классно! вы молодец! ) здорово, когда у человека появляется сила воли себя пересилить. а что такое редуксин??

Сочувствие окружающих - ой, больная тема. "деточка, бедненькая, ничего не кушает..." - самый быстрый способ начать жалеть себя самому "ой, ведь и вправду, ничего не кушаю" и слопать запрещенную печеньку "не, ну а что с одной-то печеньки будет". Так и впадают в многодневный зажор(

Про топтание веса на месте - на самом деле, нормальное явление. Организм подстраивается под новые габариты. Например, когда поправляешься на 1 кг, организм "достраивает" около 1 км сосудов. Ну и не только сосудов. Так что "устаканивание" - это даже хорошо. Но тут, действительно, самое главное, не проморгать момент подъема.

Молодцом, что в комплексе все. *когда худела на т.н. "быстрых диетах" типа япошки или боннского супа и без физры/массажа/кремов разогревающих, "верх" уходил быстро, а бедрам и пузу вообще было все равно, они не были в курсе, что мы, оказывается, худеем)))

Maksim_Soloviev, ну и отлично, правильная мотивация-это очень важно))) Как говорится, терпи, казак, атаманом станешь))

у меня примерно та же история. но худею сама - вырабатываю железную силу воли. Попутно незаметно для себя бросила курить))) Какие побочные эффекты у редуксина?

понимаю, но это для начала - потом буду держать вес сам, просто очень сложно самому скинуть около 30 кг минимум)

спасибо! моя жена тоже так считает)

Желаю вам удачи!!И терпения на пути к цели.

прогресс налицо *вернее, на ремне*
поздравляю и так держать!
*мда, на редуксине всю жизнь не просидишь как-то.

пешие прогулки полезны, хорошее решение)

я пробовал, правда.

с мотивацией можно и без препаратов, правда.

никто не отрицал, что я питаюсь плохо)
только толстому человеку сложно похудеть, придерживаясь только таких принципов)

нас просто всех запугали этими препаратми все и боятся ничего не зная и не понимая

лучше не лучше, а у меня иная точка зрения)

да, но у меня немного другая позиция)
ешь, что хочешь - просто не объедайся)

Я уверена, что для правильного и здорового похудения важней любых препаратов правильное питание и хотя бы минимальные физические нагрузки, которые со временем нужно постепенно увеличивать. И все получиться и все будет хорошо! Удачи и тепрения!

Prosto_navernoe_ya, поддерживаю
что-то как-то очень пугает потом перспектива лечить сначала ожирение препаратом, а потом зависимость от этого препарата. Мало ли, какие побочные "подарки" эти редуксины-сибутрамины принесут.

а может лучше без припаратов худеть.

при большом весе вес быстрее уходить должен вроде, главное придерживаться правильного питания:)

пока нет, но мне говорили, что это нормально)
ну разве что на 1 кг )

а с последней записи сюда вес изменился или нет?

оочень приятно))

спасибо!!!!

а дальше будет еще лучше, главне не срываться и не наедаться...
ведь приятно же покупать себе хорошие вещи?)

Это же так здорово!!! Это уже огромная победа!!! Поздравляю! Держись и дальше также....

спасибо!
уже выздоровел))

я не в прямом смысле сижу на диете, уже
я принимаю российский препарат на основе сибутрамина, по назначению врача и это намного лучше диет!