каждый заводит днев по какой то своей причине...кто-то вылить негатив,кто-то описать вподробностях весь день ...что частенько раздражает)но пользя от этого полюбому есть=)
лично я начала чтобы просто записывать что я делаю и что происходит... всегда посмотришь потом и чувство что не пролетает зря время=)
надо мне почаще писать туда... а то обленилась последнее время=)