Буквально с первых постов я просто умерла от смеха.
На woman.ru девушки обсуждают плохие мужские привычки.

Все началось с поста одной девушки
Не выспалась!!! Муж возит пяткой по простыни всегда когда лежит, пока не уснёт крепко.
Так раздражает, особенно когда уснуть трудно мне, тут еще он шаркает.Почти привыкла уже. Очень его люблю, но иногда завожусь.Особенно сегодня ночью. Крик души:)))) Какие у Ваших мужей мелкие недостатки которые время от времени раздражают?

и понеслось:
Хватание за соски, когда я снимаю лифчик. Так достало, иногда просто взрываюсь, "как триста тонн тротила"

Мой супруг тоже сучит ногами. Во сне. Просыпаемся, простынь задирается и скатывается на уровень коленок. Додумалась прикалывать ее концы булавками. Он так сучит, что булавки расстегиваются. Потом уже напокупала простыней с резинкой, так и те умудряется засучить. Я не ругаюсь, со временем привыкла. В детстве, до 12 лет спал на диване с клопами, такая нищета была у его родителей. Раздражает, то что если что-то открыл (шкаф к примеру) то стопудово не закроет. Так и стоит распахнутый, а муж в упор не видит.

Если еду не доест - ставит тарелки в раковину прям с остатками пищи, когда посуду мою - ковыряюсь в этом(

А мой пердит в моем присутствии...

Раздражает, когда утром пьет чай перед работой, он вытаскивает из холодильника колбасу, сыр, масло, из хлебницы батон, и обратно никогда не ставит!

А мой зайдет на кухню вечером когда на доске,что нибудь режу.Выложит свое хозяйство на доску и мило так улыбаясь говорит-Мне кусочком порежте пожалуйста!) Уж и пугала ножичком!Ну ни чего не действует на стервеца!И ведь сама хохочу!!

крутит соски как будто радио настраивает, больно ! и думает что если сунет мне холодную руку между ног и нажмёт посильнее пальцами - то я схвачу многочисленные оргазмы

А мой колбасу и сыр суёт обратно так чтоб она обветрилась

Постоянно прижимает меня к стене во сне, мне негде спать!!!

А мой ковыряется в носу, еле отучила его это делать во время еды

Ну еще палец свой в попу мне сует постоянно и после секса спрашивает: "Как зовут тебя, милая?" Бесит, мля!!!!

А мой съедает все, что наковырял.

Мой ковыряется во сне пальцем в попе.....у меня причем. вот

А мой любит голый спать. И постоянно задница торчит из-под одеяла волосатая. Интересно, что бы это значило?

А мой не уснет, если не положит свою руку, а точнее пальцы мне промеж ног, да так чтобы клитора касались, бесит прям немогу((((((((!!!!!!!!!!!!

Та же фигня,только руку кладет на грудь, пролезая под ночнушку или лифчик. Засыпает и нервно непроизвольно сжимает руку вместе с моей сиськой

А у меня громко цокает во сне как лошадь в узде, причем долго так, я уже и воду ставила рядом, чтобы остановить этот приступ цоконья,БЕСПОЛЕЗНО!Проснусь и смотрю как он со смаком начинает это делать...а саму бесит!

Закрывается в ванной чтоб ногти постричь, эстет, а потом по ванной валяются его обрубки. А я всё время пытаюсь найти у него какие то прыщики и ВЫДАВИТЬ!!!!))))

Всё время просит меня повилять задом. Сиськи мои так вообще наверное скоро или открутит или вырвет с корнем. Кусается больно. И если я вдруг поранюсь, ломится меня лечить. Больно. Но очень люблю!

А мой иногда поскуливает во сне....... жалостно так.....

Ой, а еще первый муж, как-то в холода завалился спать в тельняшке, свитере, трениках и под кучей одеял,а я голая сплю , иначе не могу, короче просыпаюсь - муж одетый лежит в куче одеял, как, блин таджик на вокзале или бомж какой-то.... ужас...

Мой храпит, хорошо еще есть возможность уйти спать в другую комнату. И соски крутит - говорит, настраиваю радио. Госпидя, все одинаковые....

А мой говорит - сиськи покажи, надоело, жуть

Мой имеет дурацкую привычку дрынькать пальцами у меня по ребрам как по стиральной доске, гусляр хренов. Ночью ссучивает всю простынь книзу, даже если я ее на метр заправлю под матрац, к утру у него она на уровне щиколоток собирается, а у меня на уровне талии. Сиськи тоже обгрызанные, это вообще как я понимаю, они все любители. Засыпает тревожно, поцокивает. Ну а ногти?? Ногти это классика жанра, он когда их стрижет, собирает в кучку на стиральной машине в ванной, потом выкидывает, но иногда забывает.

Мой постоянно подкараулит, когда я чуть нагнусь, потом, подскочит сзади, типа пристроится и давай пол. акт имитировать. Чувсвтую себя жЫвотным!

Боже мой!!! ОНИ ОДИНАКОВЫЕ. Чуть нагнусь - он тут как тут

У меня юбку постоянно задирает. Чуть зазевалась и хопп!. Но все равно в такие моменты не даю

Еще вспомнила, если поднимаемся по лестнице в подъезде и я впереди, обязательно палец к заду пристроит. Ну не дурачок?

Девочки! Да они все такие одинаковые, потому что они просто ДЕТИ по жизни!))

А мой смеётся во сне и так знаете-ли громко что я просыпалась как от удара по голове, правда в последнее время уже начала к этому привыкать и реагирую не так бурно. Недавно были в гостях у свекрови с ночёвкой, так она сказала что я тоже стала во сне смеяться...

Ой,а мой так тихо заходит в квартиру чтобы я не слышала и стоит наблюдает за мной с лестницы, иногда по несольку минут, недавно мы соковыжималку купили и я с умным видом ее собирала, потом сок сделала, поднимаю глаза - стоит...я уже шарахаюсь от каждого шороха!!!

А мой прячется за какой0нибудь дверью голый. Потом выпрыгивает оттуда как кот и трясет своим достоинством, типа Вот он я во всей красе! Хвалю его, оцениваю размеры - довольный уходит

Да... мужчинки действительно как дети. Мой бывший по утрам вставал, одевал все домашнее, топал на кухню и ставил чайник на газ. Стоял над ним, пока тот не закипит, потом заваривал чай и топал на горшок курить. Опосля этого топал в душ, снимал все домашнее, мылся, опять одевал все домашнее и топал пить чай, который к тому времени уже остывал нахрен и он опять ставил чайник, над которым опять загорал. Короче, полтора часа сборов на работу каждое утро - мне при этом хватало 15 минут: на душ, макияж и кофе. ТО, что можно одеться в домашнее, если уж так хочется, поставить чайник, за это время принять душ и сразу переодеться в то, в ем пойжешь, потом прийти уже к кипящему чайнику и сделать горячий чай он не догадывался... А говорят, что это мужчины рациональные...

Похоже у нас общий муж! бугага всё, хана ему вечером блядун!

А мой под утро начинает тарахтеть как трактор.Когда в сон врывается это тарахтение сначала кажется что наступил конец света:)А еще привычка целовать меня по ночам.Видимо проснется,увидит что я рядом и не веря своему счастью начинает целовать,а потом опять спит.Что самое интересное,утром ничего не помнит.

Мой жужмом бросает вещи после работы, возится с собакой на супружеской постели, регулярно засыпает в наполненной ванне (после работы ляжет, проснется в три ночи и в постель перебирается). но самое страшное - он лунатик! встает в туалет ночью - не выключает за собой свет и не сливает воду. стульчак не поднимает никогда. машину оставляет открытой во дворе, пока зайдет поссать.в общем, тварина!!!!!

Я как-то купила грязь. Из Мертвого моря. Типа SPA. Голая вымазалась и хожу. Не подошел...

Щас расскажу, как мой муж утром после душа свежие трусы надевает. Подходит к шкафу, открывает дверцу, вынимает всю стопку тусов, несколько минут перебирает их, что-то бормоча себе под нос, потом берет выбранные трусы и начинает их растягивать - вдоль, потом поперек, потом натягивает их до середины бедер и, придерживая одной рукой, кулаком другой руки вращательными движениями растягивает то место, куда хозяйство укладывается. Зрелищщщщеееее.... цирк уехал, а клоун у меня дома....

А мой все просит в ванной во время совместного душа мне в рот пописать ( Я пока не даюсь , но сопротивление , чувствую , сломает . Уже на грудь и лицо принимаю ... Вообще-то , в этом есть что-то возбуждающее своей грубостью - ощущаешь себя жертвой сексуального маньяка ) А для него это просто игра , его заводит , ну и мне в какой-то степени приятно сделать ему приятно ...

А мой пердит постоянно, особенно во сне, ужас просто, иногда такую газовую камеру под одеялом устраивает, мне приходится вставать из идти куда-нибудь ждать, когда проветрится. А еще он любит свои трусы натягивать как можно выше, чуть ли не на грудь и получаются такие стринги, и он танцует все время передо мной так, приколько на самом деле, я смеюсь:)))

А носки, девочки, почему никто не скажет про носки! Мой свернет их в комочек и ножкой под кровать, типа, никто не видит...

А мой, если раньше меня поест, а я еще в кухне сижу, уйдет в комнату, а потом из-за угла свое достоинство выставит и ждет, когда я замечу. Еще любит мне его под нос сунуть со словами "пару слов о вашей работе", микрофон типа. Когда спит, одеяло с меня стягивает и заматывается в него, а когда я просыпаюсь, стуча зубами от холода, высвободить одеяло невозможно, он так плотно в нем завернут, как в коконе.

А мне говорит, раз ты такая вредная, быстро целуй писю! А если слушаться не будешь - отдеру тебя в попу без смазки. Пугает. Научился делать бедненькие глазки - уговаривает дать в попу))) Знает что я пожалею такого бедненького))))

А носки - это святоооое)) Пасьянс никогда не сходится, 2-3 носка обязательно без пары. Собираю по всей квартире, снимаю с мебели, достаю из заповедных углов. У меня тож недостаток. Я везде разбрасываю свои трусы. У меня их ну ооочень много.

Мой пердит так, как будто он накануне дохлую кошку съел. меня рвало уже несколько раз. а так если уж начинает. то я сразу ухожу спать в другую комнату.

Мой - садюга , любит , чтоб я ему глубочайший минет делала , беря весь член до основания в горло , а он не маленький у него . Прижимает мне голову руками прям до лобка , гад . Особый экстаз у него , если я блюю прям на него или себя при этом глубоком минете . Ужас . Ушла б от извращенца , если бы не был миллионером ....

Мой носки стесняется просто посреди комнаты оставить,и поэтому прячет и закапывает их по углам, как белка жёлуди. Нет, чтобы в стиральной машинке закопать... не понимаю!

Девчонки,а я сама стала имитировать половой акт...стоит он нагнувшись ,а я сзади подскакиваю ...и давай...телодвижения совершать..)))А он стоит нагнувшись и ржет ,как конь сивый....а ещё бывает стоит рядом письку оголит и смотрит искоса когда я замечу и сделаю удивленно-восхищенное лицо,и как раненый вепрь с воплями убегает в ванную...

