственную веселую диету.

Написала на листке бумаги: ДИЕТА и положила его на своё рабочее кресло. Теперь во время работы я как бы сидела на диете. Сам факт того, что я сижу на листке с написанным словом диета, меня очень веселил. Что, если его увидят коллеги? Подумают, наверно, что я со своим похудением уже совсем рехнулась.

Затем решила всячески себя баловать и веселить, но без еды. Как только подумаю о еде — сразу же занимаюсь любимым делом. Написала на листочке список своих любимых занятий и вперед. Вот, кстати, этот список:

1.Чтение
2.Вышивка, вязание и другое рукоделие
3.Интернет
4.Ванна с эфирными маслами и другие косметические процедуры
5.Игра на гитаре и синтезаторе
6.Танцы
7.Рисование

Я поняла, что мне не хватает положительных эмоций, вот я и ищу их в еде. Ну, раз не хватает — будем искать. Эмоции я искала везде — и в любимых занятиях, и в покупках для себя любимой, и в лицах прохожих, и в словах мужа. Я старалась подмечать все хорошее, что происходит со мной в течение дня, а вечером записывала все это в своеобразный дневник. Он помогал мне забыть о проблемах и удерживать внимание только на хорошем.

Все окружающие заметили, что я очень изменилась. Ну, конечно же, я изменилась. Я перестала грузиться по поводу своей внешности и стала получать от жизни все. Всё, кроме еды. О ней мне и думать некогда было. Вернее, мысли то были, но их место тут же занимали другие — более веселые.

Когда ты сидишь на диете, ты только и думаешь о еде. О том, что можно съесть, что нельзя, а что хотелось бы. Ты читаешь форумы по похудению, считаешь калории и килограммы, завидуешь стройным подругам и жалуешься на несправедливую жизнь. У меня же все это заменило веселье.

Я запоем читала книги о симороне, участвовала в акциях флэш-моба и занималась только интересными делами. В результате такого трехмесячного веселья я потеряла 12 килограмм, приобрела кучу новых знакомств и съездила в одно небольшое путешествие заграницу. Но моя веселая диета ещё не закончена. Я хочу веселиться всю жизнь. И всем того же желаю.

Серия сообщений "ЖЕНЩИНАМ":
Часть 1 - ЧТО БЫ НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО...
Часть 2 - Мода- маникюр
...
Часть 24 - Кефир
Часть 25 - похудею 100%
Часть 26 - Веселая диета
Часть 27 - "Постельная" гимнастика
Часть 28 - Энергосберегающие лампочки
Часть 29 - Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...
Часть 30 - КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ
Часть 31 - 4 основные мудры для похудения с рисунками и видео

Серия сообщений "ДИЕТЫ":
Часть 1 - ШАГ ПЕРВЫЙ
Часть 2 - САЛАТИК
...
Часть 8 - ГРЕЙПФРУТ
Часть 9 - похудею 100%
Часть 10 - Веселая диета
Часть 11 - -5КГ за 5 ДНЕЙ!
Часть 12 - Диета 5 столовых ложек
...
Часть 17 - Напиток Похудейка
Часть 18 - Как выглядят 200 ккал в еде: от сельдерея до масла
Часть 19 - Лечебная диета при подагре.Список разрешенных и запрещенных продуктов