Пятый гастрономический фестиваль «День сырка» (0+)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Разделаем куриные грудки на порционные кусочки толщиной 1-1,5 см. Каждый кусочек посолим, поперчим, посыплем приправой. Слегка отобьем молотком.

В сковороде разогреем растительное масло и обжарим грудки до легкого золотистого цвета.

Помидоры и сладкий перец нарежем мелким кубиком. Зелень порубим ножом.

В подготовленные овощи с зеленью выдавим чеснок.

2 модели из журнала "Вязаный креатив" 2010-05

Сейчас трудно стало что-то нужное найти и вставить с YouTube, но можно много полезного найти Вконтакте. 

Эта утренняя гимнастика очень необычная. Она состоит из упражнений, выполнение которых требует внимания и некоторого напряжения. Тем более, что она сопровождается правильным дыханием при выполнении всех упражнений. Но это как раз и очень важно - правильно дышать, не задерживать дыхание.

Видео. Быстрая Утренняя Зарядка Стоя... Присоединяйтесь!

Делаем зарядку и заряжаемся положительной энергией на целый день.

... и получила СЕРТИФИКАТ на ник "key-note",

только теперь уже деревянный .

А когда-то был золотой, затем - платиновый. К сожалению, я пропустила срок продления. Нужно было следить за датой окончания действия сертификата. У деревянного - 3 года. У других - 5 лет. Можно бесконечно продлевать, только не забывать это делать. Хорошо, что никто не зарегистрировал мой этот никнейм, а то бы пришлось менять ник на сайте ЛиРу. Даже сейчас с деревянным сертификатом можно изменить цвет сертификата, его дизайн. Только это уже будет платно. Пока не озадачиваюсь на этот счет. Вот мой сертификат:

Выдан кирпичик:

Линейка для вставки на сайт:

Здесь я снова зарегистрировала свой никнейм и получила сертификат:

https://mynickname.com/id837153

Николай Михайлович Кочергин (1897-1974) — график, живописец, иллюстратор. Заслуженный художник РСФСР.  Он родился в селе Всесвятском вблизи Тверской Заставы. С самого детства его занимала  живопись, скульптура. Он предпочитал вместо уроков убегать в Третьяковскую галерею и Румянцевский музей. Любовь к искусству привела его в 1908 году в Строгановское художественно-промышленное училище.

За несколько десятилетий художник собрал богатую библиотеку по изобразительному искусству, одну из наиболее значительных в частных коллекциях Ленинграда. Продолжая занятия в училище, Николай Кочергин увлекся скульптурой из дерева и даже работал в резчицкой деревянной мастерской.

У Кочергина была насыщенная разными событиями судьба. Летом 1918 года он вступил добровольцем в Красную Армию и вскоре был направлен в высшую школу военной маскировки. 

В дальнейшем Н.Кочергин начал создавать различные плакаты, он изготовлял куклы для кукольного театра, рисовал карикатуры для газет и журналов, участвовал в оформлении обложек и страниц самых читаемых советских журналов. Основным делом Кочергина стала агитационно-плакатная тематика в блокадном Ленинграде. Такая напряженная работа подорвала силы художника и в 1942 году в тяжёлом состоянии он был вывезен по "дороге жизни" в г. Фрунзе. 

Послевоенный период отмечен крупными успехами Кочергина в иллюстрировании детских книг. Среди снабженных его иллюстрациями произведений большое место занимали былины, сказки России, Карелии, Молдавии, Тувы и др. Несколько раз переиздавалась в оформлении Николая Кочергина сказка П.Ершова "Конёк-горбунок" с его яркими неповторимыми иллюстрациями.

Я обратила внимание, что младший сын Иван внешне сильно отличается от своих старших братьев, если судить по рисункам Н.Кочергина. Иван выглядит молодым парнишкой, а его братья  - намного старше, изображены бородатыми возрастными дядями.

Н.Кочергин. Иллюстрации к сказке П.Ершова "Конёк-Горбунок", 1953

Слушайте аудио запись сказки, размещенной на картинке № 4, 8 и 10, читает Олег Табаков (аудио - 3 части из 9-ти)
1.

• 400 г мякоти баранины, говядины или птицы,
• 4 яйца,
• 0,5 ст панировочных сухарей,
• 1 ч ложка специй для мяса,
• соль,
• перец

• 250 г муки,
• 125 г сливочного масла,
• 25 г сахара,
• 1 яйцо

• 1 банка вареного сгущенного молока,
• 5 бананов,
• 400 мл сливок,
• 1 ч ложка растворимого кофе,
• 1 ч ложка сахарной пудры

Если произошел птоз (нависание) верхнего века, нужно не упустить время и начать делать специальные упражнения, чтобы остановить процесс, который может ухудшить зрение и даже привести к его потери. Помогут также массаж, маски, косметические процедуры, в крайнем случае, - хирургическое вмешательство..

Перед тем, как начать гимнастику, следует выполнить разогревание (пальминг). Нужно потереть ладони, закрыть глаза и прикрыть их разогретыми руками. Подержать их в таком положении около минуты, сосредоточившись на темноте.

УПРАЖНЕНИЯ-1

1. Зажмурив сильно глаза, следует широко открыть их спустя несколько секунд и сконцентрировать взгляд на выбранной вдали точке. Ее можно нарисовать на оконном стекле, зеркале. А можно использовать для этой цели какой-либо предмет в комнате. Такое чередование открытых/закрытых глаз проводится 2-3 мин. за сеанс.
2. Если пару минут быстро моргать, это приведет в работу мышцы век. Упражнение делается с открытым ртом, что делает его эффективнее.
3. Постепенно подтягиваются веки при очередном переводе глазных яблок влево-вправо, вверх-вниз.
4. Приподнимается обвисшая кожа при тренинге, когда пальцами внешние уголки глаз одновременно прижимаются и растягиваются до их превращения в подобие «китайских».
5. Прижав верхнее веко, нужно постараться раскрыть глаза по возможности шире.
6. Широко распахнув глаза, указательными пальцами следует стянуть к ушным раковинам кожу виска. В такой позиции глаза открываются/закрываются в течение 0,5 мин.