У меня сегодня весь рабочий день, девки, пропал))))Мы всем отделом ржем, вслух зачитываем, а два наших мужика краснеют, грят, что мы дуры и бегают курить... Не, ну это правда жизни, ей Богу! Это надо издать - Оксана Робски нервно курит!!!!!!!!!!!

Мой все время норовит выдавить у меня прыщик, я не даюсь, он обижается. как спит, это вообще умора: раскинет руки-ноги по всей кровати и все время крутится вокруг своей оси...все время переключает канал во время рекламы, причем щелкает так быстро, что я удивляюсь как он вообще умудряется что-то там разглядеть..

Мой бывший раскидывал по всей квартире огрызки от яблок, зубочистки, вообще всякий мусор - где использует там и оставит. никогда не мыл посуду за собой, оставлял крошки и объедки на столе, пока я не уберусь. Вообще вел себя как свинья, из-за этого ушла от него

Мой муж иногда чавкает во время еды, когда я возмущаюсь и делаю замечание, удивленно говорит: "Ведь так вкуснее!". Когда играет за компом в стрелялки, бродилки и леталки, я вообще валяюсь. 1) Ругается с компьютерными врагами, типа "Урод, я тебя сейчас сам завалю" или "Ты смотри, он еще и гранатами швыряется" и пр. 2) Когда пытается КАК БУДТО бы "выглянуть" и "посмотреть", есть ли кто за углом, всегда мне какого-то гусенка напоминает. 3) А когда как будто бы "плывет и выныривает, чтобы воздуха набрать" - вообще умора!!!

Еще любит спать, засунув подушку между ног. Я вообще не понимаю, как можно так спать? Кроме этого, всегда закидывает на меня ноги во сне. А весит он 115 кг, нога (примерно) весит килограммов 30. Я один раз проснулась оттого, что ног своих вообще не чувствовала, думала, что отнимаются. Оказывается, просто муж на меня ногу закинул (я вешу 50 кг).

Идет мыться. Я сижу, например, кино смотрю. Зовет. Прихожу:"ты потрешь мне спинку?" Давай, говорю, потру. "нет!!!попозже, я не готов". я только усядусь перед теликом, он орет:"Все, я готов". Вот это бесило сильно.

А еще когда спим, он ночью во сне делает жалобное лицо, поскуливает, и очень крепко меня обнимает, это так умиляет! )))

А еще смотрит телик, обязательно новости и делает вид, что все понимает. А на самом деле, просто вид делает.

А когда я ухожу куда то, а он дома остается, выходит меня проводить в коридор и обязательно надо попрощаться с ними обоими:))))))

А мой однажды ночью проснулся, повернулся к коту и стал ему блок-контейнер со скидкой продавать, причем к коту и обращался, о преимуществах рассказал. А иногда во сне очень быстро что-то бормочет громко, из всего можно только мат разобрать.

Из детства: Папа лежит на диване ,смотрит выпуск новостей, лежит задницей к экрану, храпит.... хррр... подходишь на цыпочках, делаешь тише, потом тихонечко переключаешь. И тут через 0,002 нонасекунды совершенно бодрый голос:" Я смотрю, не переключай"

Я тут подумала что в моем не так, девочки я пришла к страшному выводу - в нем все не так! Я читала мужской журнал какой-то, так там написано что нормально когда мужчина раскидывает все, комп у него сразу не найти - завален, шмотки везде бросает, носки. А мой вот наоборот, все складывает аккуратненько, ботиночки к стеночке вертикально ставит (боится что кошки туда сходят), все у него в порядке и чистенько. А я вот как в журнале, все раскидываю, никогда ничего найти не могу (((

:) а мой любит руку себе в штаны засунуть и чего то там шуруборить пока телек смотрит, сто раз замечание делала, бестолку, один раз у моих родителей уснул и по привычке во сне руку туда запихал при всех :) так и спал умиротворенный ))

А мой любит гладить по пузу своему, и приговаривать: "Ну ничего малыш,еще немного осталось". Причем, когда спрашиваю,а малыш мальчик или девочка, он говорит: "У мужчин только мальчики рождаются"

еще вспомнила одну привычку мужа. когда он по телефону разговаривает и нервный или важный разговор получается, то так сильно сжимает свой член, и при этом закрывает глаза или жмурится. интересно, а на работе также делает? но я его одергиваю и он прекращает.

Мой, кстати, каждый вечер подсчитывает волосы на груди - у него их семнадцать, все ждет, когда восемнадцатый вырастит))))

А мой рыгает, надо на него посмотреть, если хорошо рыгнул, если не обратить внимание будет рыгать пока на него не посмотришь. Mорда лица такая хитрая, понимает, что я специально не замечаю. А мне ему надо сказать, очень приятно или очень красиво иронично, тогда он удалится:) Мой малыш!

А мой муж переживает, когда я лифчик одеваю, просит, чтобы я не сильно сжимала сиси, а то говорит, им там дышать не чем будет...Говорит, что моя грудь для него, как две батарейки или как аккумулятор, подзаряжается он от них энергие...Подбегает, когда я переодеваюсь и просит подзарядиться ))) А мне приятно и ничего плохого я в этом не вижу, люблю его сильно!

Мой любит мне "танец пениса" показывать, раздевается, музыку погромче, и давай бедрами дрыгать! Прикольно! А еще вечером домой приходит и сначала здоровается с моей писей, а потом со мной :-) Про кручение сисек, носки, пристраивание сзади при наклонах, пуки, отрыгивания - все один в один. Хочу вам заметить, что муж не русский, так что все они одинаковые, ВЕЗДЕ! Считаю что все это самая обычная семейная жизнь и я реально от этого всего кайф ловлю. Очень-очень его люблю, самый мой дорогой и близкий человек. А еще некоторым любовницам на эту ветку невредно было бы зайти, чтобы лапша про плохие отношения с женой на ушах не оставалась. Они думают с женой секса нет годами, а мужики женам, вон, сиськи в это время крутят!

А мой любит кончать на грудь, потом по соскам розмажет и не дай Бог смыть, пока не высохнет)) любуется и приговаривает "Вишь, как я тебя люблю, как стараюсь!"

А мой своей спермы чурается, как черт ладана! Кончит на меня и не дай бог заденет, бегом в ванну бежит. Я говорю че ты так ее терпеть то не можешь, это же жидкость твоего организма -незнаю говорит! А чтобы размазал по груди... вообще молчу!

А мой скрипит зубами так, что уснуть нельзя. говорят, это глисты. давала таблетки. не помогает. а еще эта скотина моется перед уходом на работу, а не после. спасибо, хоть ноги мыть научила, а то очень похоже на дохлых котиков.

Вы все правы, они все одинаковы и за что мы их таких любим... Мой страшно храпит и при этом полностью лежит на мне, пока его сдвинешь. Я порой просыпаюсь, уже нет храпа, а от того как он меня давит и, так же щиплет за соски порой я просто взрываюсь.

Изящные, красивые ножки, легкая походка, “шелковые” пяточки, об этом мечтает любая девушка и женщина, на это обращают внимание, в первую очередь мужчины! Мы вроде все хотим иметь красивые ноги, но на самом деле мы их так редко холим и лелеем, что вспоминаем о них в последнюю очередь.


В погоне за модой, мы заковываем” наши ножки в узкую, на высоком каблуке обувь и к вечеру валимся от усталости, наши ноги гудят и отекают. Сейчас за окном зима, а это для ног вообще настоящее испытание. Представляете, 12 часов в плену теплых носков, колготок и обуви? Вот тут-то все проблемы, связанные с ногами, расцветают пышным букетом!
Я предлагаю, как говорится взять “ноги в руки” и начать ухаживать за своими ногами. Мои советы будут полезны, как женщинам, так и мужчинам, поэтому я приготовила интересную подборку, которой пользуюсь сама.

Совет №1
Ежедневно или через день делайте ванночки для ног с эфирными маслами, это позволит улучшить кровообращение, питание и увлажнение кожи ног, а так же устранит неприятный запах.

Рекомендации:

* Налейте в таз воду комфортной температуры.
* Добавьте 10 грамм морской (или пищевой соли) и 5-10 капель эфирного масла.
* Опустите ноги в полученный раствор на 15 минут.
* После процедуры просушите ноги полотенцем и нанесите крем для ног, обогащенный любым эфирным маслом (3-5 капель масла на 10 грамм крема-основы

Ванночки для ног
Сухость, шелушение кожи

* Лаванда 3 капли
* Пачули 1-3 капли
* Иланг-иланг 5-10 капель

Усталость ног, боль в стопах

* Лаванда 3-5 капель

Сухие мозоли

* Лимон 10 капель

Повышенная потливость стоп

* Лимон 3-5 капель
* Лаванда 3-5 капель

Грибковые поражения кожи и ногтей (в комплексной терапии)

* Чайное дерево 10-15 капель
* Сок алоэ + чайное дерево 10-15 капель

Совет №2
При повышенной потливости ног, можно делать контрастные ванночки. Попеременно погружайте ступни ног на 3 минуты в холодную, а потом в горячую воду.

Совет № 3
Для решения косметических проблем делайте 3-7 раз в неделю аромамассаж с эфирными маслами. Эта процедура улучшает кровообращение и лимфоотток, позволяет бороться с сухостью кожи, растяжками, целлюлитом и венозной сеточкой.

Приготовление аромамассажных масел
Растяжки

* Лаванда 7-8 капель на 10 грамм основы крема или растительного масла
* эвкалипт 7-8 капель на 10 грамм основы
* пачули 8 капель на 10 грамм основы
* чайное дерево 15 капель на 15 грамм основы

Целлюлит

* лимон 5-10 капель на 5 грамм основы
* бергамот 7-9 капель на 10 грамм основы
* апельсин 7-9 капель на 10 грамм основы

Сухость кожи

* эвкалипт 2 капли+ чайное дерево 1 капля на 10 грамм основы
* чайное дерево 5 капель +лимон 3 капли на 10 грамм основы
* иланг –иланг 3-5 капель на 10 грамм основы

Венозная сеточка

* лимон 5-10 капель на 10 грамм основы



Особенно хочется более подробно остановиться на пятках. Из-за того,что на пятках отсутствуют сальные железы, кожа здесь очень сухая, легко теряет влагу и часто трескается. Лично мне эта проблема очень близка и знакома. В качестве, дополнительного ухода, рекомендую подключить специальные аромаплитки для ног, я ими пользовалась несколько раз и осталась очень довольна.

Особенно, мне понравилась плитка “Бархатный сезон”, после ее применения, пятки и правда становятся, как бархатные. Эта плитка сделана на основе пемзы, масла какао и композиции эфирных масел, ее хорошо применять после бани или горячей ванночки для ног, когда пятки и стопы распарены.

Наносить ее надо на теплую, влажную кожу ног, помассировать 1-2 минуты,потом ополоснуть водой и просушить ноги полотенцем. В результате такого применения, происходит “бархатный” пилинг роговых наслоений, исчезают трещины,кожа хорошо питается и увлажняется. Уход по предложенной программе очень быстро приводит ноги в порядок, поэтому рекомендую попробовать и оценить по достоинству.

О том, как можно эффективно бороться с грибковым поражением кожи и ногтей, можно узнать из публикации “Страшные ногти”, кто не читал, жмите на указанную ссылку.

