Методика восстановления зрения У.Бейтса.
Восстановление зрения в домашних условиях простыми упражнениями



Каждый, кому приходится смотреть на мир сквозь линзы и вечно носить на носу оправу, когда-то с надеждой на исцеление обращался к офтальмологу, который как решение проблемы предложил корректировать (а не восстановить) зрение при помощи очков. Однажды имея несчастье потерять остроту зрения, человек бывает прикован к очкам, которые становятся все толще и толще.

Почему восстановление зрения представляется невозможным?

Потому что учебники по анатомии и физиологии до сих пор отдают предпочтение теории немецкого физика и физиолога Г.Гельмгольца.

Согласно теории Гельмгольца, при рассмотрении дальних объектов цилиарная мышца, окружающая хрусталик, расслаблена, и хрусталик не сдавливается, он плоский. В этом случае изображение четко фиксируется прямо на сетчатке, как и должно быть.

А если человеку надо увидеть вблизи, цилиарная мышца напрягается, сдавливая хрусталик, который становится выпуклым. В этом случае изображение не доходит до сетчатки, что является нормальной реакцией. Глаз подстраивается для восприятия предмета, находящегося вблизи.

По Г.Гельмгольцу, при близорукости цилиарная мышца уже не может расслабляться. В результате, изображение уже не доходит до сетчатки, поэтому оно размытое и нечеткое. Г. Гельмгольц предлагает один выход: прописать ношение двояковогнутой минусовой линзы, чтобы корректировать фокус, так чтобы изображение попадало на сетчатку.

А при дальнозоркости, которая обычно развивается с возрастом, очень ослабевает та самая цилиарная мышца, и она уже не в силах сжать хрусталик в необходимой степени. Выход, по Г. Гельмгольцу, ношение двояковыпуклой плюсовой линзы. Т.е. единственное спасение носить очки до конца своих дней.
Но эту теорию опроверг в корне У.Бейтс, предложив свою систему восстановления зрения в домашних условиях!

На чем основана методика восстановления зрения У.Бейтса?

У. Бейтс жил и работал на стыке 19-20 вв. Проработав несколько лет практикующим врачом, Бейтс разочаровался в современных ему методах коррекции зрения. Даже идеально подобранные очки со временем требовали смены на более сильные. Очки лечебного эффекта не имели. Более того, он отмечал, что у пациентов, которые по каким-либо причинам лишались очков на время, наблюдалось улучшение зрения.

У. Бейтс, изучив в течение 30 лет принципы работы глаза, пришел к выводу, что традиционная теория Г. Гельмгольца не верна в корне!

Изображение в человеческом глазу строится не так, как думал Г. Гельмгольц, т.е. за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика, а за счет изменения длины самого глаза как в обычном фотоаппарате!

У. Бейтс открыл, что в остроте зрения главную роль играют 6 глазодвигательных мышц, которые регулируют фокус, меняя форму глаза. Когда зрение 100% - все мышцы расслаблены и глаз имеет форму шара, в результате чего изображение правильно фокусируется на сетчатке.

Когда человек хочет что-то увидеть вблизи, он расслабляет продольные мышцы и напрягает поперечные мышцы так, что глаз сдавливается и вытягивается вперед, принимая форму горизонтального овала. Когда человек хочет что-то увидеть вдали, он расслабляет эти самые поперечные мышцы, и глаз принимает исходную форму шара.

Следовательно, причиной близорукости является чрезмерное и стойкое напряжение поперечных мышц глаза. а причина дальнозоркости - чрезмерное и стойкое напряжение продольных мышц глаза.

Для восстановления зрения при близорукости необходимо расслабить поперечные мышцы глаза и натренировать продольные мышцы. А чтобы восстановить зрение при дальнозоркости нужно расслабить продольные мышцы глаза и натренировать поперечные мышцы.

