-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lofantik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2012
Записей: 17796
Комментариев: 312
Написано: 18937

Выбрана рубрика :Жизнь без очков.


Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(61), Энциклопедия(16), Электросушилка(2), ЭЗОТЕРИКА(68), Шпаргалка для кухни (27), шкатулки, вышитые лентами(120), Шитье(204), Чудеса природы(3), чтение(1), Часы(1), Чакры(15), ЧАЙНЫЙ ГРИБ(0), Чай(128), Цитатник(1), Художества(0), Хлебопечь(32), Фотографии(0), фотографии(1), Фильмы(118), Федоскинская миниатюра(2), Українці(121), Українські пісні(4), Травы(10), Тихая охота(1), Тихая охота(0), Театр(4), Твоя Йога(1), Съедобные цветы(1), Съедобные цветы(2), Схемы для дневника(2), Стихи(165), Специи(117), Скорая помощь(2), Сказки(35), Секретные материалы(0), Сделай сам(106), Сайты(50), САДЫ(4), Рукоделие(375), Рождество(5), Родина(19), Ритуалы(0), рисование(8), Рецепты разных кухонь(0), РЕЦЕПТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ(32), Рецепты для мультиварки(74), Рецепты для духовки(700), Религия(21), Рамочка для постов(2), Разное(80), Радио онлайн(1), Путь к себе(0), путеводитель по дневнику(0), Психология(118), Пряные растения(78), Притча(111), Природные явления(1), Православие(18), Помоги себе сам(8), Полезные советы(228), Полезные продукты(322), Полезности для дома(368), подушки(13), Поваренок(1740), Питание(26), Переделкино(12), ПАСХА(120), Пароварка(18), Открытки(0), Оперетта(3), Опера(15), Онлайн TV(1), Одежда(2), Огород на подоконнике(26), Огород(466), Обереги(43), Ностальгия(43), Настроение(101), Народные рецепты(421), народные премудрости(38), Народная медицина(675), НАПИТКИ(260), Мультфильмы(34), Мультиварка(254), Музыкальная мандала(6), МУЗЫКА(251), МУДРЫ(34), Мудрости(120), Молитва(96), Мифы(2), Микроволновка(25), Микроволновая терапия(3), Меню на скорую руку(0), Медитация(33), Мантра(9), Мандала(26), Майдан(66), Магия растений(61), МАГИЯ(129), ЛУНА(29), Лечебное питание(16), Лечебная физкультура(0), Лекарственные травы(409), ЛЕГЕНДЫ(22), Красота(400), Космос(1), компьютер для чайников(130), Книга о вкусной и здоровой пище(4), Кино(16), КИЕВ(21), КАМНИ(21), Как мы говорим(14), Искусство(26), Интерьер(14), Интерьер(12), Интерьер(55), Интернет(2), Интересное(311), Икона(19), из бросового материала(201), Игра(4), Игольницы(85), ЗОЖ(0), ЗОЖ(0), ЗОЖ(0), ЗОЖ(0), ЗОЖ(7), Зодиак(29), Здоровье(814), Звуки природы(9), Заготовки(574), ЗАГОТОВКИ(586), Заговор(47), Забавное(3), Жизнь без очков(1), Жизнь без очков(9), Живопись(298), Живая этика(0), Женское здоровье(50), Долгожители(8), Документальный фильм(1), Для женщин(6), Для дневника(109), Для детей(40), Диета(225), Диагностика(110), Дачные хитрости(812), Грибы(88), Гимнастика(267), Генераторы(0), Вязание(722), Вышивка(150), Вышивка(427), Выпечка(891), Вкусности(126), Библиотека(25), Аудиокнига(51), астрология(4), Ароматерапия(46), Актеры(4), SOS!(45), (0), (0), (0), (1)

Улучшить зрение за 5 минут! Зарядка для глаз "Белый снег"

Среда, 24 Апреля 2019 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Воскресенье, 18 Марта 2018 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ


Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
Читать далее

пост подготовила
Zoya
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

зрение полностью восстанавливается.

