Как я изменилась за год , фото "до" и "после" ( - 19 килограмм)

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Francheska обратиться по имени Понедельник, 28 Сентября 2009 г. 22:44 (ссылка)

класс...как ты это сделала ????

Ответить С цитатой В цитатник

Gulia обратиться по имени Четверг, 01 Октября 2009 г. 04:23 (ссылка)

Хороший результат! Тоже интересно КАК?

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 01 Октября 2009 г. 17:29ссылка

lolita-carmelita

Спасибо !:) Ничего особенного не делала: умеренное питание + 1 разгрузочный день каждую неделю + спорт + массаж
Главное - регулярность , т.е. спорт регулярно , массаж тоже . И еще нельзя голодать или придерживаться слишком жестких диет , тогда не будет и срывов

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Miss_Destruction обратиться по имени Четверг, 01 Октября 2009 г. 12:26 (ссылка)

Позвольте сделать Вам комплимент! Вы прекрасно выглядите!
Понимаю, что пост о фигуре "до" и "после" (кстати, возьму на вооружение Ваши советы и начну бой с лишним, кхм, жирком), но хочется отдельно сказать о ровном и красивом тоне кожи! Как Вам это удается??

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 01 Октября 2009 г. 17:44ссылка

lolita-carmelita

Спасибо! Даже не знаю , что именно мне помогает : я делаю массаж постоянно (иногда провожу курс медового ) , пользуюсь скрабами , пью рыбий жир и витамины A+E....

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

BAS-T обратиться по имени Вторник, 06 Октября 2009 г. 11:45 (ссылка)

очень хорошо выглядишь!!!молодец)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Как я изменилась за год , фото "до" и "после" ( - 19 килограмм)