Заповеди 104-летнего мудреца для долгой и радостной жизни

Здоровое питание - Морковные (тыквенные) клёцки!

Удивите новым блюдом 

Морковные (тыквенные) клёцки! Удивите новым блюдом

На днях известный журналист и телеведущий Андрей Норкин поделился крайне занимательной информацией о доходах, которые получают отечественные звезды кино.

В принципе, мы и раньше догадывались, что представители творческих профессий не голодают, но, согласитесь, узнать эту информацию от человека, который, что называется, «в теме», всегда любопытно. 

Так вот, озвученные ведущим суммы оказались настолько внушительными, что после эфира в сети поднялась волна возмущения.  

Президент Азербайджана Ильхам Алиев.

Похоже, борцов с глобальным потеплением и прочих поборников теории климатических изменений ждут непростые времена.

Возвращение в Белый дом Дональда Трампа с его знаменитым "Бури, детка, бури..." спутало карты всем, кто уже успел привыкнуть к условиям, когда под знаменем "блаженной Греты" триллионы долларов текут на борьбу с ветряными мельницами глобальными климатическими изменениями, предотвратить которые невозможно в принципе.  

Еще более чрезвычайно повышенная космическая энергия начала поступать на планету Земля вчера вечером, и это продолжается сегодня.

Солнечные нити, в которых накапливается энергия для мощных вспышек «класса X», направлены прямо на нашу планету.

Если вспышки «X-класса» действительно взорвутся, глобальная частота и амплитуда колебаний Земли — «резонанс Шумана» — значительно возрастут из-за воздействия ударных волн.  

— Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие.

— Человек очень смущается, когда говорит от своего лица. Дайте ему маску, и он скажет вам всю правду.

— По внешнему виду не судят только самые непроницательные люди.

— Знание — гибель. Нас чаруют сомнения. Туман делает вещи чудесными.

— Старики всему верят, люди зрелого возраста во всем сомневаются, молодые все знают.

— Мы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас.

Встретил недавно такую цитату: «Прежде чем тратить огромные деньги на оборону, нужно создать для людей тот уровень жизни, который они захотят защищать» (Густав Маннергейм).

Зацепило и пошло-поехало: прав Маннергейм, красиво сказал, но парадокс в том, что слова его неверны в корне, ибо уровень жизни либо защищают только в голове, но не с оружием в руках, либо не защищают вовсе, а защищают что-то другое.  

Многие люди уже поняли, что пихать в себя всё, что продаётся в супермаркетах — это путь к болезням, вялости и лени.

Поэтому, желая быть здоровыми и активными, они ограничивают свою диету, стараясь не есть разные не особо полезные продукты, и практикуют разные виды голодания и чисток, чтобы избавить организм от уже накопившихся токсинов.

Но что более важно — это абсолютно аналогичным образом нужно следить за своим с сознанием:

1. с одной стороны, ограничивать потребление информационного фаст-фуда (соблюдать «информационную диету»)

2. и вовремя очищать сознание от хаоса и «каши в голове» посредством специальных практик.  

Список можно было бы продолжить такими жалобами, как быстрая утомляемость, проблемы в эмоциональной сфере, страдает память и замедляется скорость реакций, говорят: «Я в такие дни даже как будто глупее становлюсь».

И даже этот перечень выглядит далеко не полным.

С подобными жалобами обращаются люди, часто ведущие достаточно активный и интеллектуальный образ жизни.  

Что-то внезапно меняется, и появляются перечисленные жалобы.  

Ученые начали раскрывать секреты процесса старения мозга и факторов, влияющих на когнитивное здоровье человека, - физическая активность, отказ от курения, изучение второго языка и игра на музыкальных инструментах.

Ответ ученых! Почему одни люди стареют лучше других: интересные факты и лайфхаки

Ученые десятилетями продолжают изучать процесс старения мозга и выявляют факторы, способствующие когнитивному долголетию человека.