И так, вот , что я тебе скажу, да именно скажу, никаких советов!!!, возьми морковь, помой её, потом возьми яблоко и тоже его помой, потом достань соковжималку, приготовь себе морковно-яблочный сок и насладись настоящим фкусом забыв обо всём, затем встань , подойди к заркалу, улыбнись себе, покажи язык, покривляйся и сходи в кино или в парк! И настроение поднимется!
Завтра жду отчёт о проделанном!!!