 

• Куриное вареное филе – 50 г. 
• Жареные грибы – 50 г. 
• Луковица – 1 шт.
• Сыр колбасный – 50 г.
• Морковь по-корейски – 50 г. 
• Майонез – по вкусу. 
• Зелень – для украшения. 

Источник

• огурцы — 2 кг;
• чеснок — 2 зубчика;
• листья смородины — 12 шт.;
• листья вишни — 12 шт.;
• «зонтики» укропа — 5–6 шт.;
• чёрный перец горошком — 10–12 шт.;
• питьевая вода — 2–2,5 л;
• крупная соль — 3 ст. л.;
• лавровый лист — 1 шт.
• 

1. Подготовьте огурцы: отберите небольшие крепкие плоды, вымойте проточной водой и хорошо обсушите на бумажных полотенцах. Срежьте кончики.
2. Зубчики чеснока очистите и крупно нарежьте. Листья смородины и вишни, а также «зонтики» укропа вымойте и хорошо обсушите, разложив на бумажных полотенцах.
3. Банку для засолки огурцов простерилизуйте любым известным способом. На дно уложите по 2 листочка вишни и смородины, несколько горошин перца, «зонтик» укропа и немного чеснока.
4. Приготовьте рассол для огурцов. В кастрюлю налейте воду. Добавьте соль и лавровый лист. Доведите до кипения. Варите 5 минут, снимите с огня и дайте немного остыть.
5. Подготовленные огурцы уложите в банку слоями, перемежая оставшимися листочками вишни и смородины, укропом, чесноком и горошинами перца. Сверху накройте «зонтиками» укропа.
6. Залейте огурцы рассолом почти до края банки. Дайте остыть, закройте пластиковой крышкой и уберите в прохладное место. Примерно через 24 часа малосольные огурцы будут готовы.
7. Приготовленные классические малосольные огурцы можно хранить в холодильнике в закрытой пластиковой крышкой банке. Имейте в виду, что через пару-тройку дней они могут стать более солёными.

Это продукты с высоким содержанием клетчатки и разных полезных веществ, способствующие снижению веса, уменьшению воспалительных процессов в организме и имеют много других полезных свойств для укрепления здоровья.

1. БРОККОЛИ

Этот овощ богат легко усваиваемыми углеводами, белком, минеральными солями калия, кальция, фосфора, магния; витаминами: С, А, В1, В2, РР. Капуста брокколи богата помимо всего антиоксидантами и пр. полезными веществами. В результате этого брокколи помогает бороться с воспалительными процессами, способствует улучшению пищеварения и уменьшению сахара в крови.

2. БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА

В брюссельской капусте содержится целый ряд полезных для организма веществ. В её маленьких кочанчиках содержатся сахара, крахмал, клетчатка, сырой белок. Но особая ценность капусты состоит в исключительно разнообразном наборе витаминов. В продуктовых органах капусты обнаружены витамины: С, каротин, B1, B2, B6, B9, PP. Богата брюссельская капуста минеральными солями натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа, йода, а также целым рядом свободных аминокислот и ферментов. Сложный биохимический состав капусты ставит её в ряд незаменимых пищевых продуктов, а также она является ценным лекарственным средством.

• 250 г слоеного теста,
• 130 г творога,
• 1 ст ложка сметаны,
• 1 лимон,
• 2 желтка,
• 2 ст ложки меда,
• 50 г изюма

Британские ученые обнаружили у овощей способность к общению друг с другом. В основном это общение происходит через социальные сети.

Инвентаризация в офисе. Секретарша:

— Сколько у нас в офисе чайников?

— Пятьдесят шесть! И трое более—менее соображающих, — машинально ответил сисадмин.

 

***

Добившись руки любимой, вы постоянно будете ощущать её в своём кармане.

 

***

Маленький мальчик, сияя от радости, подбегает к матери:

- Мама, а я съел все спагетти, что ты дала сестренке!

- Прекрасно, мой хороший, а почему она не ела?

- Я ей сказал, что это белые черви.

 

***

У природы нет плохой погоды. Каждая погода - благодать! Если вы в любое время года на Канары можете слетать.

 

***

Папа спрашивает сына:

- Сынок, а вы в садике деретесь?

- Да.

- И кто побеждает?

- Воспитательница!

 

***

- Елисей, тебя в садике не дразнят?

- Нет. Варлаам заболел, Ермолай в другую группу перешел, Онисим и Прокофий со мной дружат, а Светозара и Федота я и сам дразнить могу. Лукерья да Ефросинья разве что, но они дуры.

 

***

- Шеф повысил мне зарплату, когда узнал, что я дала своему сыну его имя.

- А мне тоже прибавил, но за то, что я своему сыну не дала его фамилию.

 

***

— Получается, что глупые парни для глупых девчонок, и умные парни тоже для глупых девчонок? А что же тогда достается умным девушкам?

— Кошки, обычно.

 

***

- Внученька, ты хорошо выглядишь, не как в прошлый раз!

- Понятно бабушка, завтра сажусь на диету!

 

***

- Девочки, кто-нибудь встречался с мужчиной старшего возраста? Что можете посоветовать?

- У них пенсия после десятого!

 

Источник