- Вот моя аська, ты постучись, обсудим... Э-э-э... - что обсуждать, я пока не знал, но точно знал, что хочу обсуждать это именно с ней. Когда встречаешь девушку мечты, такую как Л., откуда ни возьмись проявляется робость студента-первокурсника.

Я замялся, потому что придумать повод для разговора мне было уже не по плечу ¬¬¬¬- все силы отданы на попытку вручить ей номер аськи.

- Эээээ... Ну, пришли название учебника, о котором сегодня рассказывала, - и очаровательно, как мне казалось, улыбнулся. Вот, теперь дело сделано, должна написать, если, конечно, улыбка была на самом деле очаровательной. А если нет? Надо все-таки брать инициативу в свои руки! Но брать было нечего, Л. бросила мне «пока» на прощание и вышла из вагона. Это ее остановка.

Я ехал домой и думал: «Настоящий мужчина спросил бы номер ЕЕ аськи, а лучше номер телефона! А я прямо плаксивое "сетевое одиночество Вишневского", а не мужик. Рассчитывать, похоже, не на что».

Тем не менее она написала. И даже через несколько дней пригласила меня посидеть где-нибудь, поесть пиццы. Проявив всю свою мужскую изобретательность и активность, я предложил альтернативный план: сначала сходим в кино на фильм, который критики назвали лучшей женской мелодрамой года, а потом посидим в хорошем кафе неподалеку от кинотеатра...

Кино оказалось длинным и скучным, в кафе после него тоже пойти не получилось - Л. сказала, что пора домой, так как уже поздно, а завтра рабочий день. Полный провал.



Большинство женщин давно ознакомлены с непреложной истиной: инициатором отношений должен быть мужчина. Эта мудрость почерпнута из дамских романов, в которых черным по белому написано - делать ничего не надо, он сам придет. Прискачет на коне, подъедет на лимузине и в последних версиях прилетит на частном самолете. И, конечно, ему без разницы, живете вы в Нью-Йорке или томитесь печалью в поселке Синие Липяги. При этом главная героиня должна сопротивляться - а вдруг этот высокий, мускулистый, белозубый миллионер, пронзающий своим взглядом, вовсе не ее судьба? И то верно, ошибиться в таком деле нельзя. Но красавчик не отступится, завалит цветами и конфетами, одарит жемчугами, пока вы не скажете ему заветное «да». Эту же истину на свой манер проповедуют фильмы советские (только без жемчугов) и голливудские (как правило, без конфет, но с дорогими автомобилями), подруги и любимая вашей мамой история о том, как дядя Федя три года добивался расположения тети Лиды.

Спорить с этой истиной тяжело. В конце концов, она не на паутинке держится, а подкреплена фактами незыблемыми и веками проверена не одним женским поколением. И все же нет такой женской правды, в которой мужчины бы не усомнились. Вот мы и сомневаемся. Не то, чтобы мы любим с вами спорить и думаем, что всегда неправы... Просто сомневаемся.

Судите сами, из этой вашей истины следует, что мужчина, инициативу не проявляющий, - не Настоящий Мужчина. А не Настоящий Мужчина - это кто? Правильно, баба, хоть и в штанах. Просто и весомо, убивает нас - мужчин наповал. Приводить факты анатомического характера в свою защиту бесполезно. Но все-таки я признаюсь вам, что быть инициативным очень тяжело, когда рядом небезразличная сердцу и взору дама. Если мужчина перед вами тушуется, значит, в его глазах вы настоящая красавица. Пусть вас это успокоит, когда вы решитесь ему чуть-чуть помочь. Ну, а после он вас и на руках носить будет, и про цветы и конфеты не забудет. По крайней мере, на восьмое марта и день рождения...

Следующая наша встреча с Л. состоялась спустя три месяца. Эти три месяца я ругал себя последними словами, что упустил такую девушку. Я мечтал о ней всю жизнь, и все, что смог организовать, - это одно-единственное провальное свидание. Ну, куда это годится? И вдруг она прислала мне шутку про компьютеры, а про различного толка девайсы я могу говорить часами. Я даже про них шутить умею, честно-честно! Тут уж я завязал беседу. Мне даже удалось немного расслабиться, и когда Л. пригласила меня сходить все-таки в кафе, я не стал лезть с ответными предложениями, проявляя обязательную мужскую напористость. А просто согласился. И правильно сделал!



Вас еще не убедили мои аргументы? Тогда предлагаю взглянуть на инициативность и с другой стороны. Если женщина не может соблазнить мужчину, Настоящая ли она Женщина? Ответ напрашивается сам собой.

Так почему же большинство девушек все-таки предпочитают активность не проявлять: «Вдруг он подумает, что я такая доступная и со всеми так себя веду? И вообще порядочная девушка на шею мужчине вешаться не должна».

Да, бывает, инициатива наказуема. Особенно на рабочем месте. Это только в пословицах - сделал дело, гуляй смело, а в жизни иначе. Проявил расторопность, подкинул начальству идейку - вот и воплощай прогрессивные мысли в жизнь сам. В свободное от основной работы время.

Может быть, женщины считают, что такая пагубная практика действует и в отношениях личных? Думают: пригласит она его в кино, а он откажет, да еще потом все вокруг будут знать, что она к нему липнет. Или того хуже - другой раз он припомнит, что она сама все затеяла, сама хотела этих отношений. А раз так, чего теперь жаловаться? Ну, последний пример, это, конечно, крайность. Если с вами это случилось, то остается только посочувствовать - вы действительно встретили «бабу», о таком даже грустить не стоит, плюньте и забудьте. Большинство мужчин все-таки нормальные люди и ответственность за отношения на женщину не перекладывают, даже если инициативу проявила она.

Есть и еще один важный момент, кроме умения делать первый шаг - это умение вовремя ответить на мужской интерес. Грустно, когда дама сердца принимает ухаживания мужчины с видом Снежной королевы. А потом с подругами месяц обсуждает, стоило или не стоило реагировать на «домогательства». Девушки, нужно помнить, что все должно случаться вовремя. Потому что пока вы обсудите ситуацию и вынесите резолюцию «кандидатура подходящая», мужчины уже и след простынет. В кино с какой-то прохвосткой ушел.

В общем, вы наверно уже поняли, что нам - мужчинам обязательно нужен знак. Солнечное затмение, парад звезд или хотя бы одна ваша улыбка, чтобы понять, что шанс есть. Так что если мужчина вам симпатичен, демонстрируйте это, помогите ему сориентироваться и оценить вас по достоинству. В крайнем случае, если уж вам так претит открытое проявление инициативы, максимально завуалируйте ее. Пусть мужчина думает, будто все случайно, как бы само собой. Случайно встретились, случайно заговорили, случайно прикоснулись, случайно поцеловались, и уж совсем случайно начали вместе жить. Женщины, умеющие такие «случайности» организовывать, одинокими не останутся точно.

Штудирую очередной труд по экономике и делюсь с Л.:
- Знаешь, есть такой вид ошибки, как «заблуждение post hoc» - после этого совсем не значит, что вследствие этого.
Л. непонимающе делает бровки домиком, и я иллюстрирую эту мысль примером из жизни:
- Ну, вот помнишь, когда ты мне ту шутку прислала... Я тебе тогда столько про компьютеры порассказал, наши отношения так и завязались. Вот ты думала, что я просто так тебе отвечаю, без задней мысли. А я ведь специально всякие любопытные истории из жизни вспоминал, чтобы твое внимание привлечь и в конце концов об очередной встрече договориться. Получается, у тебя было «заблуждение post hoc», ты неправильные выводы делала.
Бровки Л. поднимаются еще выше:
- Знаешь, ты мне перед кино все уши прожужжал своими историями про компьютеры. Когда увидела тот прикол, сразу решила - если и на этот раз будешь медлить, то я сдаюсь!
Что ни говорите, но если умная женщина проявляет инициативу, это всегда красиво.

Белоснежная улыбка во все времена украшала женщину, была прерогативой красивых, здоровых и успешных. По - этому не удивительно, что всё большее количество представительниц прекрасного пола задумываются об отбеливании зубов.

Сегодня, каждый желающий может выбрать себе метод отбеливания зубов по своему вкусу, желанию и толщине кошелька. Мы познакомим вас с самыми распространёнными типами этой процедуры.
Все виды отбеливания зубов можно разделить на две группы: профессиональное отбеливание и отбеливание в домашних условиях.

В первой части нашей статьи мы расскажем о методах профессионального отбеливания зубов. Профессиональное отбеливание зубов проводиться в клинике, врачом на специальной аппаратуре. При выборе метода отбеливания, учитывается огромное количество факторов, по – этому, желательно проконсультироваться с несколькими врачами, что бы точно определиться какой вид отбеливания зубов подходит именно вам. В противном случае, вам могут навязать метод отбеливания, на котором специализируется клиника, даже если он не будет для вас оптимальным.

И так, среди профессионального отбеливания различают:

1) Отбеливание зубов с помощью воздушно-абразивной системы ( например «Air-Flow»). Этот метод основам на механической очистке зубов от пигментированного налета курильщиков, следов от кофе и чая, межзубных отложений и др. Очищение происходит при помощи специальной насадки и подаваемой под давлением смеси из порошка, воды и воздуха, при этом бактерии и налёт исчезают, происходит полировка зубной поверхности. Такой метод идеален для тех, у кого зубы белые от природы, так как он очищает эмаль, возвращая зубам естественную белизну. При этом методе отбеливания зубов, исключается повреждение эмали.

2) Ультразвуковое отбеливание зубов так же достаточно бережно обращается с вашей зубной эмалью и при этом, в отличие от воздушно-абразивной системы, способно очистить зубной камень. После процедуры, зубы обрабатываются специальной полирующей пастой, которая защищает вашу эмаль, «отталкивая» от неё красящие пигменты.

Если у вас чувствительная эмаль, то вам подойдёт отбеливание зубов ультразвуковым скелером. В этой процедуре, ультразвук взаимодействует с водой, позволяя отбелить ваши зубы без ущерба для эмали. Стоматолог наносит на зубы специальный гель, который, под воздействием ультразвука, выделяет кислород, бережно осветляя эмаль. При этом получая прекрасный результат, пациент не испытывает никакого дискомфорта,.

3) Самым распространённым методом отбеливания зубов по сей день, является химическое отбеливание. В его основе лежат окислительные процессы, возникающие при воздействие на естественные ткани зубов атомарного кислорода, одного из продуктов разложения перекиси карбамида, (хлорида, перекиси водорода и тд.) использующихся при химическом отбеливании. Концентрация этих веществ достаточно высока, поэтому, для положительного результата достаточно 1-2 сеанса. За счёт того, что химический метод отбеливания, позволяет воздействовать на зубную эмаль достаточно сильно и глубоко, эффект от такого отбеливания сохраняется от 2 до 5 лет.

Сама процедура несколько дискомфортна, после нанесения раствора на эмаль, пациенту приходиться около 30 минут неподвижно провести в кресле стоматолога. Зато и результат того стоит, выйдя из кабинета, вы сразу же заметите как изменилась ваша улыбка!

