Я делаю джала нети тоже около 2 лет, уже не представляю,как без этого.Раньше,если день без насморка - просто пропащий день А теперь я и забыла,что это такое...Когда чувствую приближение,делаю несколько раз в день и вода чуть посолоней.
Маленький совет: зимой,в мороз делай лучше вечером,а не утром,перед выходом :))
То что делает Дима у Сашули - это сутра нети.(сутра - нить).Я тоже делаю иногда(иногда начинаю уж все подряд чистить и тогда шнурок в нос).....Эффект гораздо больше,выходит ооочень много слизи,+происходит массаж пазух и всего,чего касается сутра,что весьма полезно Я взяла детский катетор ( не самый тонкий) и все получается.В первые раз текло отовсюду:и с носа, и с глаз...сейчас пару минут на все про все...

И кстати, я делаю до сих пор не чайничком,а просто втягиваю носом из чаши и выпускаю изо рта...Хотя людям с гайморитами так не рекомендуется.....
Что - то вспомнила сейчас свое первое знакомство с йогой...Пришли мы 4 подружки,сами незная куда,все нам странно....Тетушка в 60 лет сидит так,что мы в 25 не можем и представить себе Ну и начинает нам рассказывать,чем мы будем заниматься,что уже надо делать по утрам.Расссказать сложно - надо видеть,но попробую: мы сидим на полу,она встала к нам боком,чуть нагнулась,в руках сутра(шнурок).И говорит: сначала в нос - вытаскиваем изо рта, потом в нос ,а вытаскиваем отсюююда ( показывает на пятую точку-попу) и чиистим,чииистим....Мы все сидим просто обалдевшие,а она просто шутила... А мы почти поверили

Ишь ты)))
А я чё-та не рискнула. Мне не нравятся ощущения, когда вода случайно так попадает.
Некоторые йоги кроме воды ещё используют специальную ниточку или верёвочку, и ею у себя в носу фигачат)))

О, мне тоже так надо. Только где-ж такой хитрый чайник найти? Заварного у нас нет, есть большой железный, но он мне нос расцарапает.

я малому та нос промываю когда он болеет. Морской солью))) ваще вещь! мне кажется даже мозги полоскаются))))

Я делаю с морской солью, почти каждое утро такую штуку, но из кружки. Очень взбадривает по утрам. А ведь я и не знала что это так называется Вообще-то я думала, что это изобретение моей мамы, которая научила меня так лечить насморк)))) лет 15 назад.