Есть другой выход, братан. Неизвестности нет - тогда и бояться нечего! Ну, если стараться все понимать, созерцать, охватывать. В этом случае только длительность периода (который тебе приблизительно будет известен) созерцания будет гнобить тебя. Но и к этому привыкаешь. А достичь такого состояния помогают как раз единоборства. А то, что они помогают кому-то кости поломать, то это еще не факт, что ты не встретишь более внушительное оружие против своего единоборства. Время такое.
А насчет сожаления могу сказать вот что. Можно не сожалеть (или стараться не сожалеть) о том, что ты не сделал, не совершил, о том, что не совершил кто-то другой в отношении тебя. И эти "не сожаления" вполне уместны и разумны, т.к. НИЧЕГО НЕ СДЕЛАНО!!! И вообще пытаться не сожалеть о том, что не сделано, зачем? Лишняя нагрузка на сердце и на мнимые мозги. А вот о чем всегда есть посожалеть - так это о тех поступках, причем только собственных, которые уже совершены. Они-то и есть то, от чего никогда не будет возможности отказаться. Как гласит народная мудрость: Знай себя - и довольно с тебя.