Но, при химическом отбеливании есть несколько условий, которые нужно непременно соблюдать:

- Перед химическим отбеливанием необходимо провести процедуру профессиональной гигиены полости рта (снять зубной налёт, избавиться от кариеса, проверить пломбы и эмаль на отсутствие трещин и др).
- На видимых поверхностях зубов не должно быть пломб, протезов и других искусственных покрытий. Так как инородные материалы практически не отбеливаются, и в таком случае однородного цвета достичь будет практически невозможно.
- В течение 48 часов после процедуры не стоит употреблять в пищу «красящие» вещества (чай, черный чай), так же стоит отказаться от курения.

Многие учёные считают, что химическое отбеливание зубов достаточно вредно для зубной эмали, по – этому, рекомендуем вам, перед процедурой проконсультироваться с вашим стоматологом.

4) Ещё более эффективный способ, лазерное отбеливание зубов. Лазер более глубоко и локально воздействует на ткани зуба, достигая просто потрясающего результата! Стоматолог может регулировать степень воздействия лазера на отдельные участки зуба, и за часовой сеанс, вы можете отбелить зубы на 8 -10 тонов!
Однако, стоит помнить, что лазерное отбеливание зубов считается и менее щадящим для зубной эмали, к тому же, как и при химическом отбеливании, перед процедурой должна быть проведена профессиональная гигиена полости рта.

Лазерное отбеливание зубов самый дорогостоящий метод, однако, и самый эффективный, ведь, воздействуя лазером на специальный состав, отбеливание эмали происходит буквально на молекулярном уровне! Кроме этого, лазерное излучение обладает прекрасными бактерицидными свойствами, оказывая профилактическое воздействие на зубы, и защищая их от кариеса.

5) Наконец, поговорим о самой новой методике отбеливания зубов, фотоотбеливании. В основе этого метода, лежит воздействие на ткань зуба галогенового света. На зубы наноситься специальный состав, который под влиянием света, выделяет кислород очищающий зубную эмаль. Фотоотбеливание, в отличие от химического отбеливания и отбеливания лазером, прекрасно подходит для чувствительных зубов, и даже для зубов с трещинками, сколами и даже другими, более серьёзными проблемами. После процедуры зубы обрабатываются специальными пастами, которые пропитывают эмаль и полируют зубы, защищая их воздействия слюны. Однако, при фотоотбеливании часто достигается эффект не естественно белых, «форфоровых» зубов, что не каждому идёт. Кстати, при правильном уходе, белоснежная улыбка после фотоотбеливания может сохраниться практически на всю жизнь!

Помните, перед профессиональным отбеливанием зубов обязательно проконсультируйтесь с несколькими специалистами. Никогда не соглашайтесь на процедуру с нарушением технологии и временем воздействия. Обращайтесь только в проверенные клиники, ведь от сделанного вами выбора зависит ваше здоровье!


Мы рассмотрели методики профессионального отбеливания зубов. Пришло время поговорить о том, как отбелить зубы в домашних условиях.Если вы, по каким, либо причинам не хотите отбеливать зубы в клинике, есть несколько способов добиться потрясающей белизны зубов у себя дома.

Современные технологии домашнего отбеливания делают эту процедуру не менее эффективной, чем профессиональное отбеливание в кабинете стоматолога. Однако стоит помнить, что даже если вы решили проводить отбеливание зубов самостоятельно, необходимо перед этим посоветоваться со своим стоматологом!

И так, среди методов домашнего отбеливания различают:

1) Одним из самых популярных и эффективных способов домашнего отбеливания зубов является ношение индивидуальной каппы. Для этого, ваш стоматолог изготовит вам индивидуальную каппу, приобретать стандартную каппу мы не рекомендуем, так как она не будет полностью соответствовать вашим зубам и специальный отбеливающий гель при случайном попадании на дёсны может вызвать сильный химический ожог.

В течение 2 -3 недель, вы носите заполненную специальным отбеливающим составом каппу. Специальную форму для зубов вы можете носить как днём, так и ночью, первые признаки отбеливания зубов проявляются через 4 -5 дней и будут постепенно усиливаться. Эффект от такого отбеливания будет сохраняться достаточно длительное время, однако, для поддержания желаемого результата, примерно раз в пол года можно провести 3 -4 сеанса поддерживающего отбеливания.

Помните, что из – за того, что большую часть этой процедуры вы будете проводить самостоятельно, перед ношением каппы стоит обязательно проконсультироваться со своим стоматологом. Следуют убедиться, что выбранное вами отбеливающее средство эффективно и не предоставляет опасности для вашего здоровья. Желательно, что бы систему для домашнего отбеливания вам выбрал сам стоматолог и лично рассказал о его способе применения.

Следите за тем, что бы отбеливающее средство находилось на каппе не больше положенного времени, иначе, вы можете испортить структуру эмали, получив тусклые, пористые, переотбеленные хрупкие зубы, после чего, их будет практически не исправить. Не забывайте до и после процедуры тщательно очищать каппу и зубы от отбеливающего средства иначе вы также можете испортить зубную эмаль.


2) Ещё один способ отбелить зубы в домашних условиях это отбеливание с помощью специального геля, который наноситься на зубы с помощью кисточки. Принцип действия такого метода похож на действие каппы для зубов, однако, в этом случае гель просто застывает на зубах до полного растворения слюной. Этот бережный метод домашнего отбеливания безопаснее, чем отбеливание с помощью ношения каппы но и менее эффективен. Результат от отбеливания гелем будет заметен примерно через полмесяца и будет сохраняться около полугода.

3) Ещё более щадящий метод домашнего отбеливания зубов, это использование специальных отбеливающих полосок. Полоски содержат безопасный отбеливающий агент содержащий окислитель.
Наносите отбеливающие полоски после того как почистите зубы. Следуя инструкции, приложите полоску к зубам примерно на 30 минут, но не более чем на время указанное в инструкции по применению. Используйте полоски в течение двух недель. Во время ношение полосок не стоит спать, есть, пить и курить.

Следите за тем, что бы полоски плотно прилегали к зубам, иначе моет не прокраситься межзубное пространство и зрительно, ваши зубы будут выглядеть как частокол.

4) Самый распространенный и экономичный способ домашнего отбеливания зубов, это отбеливание с помощью специальных зубных паст. Однако, хотим вас огорчить, отбеливающие пасты не смогут изменить цвет ваших зубов, они лишь убирают тёмный налёт возвращая вашим зубкам природный цвет.

Такой эффект достигается благодаря механического воздействия ферментативных добавок и мягких абразивных материалов входящих в состав отбеливающей пасты. Они способны удалить с зубов пятна, налёт и зубной камень, за счёт чего и достигается осветление эмали. В большинстве отбеливающих паст так же содержаться специальные компоненты защищающие зубы от негативного воздействия слюны, препятствуя образованию налёта.

Предупреждаем, что не стоит пользоваться отбеливающей зубной пастой больше одного месяца, так же откажитесь от паст, в состав которых входят грубые абразивы ( в основном к таким пастам относятся специальные отбеливающие пасты для курильщиков). Такая паста может поцарапать эмаль и повредить структуру зуба.

5) Ну и наконец, скажем пару слов о популярных жевательных резинках с отбеливающим эффектом. К сожалению, обещанного в рекламе эффекта вы не получите, концентрация отбеливающих веществ в такой резинке на столько мала, что отбелить зубы она не может. Однако, жевательная резинка с отбеливающим эффектом может использоваться в профилактических целях, это прекрасное средство для защиты и поддержания белизны ваших зубов после еды!

Напоследок хочется сказать об отбеливании зубов «бабушкиными средствами». Не стоит экспериментировать и отбеливать зубы с помощью соды, перекиси водорода, и других не менее устрашающих средств. После таких экспериментов вы не только лишитесь, красоты и здоровья своих зубов, но и наверняка заработаете проблемы со здоровьем.

Что бы избежать неприятных последствий домашнего отбеливания соблюдайте несколько правил:

- Перед тем как выбрать тот или иной способ отбеливания обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом.
-Пользуйтесь только проверенными средствами ( желательно теми, которые одобрит ваш стоматолог), обязательно следуйте инструкции и не наносите средство на большее время, чем это необходимо.
-Если есть такая возможность, попытайтесь посещать вашего стоматолога в течение курса домашнего отбеливания.
-Избегайте употребления продуктов содержащих красящие вещества, чай, кофе, красное вино, воздержитесь от курения как минимум, в течении 2-3 часов после каждой процедуры.
- Если вы обнаружили, что на зубах или дёснах появились повреждения, зубы стали чувствительны к холодной или горячей пище, немедленно прекратите использовать отбеливающее средство и обратитесь к стоматологу.

Соблюдайте эти не хитрые правила, и ваша белоснежная улыбка станет примером для подражания!

Почти две недели новогодних праздников дают знать о себе не только изрядно похудевшим бумажником, но и лишними килограммами.

Какой же новый год без оливье, шампанского и красной икры? А, между прочим, калорийность 2 -3 ложек любимого салата, около 300 ккал, а жирность - 20%! Приплюсуйте сюда бутерброд с икрой (около 120 ккал), и бокал шампанского (около 106 ккал на 100гр) и умножьте на количество выпитого и съеденного. И это, если не считать другие не менее жирные и калорийные, но такие вкусные блюда новогоднего стола!
Вряд ли 1 января вы устраивали разгрузочный день, скорее всего, по русской традиции, в первый день нового года вы начали доедать всё то, что осталось после новогодней пирушки. Ну а там и до рождества не далеко, и опять всё по кругу. И вот весы показывают цифру, от которой душа уходит в пятки, а вы думаете: «когда же я успела столько съесть»? Но не стоит отчаиваться, наши советы помогут вам быстро привести себя в форму и снова начать радоваться своему отражению в зеркале.

1. Голоду – нет!

Главное правило посленовогодней терапии, никакого голодания! В холодное время года организму как никогда нужна энергия и лишая его необходимых белков, жиров и углеводов вы только усугубите ситуацию. В конечном итоге голодание может привести к противоположному результату, когда организм начнёт извлекать жиры даже из моркови и капусты, превращая их в запасную жировую прослойку на случай внезапной голодовки.

2. Правильное питание, наше всё!

После череды новогодних праздников дайте организму отдохнуть. Не нагружайте его жирной тяжёлой пищей. Забудьте об алкоголе, исключите из рациона майонез. Диетологи советуют готовить пищу на пару или тушить. Постарайтесь добавлять в блюда как можно меньше соли, она стимулирует аппетит и задерживает в организме воду. Не пренебрегайте белком, это главный «строительный элемент» нашей мускулатуры. Выбирайте низкокалорийные нежирные продукты: белую рыбу, птицу, нежирное мясо, морепродукты, яичный белок, нежирный творог и кисломолочные продукты.

После «пира живота» включите в свой рацион как можно больше фруктов, овощей, ягод и зелени. Это бесценный источник витаминов и минералов, кроме этого клетчатка, входящая в их состав, очищает организм от избыточного холестерина, выводит токсины и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

3. Есть мало, но часто.

Что бы сбросить лишние килограммы и не испортить своё здоровье, помните – не при каких обстоятельствах не отказывайтесь от завтрака. Его калорийность должна составлять около 400 ккал, не меньше, иначе вы попросту съедите больше на обед. По мнению диетологов идеальный завтрак состоит из : злаков ( длительный приток энергии), молочных продуктов ( белки и минеральные вещества), фрукты («быстрая» энергия и витамины).