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Ростовчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Через 4 дня зрение полностью восстанавливается. 99% людей даже не догадываются об этом! Здоровье и красота

Ещё в 60-х года прошлого столетия знаменитый офтальмолог и хирург высочайшего уровня В. П. Филатов, основатель Института глазных болезней, изобрёл такое простое, но действенное средство. Если использовать его в комплексе с традиционными методами лечения, то зрение восстанавливается.
Вот что вам нужно для лекарства:
Ингредиенты:
100 гр. геля алоэ вера
300 гр. меда
500 гр. измельченных грецких орехов
сок из 3-4 лимонов
Способ приготовления:
Возьмите парочку верхних, нижних и средних листьев алоэ вера.
Хорошо вымойте и мелко нарежьте.
Процедите сок из нарезанных листьев через марлю.
Затем хорошо смешайте все ингредиенты и ваше лекарство готово!
Применение:
Принимайте средство за 30 минут до еды, каждый день, до тех пор, пока не почувствуете улучшения. Помимо улучшения зрения, это лекарство также ускорит ваш метаболизм и улучшит общее состояние здоровья.
Примечание: Более того, это лекарство можно применять людям, страдающим следующими заболеваниями:
почечная недостаточность
проблемы желудочно-кишечного тракта
воспаление женских половых органов
геморрой
туберкулез
сердечнососудистые проблемы
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Настойка для восстановления зрения

Среда, 27 Декабря 2017 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз .
Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома,катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.

Читать далее...
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?

Среда, 22 Ноября 2017 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ipola
Рубрики:  :Жизнь без очков

Программа для улучшения зрения

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Мурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





ВНИМАНИЕ! Не начинайте прослушивание программы не прочитав пояснение ниже!

 

ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

ВИДЕТЬ ЖИЗНЬ НА 100 % – ЗНАЧИТ ЖИТЬ НА 100 %!

Среда, 05 Апреля 2017 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanyusha100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Тест на определение уровня усталости.

Среда, 05 Апреля 2017 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanyusha100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уровень вашей усталости.

Американские психологи разработали простой визуальный тест на определение уровня вашего утомления. Всего лишь один взгляд на картинку – и мы расскажем вам, нужен ли вам отдых и насколько интенсивный. 

    Посмотрите на картинку. Крутятся ли изображенные на ней круги?

4897960_ec8a2061c1d5a89a8c00086303ee93ff (500x337, 41Kb)

4897960_131747217_gvy220 (150x143, 33Kb)

Серия сообщений "зрение,":
Часть 1 - Волшебная картинка.
Часть 2 - Оздоровление глаз. Био–энерго–информационный модуль «Айнажол - Зеркальный Путь»
...
Часть 16 - Рецепт восстановления здоровья глаз и зрения...
Часть 17 - Как восстановить зрение и избавиться от очков... Методика восстановления зрения - Уильяма Горацио Бейтса...
Часть 18 - Тест на определение уровня усталости.
Часть 19 - ВИДЕТЬ ЖИЗНЬ НА 100 % – ЗНАЧИТ ЖИТЬ НА 100 %!
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Улучшаем зрение,избавляемся от болезней глаз

Среда, 05 Апреля 2017 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ket373 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ Шарафутдинова З.А.: "...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье. Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить." 
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Упражнения демонстрирует Вадим Нажипов
Ссылка на видео http://youtu.be/QgRJ-bSLxl8
Рубрики:  :Жизнь без очков

Зарядка для глаз. Упражнения для глаз

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Крошка_Кайя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (360x270, 55Kb)

Чтобы глаза были красивыми и привлекательными, а от вашего взгляда просто невозможно было оторваться необходимо проводить зарядку для глаз, которая состоит из небольшого количества упражнений для глаз. Гимнастику для глаз можно делать в любое время (утром, днем, перед сном), как только у вас появится свободная минутка. Систематические упражнения помогают улучшить крово- и лимфообращение, питание глаз и обменные процессы, повысить тонус мышц. Кроме того, гимнастика для глаз — хорошее профилактическое средство против образования морщин в области век или углов глаз.


Зарядка для глаз, чтобы снять усталость
Чтобы снять усталость, проделайте следующие упражнения для глаз:
Переводите в течение дня взгляд за движущимися объектами, не поворачивая при этом головы.

Читать далее...
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Точка для улучшения зрения

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тун-цзы-ляо оказывает положительный эффект при снижении остроты зрения и различных заболеваниях глаз. Длительность и силу массажного воздействия следует подбирать индивидуально.

Точка <a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F' target='_blank'>для улучшения</a> зрения

Читать далее...
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Если вы каждый день сидите за компьютером

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Лучшие методики восстановления остроты зрения в домашних условиях

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







 

Отсутствие 100%-ного зрения снижает качество жизни, но это не является препятствием, которое нельзя преодолеть. Невозможно быстро восстановить зрение, особенно, в домашних условиях. Но вполне реально предотвратить и остановить падение его остроты, а в отдельных случаях - добиться улучшения, не прибегая к операции. Достаточно регулярно заниматься и пользоваться специальными тренажерами (это компьютерные программы, очки с дырочками).

Главное - сила воли и регулярность занятий, особенно, если необходимо восстановить зрение ребенку.

Читать далее...
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Действенные народные средства для улучшения зрения

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4465417_dlya_ylychsheniya_zreniya (604x419, 41Kb)

Для улучшения зрения есть такие действенные народные средства:
1. Необходимо смешать ягоды малины и черники в равных количествах и употреблять понемногу в течение дня. Данные ягоды отлично влияют на улучшение зрения.
2. Один стакан чистой воды закипятить и залить 3 ч. л. молотых корешков болотного аира. Принимать ¼ стакана 3 раз в сутки.
3. В течение суток через каждых 4 часа следует принимать по 5 ягод лимонника, запивая их обычным зеленым чаем.
4. 5 столовых ложек молотых корешков пырея залить 5 стаканами чистой воды и проварить до выпаривания ¼ всей жидкости. Отвар пить по 1 ст. л. 5 раз в сутки.
5. Одну ч. л. меда залить стаканом чистой воды и выпивать данную смесь перед сном.
6. Четверть чайной ложки любого меда растворить на пол стакана чая. Готовой жидкостью можно капать глаза, по 5 капель 3 раза в сутки.
7. В морковный сок добавить пол ч. л. оливкового масла, полученную жидкость можно принимать по 1 стакану каждый день.
8. 3-4 чайные ложки молотых засушенных плодов шиповника залить парой стаканов кипяченой воды и проварить 4-5 мин. В приготовленный отвар добавить 2 ложки меда.
9. Приготовить салат из имбиря, красной свеклы и заправкой из лимонного сока с оливковым маслом, употреблять не менее 1 ч. л. в день.
10. 2 чайные ложки молотых листьев или стеблей крапивы отворить 5 минут в 2 стаканах воды. По готовности процедить через ситечко и употреблять отвар по пол стакана в сутки.
11. Одну  чайную ложку засушенной календулы заварить в стакане воды. Настой поставить в затемненное место на 5 мин, после чего процедить с помощью ситечка. Средство можно пить не более 1 стакана каждые 5 ч. Для улучшения вкуса можно немного добавить сахара или меда
12. Одну чайную ложку засушенного семя укропа залить 1 стаканом только закипевшей воды и дать немного настоятся не более 5 мин. После готовности выпить небольшими глотками. Можно употреблять 2 раза в сутки.

Такая проблема как суставные боли, которые могут возникать по самым разным причинам часто беспокоит людей разных возрастных групп и они, конечно, должны быть обследованы у специалистов. Боли в суставах лечение народными средствами может быть применено наряду с медикаментозными препаратами, причем эффективность такого лечения не уступает последним.

 

Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Хотите обходиться без очков? Попробуйте...

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЮРИЙ_ШИФРИН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мы моемся с головы до пят и
только глаза никогда не моем.
А надо!

Однажды перепечатал где-то рассказ женщины, в котором она поделилась тем, как улучшила своё зрение. Привожу его дословно, без купюр.
Лечилась я так: наливала в одну тарелку чуть теплой (не горячей) воды, в другую - комнатной температуры (она будет немного холоднее первой). Затем наклонялась над первой тарелкой так, чтобы глаза оказались в воде. Открыть глаза, посмотреть вправо, влево, закрыть глаза и опять открыть. Первая процедура - 5-7 секунд. Вначале в теплой воде, затем в обычной комнатной.
Всё это я стала делать каждое утро. Утром, умываясь, я проводила эту процедуру, добавляя ежедневно по 3-5 секунд. Не скрою: вначале испытывала легкую резь, но она быстро прошла. Месяца через три я заметила, что всё вокруг стало видеться будто яснее, а со временем (не надо только прекращать эти процедуры) я смогла читать, писать, шить, даже вдевать нитку в иголку. Мне уже 79 лет, и я второй год обхожусь без очков.

Так вот, два месяца назад я решил попробовать, (я обычно всё, что не связано с лекарственными препаратами, испытываю на себе) и начал проделывать эту процедуру.
Позавчера, в ожидании своей очереди к стоматологу я взял журнал «Отдохни», чтобы посмотреть картинки. Каково же было моё изумление, когда я без очков начал читать тексты, написанные 10-м шрифтом. Значит, работает.
Поэтому решил поделиться с вами.

Экспромт, друзья, для настроения:
Желаю вам улучшить зрение,
Чтоб на природе светлячков
Вы наблюдали без очков.
Чтоб без очков могли читать,
Быть в мониторе и вязать.
И много-много дел других,
Чтоб обойтись могли без них.




Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

230 лет со дня рождения. Карл Мария фон Вебер. Сонаты для скрипки и фортепиано

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Barucaba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как истинному романтику Веберу свойственна многосторонность: хотя центром притяжения для него была опера, он также писал превосходную инструментальную музыку. Кроме того, Вебер проявил себя одаренным музыкальным критиком. В незаконченном автобиографическом романе «Жизнь художника», в умных и тонких критических статьях, посвященных разбору новых музыкальных произведений, отразилась духовная зрелость Вебера, широта его кругозора, темперамент пропагандиста.

Памятник К. М. фон Веберу в Дрездене

«...Люди ищут развлечения в грубо возбуждающем искусстве. Театр стал балаганом, в котором зритель спокойно смотрит, как перед глазами проходит ряд сцен. Прекрасное, делающее человека счастливым, состояние душевного беспокойства, испытываемого при подлинном наслаждении произведением искусства, — боязливо избегается. Зритель доволен, что его щекочут пошлыми шутками и мелодиями или ошеломляют бесчинствующими без ума и смысла машинами... Следовать за постепенным развитием чувства, за искусно построенным нарастанием интереса — считают напряженным, скучным и — результат невнимательности! — непонятным занятием...»

Мнимый беспорядок этого мира на самом деле заключает в себе внутреннюю связь, пронизанную самым искренним чувством, и надо только уметь воспринять ее своими чувствами. Однако выразительность музыки и без того содержит в себе много неопределенного, индивидуальному чувству приходится многое вкладывать в нее и поэтому лишь отдельным душам, настроенным буквально на тот же тон, удастся поспевать за развитием чувства, которое совершается вот так, а не иначе, которое предполагает вот такие, а не иные необходимые контрасты, для которого верно вот только одно это мнение. Поэтому задача подлинного мастера состоит в том, чтобы властно царить и над своими и над чужими чувствами, а чувство, которое он передает, воспроизводить как постоянное и наделенное только теми цветами и нюансами, которые тотчас же создают в душе слушателя некий целостный образ. («Заметки на полях»)

Carl Maria von Weber - Sonate für Fortepiano und Violine Opus 10 (1810)

Соната для скрипки и фортепиано №1 фа мажор

1. Allegro



Читать далее...
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Как восстановить зрение (метод Шичко-Бейтса)

Пятница, 28 Октября 2016 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения FairyW [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

eye_structure (474x266, 27Kb)
Вы уже знаете, как сберечь глаза. Настоящая статья будет полезна тем, кто раньше не следовал мудрым советам китайской медицины и теперь желает восстановить зрение. Как письменный переводчик, я знаю не понаслышке, как устают глаза и падает зрение. К счастью, есть простые упражнения, которые помогут его восстановить.

Я дам выдержки из первой лекции Владимира Георгиевича Жданова, которая является частью курса, посвященного коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса.

Упражнения на расслабление и тренировку глазодвигательных мышц
Эти упражнения уже с сегодняшнего дня вы можете включить в свой арсенал упражнений восстановления вашего зрения.
Читать далее...
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Я читаю без очков в 79 лет!

Пятница, 28 Октября 2016 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Aquila_reale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
      В редакцию газеты "Доктор Нострадамус" пришло письмо.
      Пишу вам впервые, хотя давно, наверное, надо было рассказать о том, как мне удалось улучшить зрение.
      Началось всё  с того, что года два назад услышала рассказ пожилого человека. В ней была фраза: "...Мы моемся с головы до пят и только глаза никогда не моем. А надо!" - далее расказ о том, как он это делал и каков результат.
      Я решила последовать примеру, так как давно уже (около 40 лет) не могла обходиться без очков. Между тем по роду работы - я учитель - мне приходилось ежедневно проверять сотни ученических тетрадей, писать, много читать.
      Лечилась я так: наливала в одну тарелку чуть теплой (не горячей) воды, в другую - комнатной температуры (она будет немного холоднее первой). Затем наклонялась над первой тарелкой так, чтобы глаза оказались в воде. Открыть глаза, посмотреть вправо, влево, закрыть глаза и опять открыть. Первая процедура - 5-7 секунд. Сначала в теплой воде, затем в обычной комнатной.
      Всё это я стала делать каждое утро. Утром, умываясь, я проводила эту процедуру, добавляя ежедневно по 3-5 секунд. Не скрою: вначале испытывала легкую резь, но она быстро прошла. Месяца через три я заметила, что всё вокрур стало видеться будто яснее, а со временем (не надо только прекращать эти процедуры) я смогла читать, писать, шить, даже вдевать нитку в иголку. Мне уже 79 лет, и я второй год обхожусь без очков.
      Первое время я регуларно "мыла" глаза, потом, когда стала хорошо видеть, - изредка. Если чувствую, что глаза начали уставать, повторяю эту процедуру опять. Уже второй год я свободно читаю (где мелкий шрифт).
      Если пользуетесь не тарелками, а собственнцми пригоршнями (можно и так), то надо перед процедурой хорошо вымыть руки. И посуда, и вода должны быть абсолютно чистыми. Не зря говорится: "Беречь, как зеницу ока".
      Полезны и упражнения для глаз. Они заключаются в следующем: проснувшись, открыв глаза, посмотрите как можно дальше вправо, так же влево, так же вверх и вниз. повторите несколько раз. После этого надо смотреть по кругу: вправо, вверх, влево, вниз - 2-3 раза. Затем в обратном порядке, тоже несколько раз. Вот теперь можно переходить к водным процедурам, о которых написано в начале моего рассказа. я делаю и первое, и второе, чего и вам от души желаю. если не очень удобно делать упражнения и процедуры утром, особенно работающим, спешащим, - можете выполнять их в удобное для вас время. Желаю удачи.
        Е.Стеценко.
        Из газеты "Доктор Нострадамус"
 
Get graphics at Nackvision.com

 

Серия сообщений "Эти глаза напротив":
Часть 1 - Я читаю без очков в 79 лет!
Часть 2 - Ячмень лечим хлебом
Часть 3 - Как восстановить зрение
...
Часть 13 - Упражнения для глаз
Часть 14 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 15 - Тренировка глазных мышц
Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

Гимнастика для глаз

Пятница, 28 Октября 2016 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.

Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза

Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.

Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.

Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз  хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.

Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь

Варианты зарядки для глаз

4524271_upr_dl_glaz (696x700, 23Kb)

4524271_gimnastika400 (400x391, 143Kb)

4524271_83731632_496942844 (494x699, 91Kb)

Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут

Будьте здоровы!

 

Рубрики:  :Жизнь без очков

Метки:  

 Страницы: [2] 1