Lubov_Pavlova, честно говоря и я такая же лентяйка, на долго меня не хватает, но попробовать можно. Я неплохо похудела только потому что не ужинала по вечерам и кефир пила с корицей на ночь, да и ремонт капитальный заставил пошевелиться.За год я сбросила всего 13кг., на этом я уже не остановлюсь, решила довести дело до конца!!!