Клуб_Красоты_и_Здоровья
Тыква — это не только вкусная и полезная мякоть, но и тыквенные семечки, которые являются универсальным продуктом, богатым множеством полезных веществ.
🌿 Калорийность тыквенных семечек
На 100 граммов тыквенных семечек приходится 556 ккал.
🌿 Состав и полезные свойства
Тыквенные семечки содержат много белка, клетчатки, железа, меди, магния, марганца и фосфора. В них также присутствуют аминокислоты, такие как аргинин и глутаминовая кислота. Кроме того, они богаты кальцием, калием, цинком, селеном, фолиевой кислотой и ниацином. Линоленовая кислота, содержащаяся в семечках, способствует укреплению артерий.
|
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Процесс придания коже формы, окраски, резки, тиснения и изготовления из нее полезных изделий или произведений искусства называется кожевенным ремеслом. Изготовление поделок или произведений искусства из кожи с использованием окрашивания, придания формы или обоих процессов называется кожевенным ремеслом. Разработка дизайна, раскрой, а затем, в зависимости от изделия, пробивка отверстий, сшивание и отделка - все это этапы процесса изготовления изделий из кожи. Резьба по дереву, крашение и декорирование могут быть дополнительными этапами.
Размер: 34 Мб
Формат: EPUB
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Создайте свой мир с помощью красочной и прочной клейкой ленты! В приложении Awesome Duct Tape Projects представлены новые интересные занятия с использованием клейкой ленты как для парней, так и для девушек. Более 50 потрясающих проектов и идей. Пошаговые инструкции и красочные иллюстрации. Создавайте кошельки для смартфонов, чехлы для ноутбуков, зарядные станции и многое другое. Создавайте кошельки, ремни, обложки для книг, предметы домашнего декора и даже одежду. Независимо от того, какой у вас образ - смелый, модный или в стиле фанк, - эта книга с идеальными идеями из ленты поможет вам воплотить в жизнь классные проекты для вашей комнаты, для школы, для игр и просто для СТИЛЯ!
Формат: EPUB
Размер: 42 Мб
Скачать
|
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Рыльца кукурузы — это не только традиционный ингредиент в народной медицине, но и средство, рекомендованное многими врачами. Они обладают множеством полезных свойств и могут использоваться при различных заболеваниях. Вот основные аспекты их применения.
▎Полезные свойства рылец кукурузы
1. Поддержка печени и почек: Рыльца оказывают мягкое мочегонное и желчегонное действие, что помогает в лечении заболеваний этих органов.
2. Снижение уровня холестерина: Они могут помочь в снижении вредного холестерина в крови, что особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
|
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Создавайте красивые рождественские вышивки для яркого праздничного декора и праздничных подарков ручной работы! С помощью этой книги с прекрасными рождественскими сценками для вышивания, созданной профессиональным художником Alyssa Ploof, вы сможете придать праздничную нотку салфеткам, полотенцам, одежде и другим текстильным изделиям.
Размер: 56 Мб
Формат: EPUB
Скачать
Японская книга по вязанию спицами. В издании представлены женские модели на прохладное время года. К каждому проекту даны схемы.
Размер: 57 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Японская книга по вязанию спицами. В издании представлены женские модели на прохладное время года. К каждому проекту даны схемы.
Размер: 66 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
В большинстве книг granny square предлагаются выкройки для квадратов (и только квадратов), только одного размера, с использованием множества разных стежков. Every Way with Granny Crochet предлагает 50 потрясающих форм для вязания крючком, все они выполнены классическим "бабушкиным" вязанием. Думайте нестандартно, берите крючок и создавайте круги, звезды, цветы и множество геометрических фигур.
Размер: 164 Мб
Формат: EPUB
Страниц: 144
Скачать
|
Всем_ВкусноLara1313
Это лучший шоколадный торт. У него идеально мягкая и нежная крошка и невероятно сочный шоколадный вкус. Его легко приготовить и он наверняка произведет впечатление на всех любителей шоколада. И, если вы отдаете предпочтение шоколаду, этот торт вам очень понравится. Обязательно попробуйте его приготовить.
Вот рецепт шоколадного торта. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:
300 г сахарного песка,
110 г светло-коричневого сахара,
70 г какао-порошка,
1 ч. л. пищевой соды,
3/4 ч. л. соли,
235 мл кипятка,
175 мл растительного масла,
56 г растопленного несоленого сливочного масла,
2 больших яйца,
3 крупных яичных желтка,
1 ст. л. ванильного экстракта,
256 г муки,
1/2 стакана сметаны,
80 мл молока.
Шоколадно-сливочный крем:
226 г несоленого сливочного масла, комнатной температуры,
113 г подсоленного сливочного масла комнатной температуры,
480 г сахарной пудры,
70 г какао-порошка,
3-4 ст. л. жирных сливок,
1,5 ч. л. ванильного экстракта.
Время приготовления: 1 час 30 минут.
Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить вкусный шоколадный торт в домашних условиях: https://yaumnica.ru/vihpechka/3567-nezhnihyj-i-vkusnihyj-shokoladnihyj-tort.html
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Умение импровизировать позволяет вам быть хозяином положения. Испытайте радость импровизации, создавая действительно уникальные лоскутные изделия из стеганой ткани, в том числе спортивные сумки и сумки через плечо! Эта книга представляет собой введение, руководство и пошаговую инструкцию, которые помогут вам приобрести навыки создания современных импровизационных лоскутных изделий и проектов различной сложности - от простых до сложных и в то же время увлекательных.
Размер: 57 Мб
Формат: EPUB
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Идея бумажных вечеринок родилась из любви Erin Hung к бумаге как материалу и ее страсти к веселым праздникам. Прошли те времена, когда "бумажные поделки" вызывали в воображении образы альбомов для вырезок в стиле шебби-шик и кучи ненужных украшений. Erin доказывает, что такие проекты могут быть современными, потрясающими и актуальными.
Формат: EPUB
Размер: 32 Мб
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Восхитительная коллекция из восьми очаровательных шкатулок с драгоценными аксессуарами для рукоделия от знаменитой вышивальщицы Бетси Морган!
Размер: 30 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Тамбурное вышивание бисером - это подробное руководство по базовым и более сложным техникам тамбурного шитья.
Размер: 417 Мб
Формат: EPUB
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Усовершенствуйте свое шитье с помощью этого подробного практического руководства! Более 30 техник, от изменения линий дизайна до вязания в виде пчелиных сот.
Размер: 80 Мб
Формат: EPUB
Скачать
Размер: 20 Мб
Формат: EPUB
Скачать
В книге по вязанию представлены двадцать моделей пончо для каждого сезона, а также схемы, доступные как начинающим, так и опытным вязальщицам для создания серапе, пуловеров, накидок и других вариантов пончо.
Размер: 12 Мб
Формат: EPUB
Скачать
Книга по рукоделию. Стильно отремонтируйте свои любимые носки, добавьте изюминку с помощью именных нашивок и превратите рваные джинсы в шедевр с вышивкой.
Формат: EPUB
Размер: 54 Мб
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Книга по вышивке. Включает в себя 24 проекта разной сложности. Найдите время, чтобы проявить творческий подход и снять стресс с помощью этих красочных и веселых вышивальных проектов. Наслаждайтесь каждым этапом процесса изготовления, сосредоточившись на том, чтобы чувствовать себя хорошо, проявляя творческий подход. Готовые изделия украсят ваш дом, рабочее пространство и гардероб, а также принесут радость. К каждому проекту прилагаются пошаговые инструкции, красивые фотографии и вдохновляющие идеи о том, как сделать каждый проект по-своему. Так что уделите время творчеству с помощью этой красочной, приятной книги для рукоделия!
Размер: 15 Мб
Формат: EPUB
Скачать
Создайте экологичный гардероб, используя винтажный текстиль в новых потрясающих проектах!
Размер: 50 Мб
Формат: EPUB
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Проектирование и декорирование старинного кукольного домика - это пошаговое руководство для новичков в этом хобби, которые хотели бы окунуться в удивительный мир кукольных домиков и миниатюр.
Размер: 84 Мб
Формат: EPUB
Скачать
Lindsay Swearingen, автор бестселлера "Жуткая вышивка крестиком", вернулась с 25 потрясающими и замысловатыми проектами. От черных кошек, парящих на метлах в полнолуние, до ведьм, колдующих над котлом, до манящих и смертоносных трав, связанных с колдовством, - каждый причудливый проект из этой коллекции может быть реализован с помощью всего лишь нескольких материалов и определенного магического штриха. Мрачно великолепные и доступные для начинающих, эти завораживающие сцены идеально подойдут для украшения вашего интерьера или подарка вашим коллегам-ведьмам. Независимо от того, какой проект вы выберете, вы наверняка будете очарованы конечным результатом!
Размер: 117 Мб
Формат: EPUB
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Клуб_Красоты_и_Здоровья
|
Мелко измельченные ядра кедровых орехов, смешанные с медом, рекомендуется использовать при язвенной болезни. В народной медицине считается, что включение кедровых орехов или кедрового масла в рацион может способствовать улучшению состояния при различных кожных заболеваниях, таких как экзема, фурункулы и даже рак.
Регулярное употребление орехов способствует укреплению защитных функций организма и поддерживает иммунитет. Они оказывают положительное влияние при герпесе, а также помогают в восстановлении после серьезных инфекций, ожогов и травм.
Таким образом, кедровые орехи и масло имеют широкий спектр полезных свойств и могут быть полезными для улучшения здоровья в различных случаях.
|
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Размер: 94 Мб
Формат: EPUB
Скачать
Размер: 18 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦLyubashka
Книга по вязанию крючком игрушек. Авторы издания, вдохновленные традиционной музыкой junina, предлагают 8 уникальных проектов для вязания amigurumi: 5 основных персонажей для свадьбы и 3 праздничных декорации. Книга содержит подробные и простые в использовании инструкции.
Размер: 13 Мб
Формат: PDF
Скачать
Размер: 21 mb
Формат: PDF
Скачать
|
