Крылья, ноги... Главное-хвост )

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Эдель-Ка обратиться по имени Вторник, 06 Июля 2010 г. 19:06 (ссылка)

а если после хатхи ты ещё и на кундалини попадёшь, то за слова, что "йога - это ничегонеделание", начнёшь морду бить )))

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 07 Июля 2010 г. 17:44ссылка

Magryt

Ну, это жёстко, не умею так )

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Yogini-Sashenka обратиться по имени Вторник, 06 Июля 2010 г. 21:31 (ссылка)

Женька молодец! ну как жеж я за тебя рада! про межбровье классно написала.Там место сильное,но у меня не такое ощущение аджны.Там чакра аджна у нас. Я если на аджну конццентрируюсь, то меня выносит.Не в плохом смысле.даже не знаю как описать это. просто я в воронку улетать начинаю.пока страшновато и я не позволяю себе до конца прочувствовать,контролирую.
Ну ты хочешь прям сразу с бакасаной в дёсна быть! У меня она тоже не выходит.Всё дело в силе предплечийи рук, ещё в контроле бандхи.Ниче,у нас впереди целая вечнось.Выйдет и бакасана!:give_hear

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 07 Июля 2010 г. 17:52ссылка

Magryt

О, нее, "улетать" я даже не пытаюсь ) Просто необычно очучалось )) И судя по фоте моей ауры, - что я там своими 30% аджны могу? :р Она ж закрытая у мну вообще?
А бакасану нам Геннадий объяснял, как больше балансовую, чем силовую асану, то есть, следить как раз за мулабандхой и напрягать внутренние мышцы... Вот и не получается :р Ну да, ещё успеется, тоже так думаю ) Радует зато, что уже лучше выходят кое-какие другие )

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 07 Июля 2010 г. 19:21ссылка

Yogini-Sashenka

Magryt, Учитель правильно говорит.Бакасана на центрирование,но если нет силы в предплечьях и в бандхе,т.е. в муладхаре то фиг её сделаешь. Будем пробовать.Как получится дай знать.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 12 Июля 2010 г. 15:06ссылка

Magryt

Оки ) Вот в среду прошлую, кажется, до меня дошло, что нужно напрягать ) Но удерживала так положение каких-то 5 секунд - трудно...
Вот на предплечьях получается, но опять же - удержать так сложно, всё съезжает :р

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Аая обратиться по имени Вторник, 06 Июля 2010 г. 23:09 (ссылка)

Ну вы, девчонки, даете! Такими терминами рассыпаетесь!
Я когда занималась, то тоже улетала в шавасане. казалось, что не в состоянии вообще ничем пошевелить. И чувствовала, как циркулирует энергия по всему телу. И иголочки рассываются.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 07 Июля 2010 г. 17:56ссылка

Magryt

Угу, у меня в ногах они чувствуются очень, такие мелкие горячие иголочки )
Хочу скорей вечер )

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени