Знаю простые и быстрые блюда для микроволновке, но только с одним условием - наличие функции конвенкция. Обожаю запекать семгу или форель, стейк в спец. посуду, лучше с крышкой, посолить, добавить некоторые специи и полить сверху свежим лимончиком и им же накрыть рыбу, готовиться мин. 15, чаще сама вынимаю по готовности....
Такой простой способ приготовления мяса, лучше всего свинины, много специй, чесночек внутрь, через мин 20 просто офигительно мясо в собственном соку!!!