Бейтс разработал систему упражнений для тренировки мышц глаза, взяв за основу систему тренировки североамериканских индейцев, у которых была разработана многотысячелетняя система развития и сохранения зрения. Бейтс подсмотрел, что они ПОСТОЯННО делали какие-то движения с глазами, и он вник в суть этих движений, понял их назначение и разработал свой метод. Общий принцип упражнений - расслабление одних глазных мышц и укрепление других. Таким образом...

Восстановление зрения в домашних условиях возможно!

Метод Бейтса действительно помог многим восстановить зрение. Академик В.Г. Жданов, благодаря которому система У. Бейтса сейчас активно распространяется, в результате недели интенсивных занятий самостоятельно восстановил себе зрение, которое было +2 диоптрии. Он также успешно вернул идеальное зрение своей жене, а посредством проводимых семинаров и другим людям.

Всемирно известный хирург Ф.Г. Углов, который 50 лет носил очки +2,5 диоптрий, занимаясь по системе Бейтса исправил зрение за 3 недели!

Авторы книг о методе Бэйтса оценивая его эффективность как чрезвычайно высокую, утверждают, что этот метод позволяет улучшать остроту зрения, в среднем, в два раза за каждые двенадцать недель тренировки.

Если вы тоже хотите избавиться от очков, начните заниматься по системе Бейтса, и вы скоро увидите результаты.

Причиной всех нарушений зрения является психическое напряжение, которое, соответственно, порождает физическое напряжение на глаза и глазные мышцы и нервы, приводящее, таким образом, к нарушениям зрения. Так считает У.Бейтс, основываясь на свою теорию (рекомендуем ознакомиться). Поэтому базовыми упражнениями в системе У.Бейтса являются упражнения на расслабление.

Поставив перед собой цель улучшить зрение, вы должны каждый день строго выполнять следующую ПРОГРАММУ УПРАЖНЕНИЙ:

Программа упражнений для коррекции зрения по методу Бейтса

Утром перед завтраком:

- сделать обливание глаз и выполнять упражнения с таблицей
- выполнять упражнения для улучшения мозгового кровообращения
- сделать массаж глаз
- выполнять упражнения для развития глазодвигательных мышц (полностью)

Днем перед обедом:

- выполнять упражнения для развития глазодвигательных мышц (основную часть)

Вечером перед ужином:

- сделать обливание глаз и выполнять упражнения с таблицей
- выполнять упражнения для улучшения мозгового кровообращения
- сделать массаж глаз
- выполнять упражнения для развития глазодвигательных мышц (полностью)

Перед сном:

- Сделать пальминг

В течение дня:

выполнять дополнительные упражнения: пальминг, соляризацию, метку на стекле, зажмуривания, бабочку, центральную фиксацию, одноглазые очки, лечебное дыхание.

Производите замеры изменений остроты зрения минимум 1 раз в неделю.

Чтобы улучшить зрение, прежде всего, надо решительно отказаться от ношения очков, т.к. когда вы надеваете очки, ваши глазные мышцы становятся неподвижными и сами по себе уже не могут расслабиться. К тому же, это напряжение имеет свойство накапливаться, что приводит к замене очков на более сильные. Но, очень важно запомнить одно правило: сняв очки, никогда не напрягайте глаза, пытаясь увидеть.

Занимаясь какой-либо деятельностью, напрягающей зрение, обязательно делайте перерывы, желательно, каждые 30 минут: поморгайте, поворачивайте глаза в разные стороны и т.д.

Причиной ухудшения зрения может быть нарушение доставки крови и нервной энергии к глазам, в результате накопления шлаков в организме, как следствие неправильного питания, а также в результате психического напряжения и напряжения мышц шеи. Поэтому очищение крови, а также массаж и другие упражнения спины и шеи весьма полезны и во многих случаях излечение было достигнуто именно с их помощью.

Опыт показал, что причиной многих заболеваний является неправильный образ жизни. Поэтому рекомендуется вести здоровый образ жизни, а именно правильно питаться, дышать свежим воздухом, пить 2-3 литра живой воды в день, закаляться, избавиться от вредных привычек, избегать приема химических препаратов, предпочитая по возможности лечение натуральными средствами.
Источник