Золотое правило, что бы быстро привести организм в норму, есть меньше, но чаще. Однако, не стоит кусочничать и перекусывать во время дня «бесполезными» печенюшками да конфетками. Лучше перекусите орехами или сухофруктами, настоящим кладом питательных веществ.

Так же не стоит наедаться на ночь, ужинать лучше до шести вечера, после этого перекусывайте только овощами и не сладкими фруктами.

4. Пить больше воды.

Что бы вывести из организма накопившиеся за праздники токсины, пейте больше воды без газа, зелёного и травяного чая без сахара. Желательно употреблять не менее 2 – х литров воды в день. Так же включите в свои рацион овощные супы, они вкусны, питательны и прекрасно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

5. Не забывать про физическую нагрузку.

Помните, что приступать к активным физическим нагрузкам можно только через 2-3 дня после шумного застолья. В противном случае вы можете перегрузить сердце и почки и заработать проблемы со здоровьем!

Это не значит, что эти дни стоит валяться на диване, прогулка по зимнему лесу или весёлая игра в снежки станет прекрасной альтернативой спорт - залу на время вынужденного отдыха. После такого полезного времяпрепровождения втянуться в привычный ритм тренировок будет даже легче.

Ну а если вы относитесь к тем, кого в спорт - зал силком не затащишь, то настоятельно рекомендуем вам вспомнить про зимние виды спорта. Лыжи, коньки, сноуборд, всё это дарит не только прекрасное настроение, но и помогает избавиться от лишних калорий и укрепить здоровье!

Соблюдая эти несложные правила, уже через 14 дней вы заметите видимый результат. Ну а что бы посленовогодняя терапия стала ещё более приятной и эффективной постарайтесь меньше нервничать, больше спать, чаще гулять на свежем воздухе и заряжаться положительными эмоциями. Поднять настроение вам помогут ароматы ванили, миндаля, цитруса, эфирные масла мяты. Эти запахи не только успокоят нервную систему, но и снизят аппетит. Ну а русская банька с ароматным веником очистит поры, поможет вывести шлаки и токсины и настроит вас на правильную волну!

Не каждая женщина согласиться появиться в общественном месте без макияжа, даже если это касается посещения фитнес – клуба. Однако девушки приходящие на тренировку при полном параде, не задумываются над тем, что это может привести к проблемам со здоровьем.

Во время занятия спортом, активизируется приток крови к коже, она разогревается, открываются поры, заставляя шлаки и токсины выходить наружу. Если вы накрашены, то косметика проникает глубоко в поры, засоряет их и вызывает покраснения, раздражения, инфекции, воспаления и другие беды. Кроме этого, в конце активной тренировки, прекрасная фея с аккуратным макияжем чаще всего превращается в девушку с растёкшейся тушью и размазанной помадой. Согласитесь, такой вид намного «страшнее», чем чистое, пусть и не идеальное, лицо без косметики.

Первое о чём вы должны задуматься, идя накрашенной в фитнес – клуб, какова ваша цель? Если вы хотите познакомиться с мужчиной, пофлиртовать с тренером, тогда стоит ли вообще заниматься спортом? Вообще, большинство мужчин – тренеров считают, что ярко – накрашенная девушка среди тренажёров, выглядит весьма нелепо. Если же вы пришли на тренировку что бы усовершенствовать своё тело, поправить своё здоровье и получить заряд положительных эмоций, то вы должны понимать, что фитнес – зал это не то место, где стоит показывать навыки визажиста.

Если же появиться на людях без макияжа для вас равноценно пытке, то дерматологи дают несколько советов, что бы свести к минимуму негативные последствия применения косметики вовремя тренировки:

1. Многие девушки с помощью тональных средств пытаются скрыть несовершенства своей кожи. Всё это хорошо в обычной жизни, но на тренировке, плотное тональное средство прямой путь к возникновению ещё больших проблем. Лучше всего вообще не пользоваться тональными средствами во время занятий спортом, или обойтись лишь жидким консилером нанесённым под глаза. Но если это не возможно, выбирайте максимально лёгкое жидкое нежирное средство, оно лучше сцепляется с кожей и не «двигается» на ней. Забудьте про пудры и сухие румяна, частички этих средств могут попасть в открытые поры и вызвать воспаление.

2.Если вы не можете выйти на улицу, не накрасив глаза, выбирайте водостойкую тушь, желательно со знаком «гипоаллергенно». Не пользуйтесь карандашами и тенями для глаз, в противном случае, частички средства (особенно это касается сухих теней) могут попасть в глаз, что очень опасно на активных тренировках.

3. Что касается макияжа губ, то во время тренировки лучше всего ограничится увлажняющим бальзамом или гигиенической помадой. От помады лучше отказаться, так как она проникает в кожу губ, высушивая их. В крайнем случае, можно использовать неплотный блеск для губ.

4. В любом случае, накрашенной вы занимаетесь или нет, после тренировки необходимо очистить кожу! Как мы говорили выше, во время занятий спортом, на поверхность кожи выходят токсины, соли и шлаги, не убрав которые вы рискуете сильно испортить свою кожу. После того как вы очистите кожу, протрите её тоником или лосьоном, нанесите крем подходящий вам по типу кожи и только после этого, можете снова нанести макияж.

5. Что касается волос. То если вы посещаете бассейн, плавайте только со специальной шапочкой! Это поможет вам избежать контакта волос с хлорированной водой, которая сильно сушит волосы и приводит их в удручающее состояние.

Во время тренировки в аэробном или тренажёрном зале, всегда убирайте волосы так, что бы они ни соприкасались с вашим лицом, так как, контактируя с влажной от пота кожей, они загрязняться и вызывают появление прыщей и других кожных проблем.

Если вы посещаете фитнес – зал каждый день, принимая после тренировки душ, постарайтесь каждый раз не мыть голову. Слишком частое мытьё волос смывает с них естественную жировую смазку покрывающую ствол волоса за 1-2 дня, и приводит к их высушиванию и истончению. Для таких случаев попробуйте скоординировать посещение фитнес – клуба с графиком мытья волос или носите с собой специальную шапочку для душа.

6. Ну и напоследок пара слов о физических тренировках и духах. Пользоваться парфюмом во время тренировок считается не приличным. Мало того, что на разогретой коже аромат раскрывается намного интенсивнее, и слишком сильный запах может стать причиной того что вам или вашему соседу просто станет дурно. Так ещё при смешивании духов и пота получается «адская смесь», которую может выдержать далеко не каждый.

Для того что бы чувствовать себя уверенно, нанесите на чистую кожу дезодорант без запаха или с лёгким свежим ароматом, который будете чувствовать только вы. Следите за тем, что бы ваша форма всегда была свежей и чистой, уважайте себя и окружающих.

Соблюдая эти несложные правила, вы не только получите удовольствие от тренировки, но и избежите проблем со своим здоровьем!

Бровям следует уделять особое внимание, ведь от их формы зависит выражение лица. Вид бровей может уравновесить ваше лицо, а может внести полную дисгармонию. Представьте себе, как будут, например, смотреться тоненькие брови, если все остальные черты лица крупные, или наоборот — толстые густые брови, нависающие над маленькими глазами. Поэтому форма бровей должна соответствовать чертам вашего лица.

Не стоит пытаться кардинально изменить природную линию бровей, вам это все равно не удастся, если только вы не выщиплете их целиком и не нарисуете новые. Идеальную бровь вам легко можете создать коррекция бровей. Для этого вам понадобятся следующие инструменты: щипчики, щеточка для бровей, маленькие ножницы и белый карандаш.

Если у вас слишком густые и длинные брови, вам придется их обрезать.

Для этого сначала зачешите их вверх и срежьте все волоски, которые выходят за верхнюю линию бровей, затем зачешите все волоски вниз и срежьте те, которые выходят за нижнюю линию. Подрезать брови надо до того, как вы начнете их выщипывать. Иначе вы можете нарушить правильную линию брови. Лучший момент для выщипывания бровей — сразу после принятия ванны.

СОВЕТ
Делать коррекцию бровей лучше всего сразу после принятия ванны или душа. Поскольку кожа распарена и поры раскрыты, процедура удаления волосков пройдет менее болезненно. По окончании процедуры нанесите успокаивающий крем, чтобы смягчить кожу и снять раздражение.

Выщипывайте брови по направлению роста волос, если будете выдергивать их как попало, они будут расти неправильно, а если делать это регулярно, они могут перестать расти вообще. Лучше заранее определиться, какую толщину должна иметь ваша бровь в итоге. Чтобы облегчить задачу, воспользуйтесь белым карандашом для глаз. Закрасьте им все лишние, по вашему мнению, волоски, это создаст своего рода трафарет. Так вы будете четко видеть, какие волоски необходимо удалить. Формирование линии брови условно можно разделить на три этапа.

1. Где начинается бровь
Возьмите карандаш и приложите его к крылу носа, держите его строго вертикально. В том месте, где карандаш пересечется с бровью, она и должна начинаться.

2. Самая высокая точка брови
Держите карандаш в том же положении, лишь слегка наклонив его по диагонали так, чтобы линия проходила от крыла носа над центром глаза. В том месте, где эта линия пересечет линию брови, должна быть верхняя точка ее изгиба.

3. Где заканчивается бровь
Из того же положения ведите карандаш до внешнего угла глаза. В том месте, где карандаш пересечет линию брови, она должна заканчиваться.

СОВЕТ
Чтобы смягчить боль при выщипывании, за пять-семь минут до начала процедуры положите на брови ватный диск, смоченный горячей водой. А чтобы снять красноту и раздражение после выщипывания, положите на брови диск, смоченный холодной водой.

Средства для коррекции бровей

Самый традиционный инструмент для подчеркивания бровей— это карандаш. Как правило, женщины отдают предпочтение именно ему. Карандаш для бровей должен быть всегда остро заточен. Не надо проводить им сплошную черту, делайте аккуратные прерывистые штрихи снизу вверх, как будто рисуя волоски. Подчеркнуть брови можно также с помощью теней. Они легко наносятся и смотрятся очень мягко и естественно. Тени лучше всего наносить специальной плоской кистью скошенной формы. Если у вас непослушные густые брови, вам подойдет гель для бровей. Он задает волоскам нужное направление и фиксирует их. Также он защищает брови от выгорания.

СОВЕТ
Не используйте для коррекции бровей карандаш для глаз. Поскольку он гораздо более мягкий и жирный, вам будет сложно добиться желаемого результата.

Гели бывают прозрачные и оттеночные. Бесцветные гели просто фиксируют форму и придают блеск бровям. Оттеночные гели не только фиксируют, но и придают цвет бровям. Специальные химические красители обеспечат вам стойкий макияж бровей на три-четыре недели.

Коррекцию бровей всегда лучше начинать с того места, где вы хотите сделать акцент. Не стоит делать акцент на точке, где начинается бровь: она будет выглядеть тяжело, и у вас будет «неприветливый» вид. Лучше всего начните с середины брови. Кончик брови должен быть самым светлым.

СОВЕТ
Есле нет под рукой специального средства, зафиксировать форму бровей вам поможет обычный лак для волос. Просто распылите немного лака на специальную щеточку и причешите брови. Следите, чтобы ваш карандаш для бровей всегда был остро заточен, чем острее карандаш, тем будет лучше результат. Для заточки контурных карандашей лучше использовать точилку без ограничителя.

Уход за ногтями

Ногти, также как и другие части вашего тела, требуют ежедневного ухода. Под этим подразумевается деликатное мытье области вокруг ногтя, легкий массаж и периодическая обработка специальным маслом или кремом, и ванночки для ногтей.

Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и, главное, предупреждающий образование неэстетичных трещин, куда впоследствии может забиваться грязь.

Перед сном обязательно втирайте вокруг ногтей масло. Если руки запущены или подверглись разрушительным для них садово-огородным или ремонтным работам, лучше использовать специальное масло для кутикулы.

Если кутикула находится в приличном состоянии, вместо масла используйте обычный крем для рук. Нанесение крема на область кутикул активными массирующими движениями великолепно активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы.

В качестве заключительного аккорда промассируйте ногти выжатой половинкой лимона, обладающего размягчающими и отбеливающими свойствами.

Кроме роста кутикулы, небрежное отношение к ногтям в течение длительного времени приводит и к другой неприятности - росту заусениц.

Если кожа вокруг ногтя только начинает грубеть, помогут ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Но если есть неприятные надрывы в уголках ногтей, необходимо принимать срочные меры. Теперь понадобятся специальные щипчики для удаления заусениц, которыми можно воспользоваться после теплой ванночки с питьевой содой. Ни в коем случае не выдергивайте заусеницы - они начнут кровоточить, что может привести к заражению. Если же надрывов нет, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой.

Для укрепления самих ногтей вы можете воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей и покрыть им трещину, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для затвердевания искусственных ногтей.

Парафинотерапия также оказывает благоприятное воздействие на сухую кутикулу и кожу рук, возвращая ей гладкость, мягкость и придавая ухоженный вид. Процедура парафинотерапии должна проводится на сеансах маникюра для улучшения внешнего вида ногтей и кожи рук.

Часто внешний вид ногтей страдает при недостатке кровообращения. Для устранения подобного явления применяется самомассаж - довольно простое и эффективное средство. Выполнять его можно 2-3 раза в день в течение 3-4 минут.

Положите кисть на стол или бедро, свободной рукой погладьте ее, начиная от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного сустава. Проделайте это 3-4 раза. Затем в том же направлении разомните кисть ребром ладони 5-6 раз. Проделайте то же самое и для другой руки.

После перейдите к выполнению растирания. Для его выполнения слегка сожмите в кулаки пальцы обеих рук и, соединив средние фаланги пальцев, трите их одну о другую вверх-вниз и постепенно переходите на концевые фаланги, где находятся ногти. Затем продолжайте растирание в направлении вперед-назад. При выполнении этого упражнения будет хорошо, если Вы, растирая ногтевые фаланги, будете слегка разжимать кулаки, а когда будете растирать средние - слегка их сжимать. По окончании массажа разотрите кисть и завершите массаж поглаживанием кисти.

Не забывайте и про очень полезные солевые ванночки. Для них предпочтительна морская соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. А для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

Регулярно применяя вышеизложенный комплекс, вы в скором времени обеспечите великолепный результат своим ногтям, подарив им здоровье и блеск.

Укрепление ногтей

Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми - расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. А должны быть - прочными, эластичными и розовыми по цвету.

Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.

Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Для укрепления ногтей полезно проводить процедуру "запечатывания" - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы, витамины и питательные протеины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах. Это предохраняет ногтевые пластины от высыхания, расслаивания, укрепляет ногти и стимулирует их рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. После шлифовки в ноготь втирается крем, а затем масло, придающее ногтям глянец. Введенные таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии.

Если вас серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками, лучше применять современные их варианты с тефлоновым покрытием. Маникюр нужно делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней покрытия лаком. Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей. Он защитит ногти от вредных воздействий окружающей среды, поможет сделать хрупкие и тонкие ногтевые пластины более крепкими. Выглядит как бесцветный лак. Затем его можно будет использовать в качестве питательной основы (2-3 слоя) под декоративный маникюр. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами.

http://happywoman.com.ua/article&pid=14153&parent=81

Основным условием ухода за волосами все-таки остается мытье. Ученые долго спорили, как часто надо это делать, и наконец пришли к выводу: мыть голову необходимо по мере загрязнения, но мыть — правильно. Конкретную цифру назвать трудно, поскольку она определяется индивидуально и зависит от целого ряда факторов: типа волос и кожи, длины волос, характера работы, времени года и т.д. При этом надо учитывать, что чем мягче средства для мытья головы, тем чаще ее надо мыть. Зимой тоже голову моют чаще, так как головной убор не позволяет голове «дышать» и вследствие этого выделяется больше кожного сала.

Спросите любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». В ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Воздух настолько загрязнен, что мы бы не советовали рисковать.

Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).

Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.

Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Блондинкам подойдет следующий состав: сок половины лимона на 1 л воды; темноволосым -1 ст. л. 6%-го yксусa на 1 л воды, сообщает haircare.

Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем, а потом дать просохнуть на воздухе. Пользоваться феном нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

Несколько рецептов по уходу за волосами любого типа.

Для сохранения блеска, улучшения роста волос: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы.

Для стимуляции роста волос: 4 ст. л. измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Для укрепления волос: 25 шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Полоскать этим отваром волосы после мытья.

Для укрепления волос, улучшения роста: 1 стакан сухих листьев крапивы залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час. Полоскать волосы после мытья.

Для придания волосам шелковистости: 4 ст. л. сухих цветов ромашки залить 1,5 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут на очень слабом огне, затем дать настояться и процедить. Использовать после ополаскивания волос.

Для блеска волос: 2 ст. л. сухого чая опустить в кипящую воду, подержать на слабом огне 5 минут, процедить и полоскать волосы после мытья.

Оттеночное средство для волос: на 1 стакан воды положить 2-3 ст. л. чая и кипятить 15-20 минут, потом дать настояться, процедить. Нанести отвар на волосы и равномерно расчесать. Это придаст волосам легкий красно-коричневый оттенок, который продержится до следующего мытья головы.

Для укрепления волос. Если волосы стали неожиданно выпадать и вы заметили, что их рост замедлился, есть старое народное средство. Ежедневно в течение 10 дней втирайте в кожу головы настой крепко заваренного чая.

Какая женщина не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног. Выберите из любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и нонемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.

Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите "шлифовку" снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день - утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись, в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Чтобы проблема разрушения верхних слоев кожи на пятках вас не беспокоила, перед тем как принимать солнечные и гигиенические ванны, смазывайте кожу ступней специальными увлажняющими кремами.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект "наждачной шкурки" можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Порадуйте пятки маской из свежих абрикосов, и они выразят вам свою благодарность прекрасным видом - станут нежными и шелковистыми. Сделать такую маску очень просто. Разомните абрикосы без косточек в мисочке при помощи пластиковой вилки или ножа, добавьте 1-2 капли растительного или оливкового масла, тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты на слабый огонь. Нанесите теплую маску на пятки, положите сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжитеюинтом. Полежите с такой маской 20 минут, после чего смойте прохладной водой. По желанию можете смазать пятки питательным кремом.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5-6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное ' улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

Если вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, чтоу вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Но прежде чем приступать непосредственно к лечению, давайте разберемся в причинах возникновения трещинок. Медики считают, что появившийся дефект на пятках свидетельствует о чрезмерной сухости кожи. Под воздействием окружающей среды нарушается верхний слой кожи, таким образом открывается доступ микробам к внутренним слоям кожи, вначале появляются тонкие насечки, которые затем переходят в более глубокие трещины.

Появление трещин на пятках может быть также связано с неравномерным натяжением кожи. Летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа теряет естественную влагу, высыхает, и на ней появляются трещины.

Трещины могут появиться также у людей, страдающих кожными заболеваниями, например, экземой.

Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

При глубоких трещинах рекомендуем вам смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь не обязательно. Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.

Продезинфицировать болезненные трещинки можно при помощи "бриллиантовой зелени". Перед сном тщательно вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте для ног ванночку, насухо вытрите кожу ног, не забывая протереть кожу между пальцами, и смажьте больные участки "зеленкой".

Иногда трещинки могут образоваться между пальцами -ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь - грибок. Так что советуем вам во избежание грибкового заболевания ног пользоваться противогриб-ковыми мазями и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно вытирайте полотенцем участки между пальцами.

Наряду с косметическими средствами советуем использовать также растительные. Лечебные компонентны и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоровляющее воздействие, а использование целебных свойств растений в комплексе с мазями и кремами ускорят излечение трещинок.

Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Для увлажнения глубоких трещин как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.

Трава девясил высокий наверняка многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам, девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.

Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом.

Избавиться от глубоких трещин можно при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

Если это вам не поможет, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачихи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

Об уникальных лечебных свойствах меда вы наверняка знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Если вы принимаете на веру методы народной медицины, то предлагаем вам воспользоваться следующим способом.

Возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо, и настаивайте в течение 2-3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100-150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки, все тщательно перемешайте, положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или ма-херовую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и пемзой или специальной педикюрной пилочкой осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двухкратного применения этого способа трещины затягиваются и полностью исчезают.

Многим помогает избавиться от трещин нутряной свиной жир. На ночь густо смажьте трещины на пятках свиным жиром, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Проделывайте такую процедуру в течение двух недель. Если за это время трещины на пятках не исчезнут, повторите эту процедуру через месяц. Народные целители утверждают, что после такого лечения трещины исчезнут бесследно.

В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите нолученнух) смесь на пятки и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.

Не особо брезгливым советуем воспользоваться народным средством, который применяли еще наши предки. Прикладывайте к трещинам на ночь компрессы из мочи, и выздоровление наступит быстро.

Но если, несмотря на все использованные вами средства, трещины на пятках не заживают, вокруг трещин появились гнойнички, покраснения, припухлости и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то немедленно прекратите заниматься самолечением и обратитесь к врачу.

В профилактических целях советуем вам не принимать ванну дольше, чем это необходимо, особенно при сухой коже на ногах, а при мытье ног пользоваться мягким мылом, не содержащим щелочи. При трещинах на пятках хорошо добавлять в ванну масло с ланолином или использовать специальную пену для ванны с увлажняющими компонентами.

Также не рекомендуется долго загорать, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа подвергается высыханию и трещины становятся более глубокими и болезненными. Кроме того, ходить босиком даже при небольших трещинках тоже не советуем. Через трещинки могут проникнуть различные микробы во внутренние слои кожи и вызвать серьезные воспаления.

Трещины на подошвах ног - крайне неприятный недостаток, который может привести к развитию серьезных заболеваний. Поэтому обнаружив на своих пятках трещинки, немедленно обратитесь к дерматологу и под его контролем начинайте лечить кожу. Надеемся, что способы излечения этого косметического недостатка кожи ног, приведенные в этой статье, вам помогут.

На заметку: несколько зимних секретов по уходу за телом, волосами, лицом и другими прелестями.

Секреты по уходу за кожей лица

1) Зимой кожа лица попадает под удар, потому используйте маски для лица, которые не только очищают кожу, но и восполняют недостаток влаги.

2) Депрессия – не шутка и для нашей кожи. Теряя свои защитные барьерные свойства, она может в буквальном смысле «подпортить нам личико». Потому не дайте своей коже увянуть! Побалуйте себя косметическими процедурами лифтинга и омоложения.

3) Поменяйте средство для очистки лица. Гели высушивают кожу, поэтому ищите средства с кремовой и более деликатной формулой.

Секреты по уходу за кожей рук и ногтями

4) Зимой многие люди постоянно моют руки, чтобы избавиться от бактерий и предотвратить заболевание гриппом, но не забывайте каждый раз их подпитывать смягчающим кремом и вытирать насухо.

5) Пользуйтесь кремами для размягчения кутикул и маслом, чтобы сделать руки красивыми и ухоженными. Это предотвратит слоение ногтей и образование заусениц. Если же на постоянный уход за ногтями просто не хватает времени, можете подумать о модном нынче наращивании ногтей.

6) Рукавички, перчатки с подкладкой спасут нежную кожу рук от ветра, а детская игра в снежки улучшит кровообращение — это секрет красоты, рассказанный ещё нашими бабушками.

Секреты по уходу за волосами

7) Густые и вьющиеся волосы, а также тяжелые волосы восточного типа нуждаются в глубоком кондиционировании один или два раза в неделю. Кондиционер следует наносить на волосы приблизительно на полчаса, а затем тщательно смывать. В корнях густых и вьющихся волос накапливается жир, поэтому не стоит втирать кондиционер в кожу головы.

8) Пользуйтесь густым, насыщенным увлажняющим кондиционером, предназначенным для вашего типа волос. Некоторые из ультра-увлажняющих средств могут оказаться слишком тяжелыми для тонких волос.

9) Не пренебрегайте услугами салонов красоты. Лечебные маски и сыворотки для волос, массаж головы и конечно же ламинирование волос способны сохранить их свежесть и жизненную силу до самой весны. А если выберете правильное место, то консультанты снабдят вас ещё большим набором полезных рекомендаций об уходе именно за вашим типом волос и кожи головы.

10) Глубокое кондиционирование также противопоказано тонким или редким волосам. Для неотразимой красоты достаточно пользоваться обычным кондиционером при каждом мытье волос. Действие кондиционера можно закрепить с помощью легкого питающего спрея, который не нужно смывать.

11) Старайтесь ежедневно делать маски для волос, использовать специальные восстановительные сыворотки и масла, удерживающие влагу — это сохранит красоту и блеск ваших волос.

12) Замените крем для стайлинга гелем и не пользуйтесь средствами для волос с высоким содержанием спирта — они излишне сушат волосы. Выбирайте средства на безалкогольной основе.

13) Постарайтесь свести к минимуму использование фена. Ещё маленький секрет по наведению красоты: придать волосам объем можно и с помощью полотенца — поверьте, результат получится не хуже. Слегка промокните волосы, и только потом переходите к сушке. Как только волосы высохнут, выключите фен.

14) Главный секрет зимы: пользуйтесь натуральными средствами по уходу за волосами, такими, например, как растительное или оливковое масло.

Секреты по уходу за кожей тела

15) Зимой не следует пользоваться гелем для душа. Принимая душ, не забывайте питать кожу лосьоном. Небольшой секрет для мягкости кожи — лосьон следует наносить немедленно после смывания мыла или пенки. Лосьон также помогает коже удерживать влагу. А вот гели для душа содержат много спирта и высушивают кожу. Дезодорирующее мыло также может оказаться слишком жестким для кожи. Главный и очень простой секрет по уходу — используйте деликатное мыло без аромата или с содержанием увлажняющих компонентов.

16) Для сохранения красоты используйте увлажнитель воздуха в спальне или гостиной комнате, если относительная влажность опускается ниже 60%.

17) Не забывайте о постоянном увлажнении. Наносите крем или лосьон даже после мытья рук или обязательно наносите увлажняющий крем перед сном. Если у вас очень сухая и потрескавшаяся кожа, наносите крем на пятки и тыльную сторону рук и надевайте хлопчатобумажные носки и перчатки.

18) Не слишком протапливайте дом и не укрывайтесь электрическим одеялом. Жара, особенно в сочетании с низкой влажностью, способствует обезвоживанию и высушиванию кожи.

Секреты по уходу за кожей ног и ступней

19) Зимой особенно тщательно следите за гигиеной ног, правильном росте ногтей. Находясь постоянно в очень тёплой, плотной (а порой и тесной…) обуви ножка может повстречать множество проблем, начиная потением и заканчивая вросшими ногтями. Благо дело от последней неприятности уже давно изобрели аппаратный педикюр.

20) Ухаживайте за кожей ног и ступней; зимой она может стать очень сухой и даже потрескаться. Могут появиться неприятные натопырыши и затвердения.

21) Пользуйтесь маслом для размягчения пяточек – простой, но эффективный секрет по уходу за кожей стоп.

22) Не позволяйте ногам потеть, выбирайте удобные носки и колготы, которые позволят вашим ногам дышать даже в очень тёплой обуви.

Медовый массаж: стимулируем иммунную систему и избавляемся от целлюлита!!!

Всем известна истина о том, что мед - ценнейший природный продукт. В него входят витамины B1, B2, В3, B5, B6, ВС, каротин, фосфор, железо, магний, кальций, хлор, медь, сера, свинец, другие макро- и микроэлементы и полезные вещества. Всё это имеет огромное значение для организма человека, так как употребление меда максимально стимулирует иммунную систему, повышает сопротивляемость организма.

Специалисты различных салонов все чаще начинают предлагать «Медовый массаж» - услугу с использованием меда в качестве косметического средства. При этом мед воздействует на организм как иммуностимулятор. Мёд легко проникает через поры, питает организм целебными свойствами извне, и, что удивительно - даже при использовании его наружно в косметических целях, оказывает лечебное воздействие на весь организм.

На сегодняшний день данная процедура является актуальной еще и потому, что специалисты считают медовый массаж одним из самых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность.

ОВЕН - дитя огненной стихии. Он очень любит приключения. Прирожденный борец! Его палитра - красный, желтый и все оттенки в диапазоне между ними. Маникюр для Овна: за основу берут oгненно-красный лак. Зодиакальный знак рисуют оранжевым цветом. Дав лаку чуть-чуть подсохнуть, точно по ветвистым рожкам наклеивают блестящие золотые камешки, и фиксируют бесцветным лаком.

ТЕЛЕЦ - знак Земли. Зодиакальный гороскоп предлагает ему ориентироваться на розовый, зеленый, нежно-и темно-голубой цвета. Маникюр для Тельца: в качестве основы - розовый лак. Знак Тельца - стилизованная голова быка. Ее изображают очень просто: в виде круга и полукруга. Чтобы намекнуть на некоторую меркантильность представителей этого знака, можно усложнить дизайн металлическими пластиночками. Композицию фиксируют бесцветным лаком.

БЛИЗНЕЦЫ - знак Воздуха, и свобода необходима им как воздух. Цветовая палитра Близнецов: серебряный, белый, светло-голубой, оранжевый, все оттенки желтого. Маникюр для Близнеца: в качестве фонового лака отлично подойдет серебряный. Символ Близнецов наносят голубым перламутровым лаком и украшают камешками для нейл-арта. Сверху - бесцветный лак.

РАКИ - личности творческие, любители путешествовать и вообще вести активный образ жизни. Маникюр для Рака: ногти покрывают нежным розовым лаком. Не дав ему до конца высохнуть, с помощью маленьких "бриллиантиков" воспроизводят символ знака. Когда рисунок будет готов, покрывают его густым слоем прозрачного лака, чтобы закрепить и работу, и бриллиантики.

ЛЬВЫ. Рожденные под знаком Огня и под покровительством Солнца, гордые и щедрые, Львы не выносят ничего мелкого. Маникюр для Льва: поскольку Львы любят солнце, то в качество фона используют, конечно, оранжевый лак (альтернатива - красный). Потом приступают к pиcунку. Для полноты изображения используют "золотые" камешки и металлические "жемчужинки". Затем фиксируют композицию толстым слоем прозрачного лака. Вместо просто прозрачного можно использовать прозрачный золотистый.

ДЕВЫ - прирожденные реалисты. Маникюр для Девы: поскольку Дева - знак Земли, за основу берут темно-коричневый лак или другой лак темного тона. С помощью тоненькой кисточки рисуют зодиакальный символ. Можно выложить этот символ еще и камешками для нейл-арта, которые закрепляют в еще влажном лаке. После того, как композиция будет полностью готова, ее фиксируют толстым слоем прозрачного лака.

ВЕСЫ. Представителям этого знака приписывают большую фантазию, необыкновенную дипломатическую гибкость и умение находить компромисс в трудных ситуациях. Маникюр для Весов: сначала ногти покрывают бежевым лаком и дожидаются, пока он высохнет. Потом наклеивают серебряную или золотую самоклеющуюся бумажку - с ее помощью будет проще воспроизвести зодиакальный символ и покрывают прозрачным лаком то, что удалось сделать.

СКОРПИОН. Воле и энергии Скорпиона завидуют все. Маникюр для Скорпиона: как истинный знак Воды, Скорпион обязан взять за основу темно-голубой лак. Если этот цвет кажется чересчур броским, ему предпочитают более спокойный. Главное, чтобы он был из сине-голубой палитры. После нанесения фонового лака (не дожидаясь, пока он высохнет) на ногти сажают маленькие белые "жемчужины" или блестящие камешки для нейл-арта. Если у Скорпиона возникает впечатление, что блестящих акцентов недостаточно, он может добавить жемчужинок - уже после того, как лак подсохнет. В заключение все фиксируют бесцветным лаком.


СТРЕЛЕЦ - знак Огня. Он обожает путешествия, перемены и интересные знакомства. Маникюр для Стрельца: в качестве фонового лака отлично подойдут темно-синий, фиолетовый и пурпурный тона. Считается, что это любимые цвета Стрельцов. Когда основа высохнет, на ногти наносят символ Стрельцов, сооружая его с помощью самоклеящихся ленточек для нейл-арта. Кончик стрелки раскрашивают серебряной краской или дополняют серебряной ленточкой. Главное - не забыть, что при работе с самоклеящимися ленточками основа должна быть абсолютно сухой. И закрепить все бесцветным лаком.

КОЗЕРОГИ - существа терпеливые и постоянные, настойчивые, упорные, прилежные и честолюбивые. Зодиакальный гороскоп предписывает Козерогам цвета сдержанные и весомые одновременно: все оттенки коричневого, темно-зеленый, темно-серый, черный и фиолетовый. Маникюр для Козерога: ногти покрывают красным лаком и дают ему высохнуть. Для того, чтобы подчеркнуть земную стихию Козерога, рисуют на ногте знак Земли белым, черным и фиолетовым лаками. После того, как рисунок высохнет, его фиксируют перламутровым лаком-закрепителем.

ВОДОЛЕЙ - знак воздушной стихии: раскованный и увлекающийся. Обладает сильно развитой интуицией. Его цвета - светло-голубой, интенсивный голубой, серый и цвет морской волны. Несколько драматический геометрический дизайн символизирует захватывающий образ жизни, который предпочитают представители этого знака. Маникюр для Водолея: в качестве основы используют голубой или светло-серый лак. Рисунок наносят темно-голубым, белым и черным лаком. Фиксируют рисунок бесцветным лаком.

РЫБЫ - романтики. Рыбы перламутровы и пастельны, их цвета водянисты: морская волна, ультрамарин, голубой. Маникюр для Рыб: рисунок довольно схематично обозначает двух Рыб, связанных элементом Воды. В качестве фона на ногти наносят перламутровый лак с голубоватым морозным оттенком. Рисуют ультрамарином, фиксируют бесцветным лаком.

Осанка, походка, взгляд, улыбка… Что отличает женщину? Все перечисленное является неотъемлемым атрибутом, но, как говорилось в известном фильме, что делает женщину настоящей женщиной – это обувь. О ней и поговорим.Впереди зима, и все чаще мы останавливаемся возле нарядных витрин, рассматривая зимнюю обувь. На что же нужно обращать внимание при выборе зимних сапог? Как отличить хорошую обувь от некачественной?

Покупая сапоги (не важно, женские или мужские) обратите внимание на материал, из которого выполнен верх обуви и «внутренности».

Натуральная кожа предпочтительнее. Она лучше сохраняет тепло, ноги не потеют, да и износостойкость у натуральной кожи гораздо выше, чем у искусственной. Кожзаменитель иногда очень трудно отличить от настоящей кожи. Потрогайте несколько сапог на витрине – обувь из натуральной кожи более теплая на ощупь. Тип материала можно определить и по-другому: если удастся найти не подшитый краешек кожи и осмотреть его. У кожзаменителя вы легко разглядите тканевую основу.

Если вы большую часть времени проводите в машине, можно приобрести на зиму замшевые сапоги. Замша очень красива, ее матовый ворс невозможно спутать с чем-либо. Однако, замшевые сапоги весьма капризны: они плохо переносят реагенты, которыми так щедро обрабатывают наши улицы зимой, ворс заминается и теряет привлекательный вид даже от простой воды. Конечно, заботливый уход и бережное отношение значительно продлевают срок жизни замшевых сапог, но для каждодневной беготни по городу все же лучше предпочесть простую кожаную обувь.

Ботфорты

Ботфорты – огромные сапоги выше колена, весьма непрактичны. Во-первых, их можно носить не с любой одеждой, а только с мини-юбкой или очень узкими джинсами. Ботфорты, надетые с длинной юбкой или широкими брюками, совершенно не смотрятся, они просто теряют свой эффектный колорит. Чаще всего ботфорты имеют очень высокий каблук. Поэтому если ваши ноги не устают от высоких каблуков – смело покупайте ботфорты. Но быстрая ходьба или вождение автомобиля в ботфортах весьма проблематичны. Зато ботфорты закрывают ноги почти полностью, чего никак не могут сделать любые другие модели сапог. А если постараться, можно найти ботфорты без каблука, но они сильно проигрывают по внешнему виду своим «высококаблучным» собратьям.

Унты

Зимние сапоги мехом наружу, всем известные унты, стали очень популярны в прошлом сезоне. Они выглядят необычно, трепещущий на ветру мех придает походке особую элегантность. Унты бывают на сплошной подошве и на каблуке. Странная закономерность: унты без каблука имеют снаружи натуральный мех, а модели с высоким каблуком отделаны искусственным мехом. Какой бы вариант вы ни выбрали, внимательно осмотрите верх сапога – мех должен быть качественно прошит, не должно торчать «лишних» кусков кожи. Внутренняя часть унта может быть сделана из сукна, искусственного меха или овчины. Естественно, натуральная овчина предпочтительнее, в таких унтах ваши ноги никогда не замерзнут, два слоя меха и шкур надежно удерживают тепло.

Важно учесть

Если вы хотите сохранить свои ноги теплыми, внутри сапога должен быть натуральный мех. Искусственный мех не впитывает пот, ноги не дышат и быстро мерзнут.

Чтобы оценить качество меха, сравните несколько сапог стоящих на одной полке в магазине. Качественный мех должен быть густым, плотным, при нажатии сразу распрямляться. Чтобы убедиться, что мех натуральный возьмите сапог, расстегните молнию и раздвиньте пальцами мех. Зрим в корень: мех должен быть на шкуре, а не на ткани. Мех на ткани – признак синтетики. Даже если продавцы уверяют вас, что это «новая технология», не верьте. Плотность ткани намного меньше плотности натуральной шкурки, так что ноги будут мерзнуть даже в небольшой мороз. Некоторые производители идут на хитрость ради удешевления своей продукции: для утепления видимой внутренней части зимних сапог используют натуральный мех, а в области носка – искусственный. А, значит, и тепло в таких сапогах сохраняется хуже, и изнашивается искусственный мех быстрее.

Если сапоги на молнии, несколько раз проверьте, свободно ли она застегивается. Меховая подкладка не должна закусываться молнией. Если же вас интересуют зимние сапоги на шнуровке, то здесь стоит помнить, чем ближе шнуровка подходит к носку, тем легче вам будет обувать и снимать сапоги. Вдобавок к этому сапоги на шнуровке можно регулировать в подъеме, затягивая их так, как вам удобно.

Новый сезон принес нам новые веяния моды: обилие страз и блестящих цепочек постепенно исчезает с прилавков. На смену им пришли неброские заклепки и кожаные шнуры и кисти. При покупке сапогов задумайтесь, с какой одеждой вы будете их носить. Если вы любите юбки – можно купить сапоги с кистями и заклепками, они не будут задевать за одежду и не оторвутся. А если вы предпочитаете брюки, практичнее будет выбрать обувь без кистей и заклепок, все равно под брюками их никто не заметит.

Качество крепления заклепок поверить просто – слегка покачайте заклепку пальцами, как бы стараясь оторвать ее. Заклепка должна сидеть намертво, не двигаться и не отделяться от сапога. Шнуры и кисти должны быть хорошо приклеены, однако, без остатков клея. Если украшения на сапогах неаккуратно замазаны клеем, видны остатки клея – это говорит о неважном качестве изделия.

И напоследок один простой совет: если вы идете покупать зимние сапоги вместе с женой/мужем, прислушивайтесь к ним, но не ставьте во главу угла. Ведь это ваши ноги, и никто не может за вас решить, в какой обуви вам удобнее. Удачи вам и приятных покупок!

Очень интересная ссылочка!!!!!! Просто зайди и клацай по экрану!!!!! А впечатлениями поделись в коментариях к этой записи!!!!!! Надеюсь, что всем понравится!!!!!

http://www.procreo.jp/labo/flower_garden.swf

Порой кажется, что найти подходящую сумочку – непосильная задача. Но на самом деле можно облегчить процесс поиска, если знать несколько правил. Каких именно – читайте в статье.

Многие женщины ищут сумочку, имея лишь приблизительное представление о том, что им нужно. В результате долгих поисков они находят вариант, который им очень нравится внешне, но спустя некоторое время оказывается, что у сумки нет нужных отделений, она слишком мала или велика, она не подходит по цвету к одежде и т.д. А ведь всего этого можно было избежать, если заранее продумать все требования, которым должна соответствовать сумка.

Итак, прежде чем отправляться по магазинам, нужно определиться с:

- Цветом. Спросите себя: какие цвета вы предпочитаете в одежде и обуви? Сумки каких цветов вы чаще всего носите? Подумайте, с чем вы будете носить новую сумку, и исходя из этого определитесь с ее цветом. Это очень важно – ведь даже сумка вашей мечты может пылиться в шкафу, если вам не с чем будет ее носить.

- Формой. Основной выбор, который нужно здесь сделать: должна ли сумка быть бесформенной или иметь четкую геометрическую форму?

- Размером. Какие вещи вы собираетесь носить в сумке? Должна ли помещаться туда книга, папка? Куда вы будете с ней ходить (на работу, на прогулки, в магазины, в театра и т.д.)?

- Застежкой. Какие варианты застежек вы предпочитаете: «молнию», магнит, ремешок и т.д.?

- Ручками. Сумки с ручками какой длины вы предпочитаете? Хотите ли вы носить сумку в руках, на плече, через плечо? Какой формы должны быть ручки?



- Карманами. Сколько карманов должно быть в сумке? Нужен ли вам кармашек для мобильного? А внешние карманы?

- Отделениями. Любите ли вы, чтобы вещи лежали в сумке вперемешку, или хотите, чтобы все они были аккуратно разложены по отделениям? Сколько отделений должно быть в сумке?

- Стилем. Сумки каких стилей вы предпочитаете (спортивные, классические, этно и т.д.)?

- Ценой. Сколько вы готовы заплатить за сумку, если она будет соответствовать всем остальным вашим требованиям? Лучше всего ограничить цену не одной цифрой, а двумя (желательная цена и максимальная, которую вы готовы заплатить).

Ответив на все эти вопросы, вы уже сможете представить во всех подробностях сумку, которую ищете. Конечно, у такого подхода есть один недостаток – неизвестно, сможете ли вы найти в магазинах сумку, соответствующую всем вашим требованиям. Чтобы застраховать себя от такой неприятности, а также свести к минимуму риск импульсивной покупки совсем «не той» сумки (а вероятность такой покупки возрастает прямо пропорционально времени, которое вы провели в магазинах в безрезультатных поисках) – стоит определить, какими из требований вы готовы пожертвовать в крайнем случае. Например, не ограничиваться только красной сумкой, а рассмотреть вариант черной, если она будет удовлетворять всем остальным критериям. Может быть, в приведенном выше списке есть какие-то пункты, которые не слишком-то важны для вас? Тогда вероятность того, что вы найдете то, что ищете, повышается.

Если вы хотите привнести в празднование Нового Года элемент новизны и удивить ваших гостей – не стоит ограничиваться традиционным шампанским и другими, изрядно поднадоевшими напитками. Почему бы не приготовить что-то необычное своими руками? Мы предлагаем вам 10 рецептов лучших праздничных напитков – как алкогольных, так и безалкогольных!

1. Клюквенный пунш

Этот традиционный рождественский напиток стоит позаимствовать у западных стран – он не только потрясающе вкусен, но и обладает удивительным свойством поднимать настроение.

Ингредиенты (в пропорции):
3 единицы клюквенного сока
2 единицы апельсинового сока
1/8 единицы лаймового ликера
Немного минеральной газированной воды
Замороженные ягоды клюквы
Необязательный ингредиент (для тех, кто любит «погорячее»): 1,5 единицы водки

Возьмите шейкер для коктейлей, смешайте в нем три первых, потрясите как следует. Наполните стаканы льдом, налейте туда полученную смесь, добавьте сверху немного газированной воды и несколько ягод клюквы. Водку можно добавлять как сразу в шейкер, так и понемногу в стаканы тем, кто любит крепкие коктейли.

2. Молочно-шоколадный коктейль

Этот сладкий напиток подойдет и детям, и взрослым (во втором случае нужно лишь добавить алкоголя).

Ингредиенты (в пропорции):
4 единицы шоколадного молока
2 единицы холодного кофе
взбитые сливки (можно из баллончика)
шоколадная стружка
Для взрослых: 1 единица ликера «Бейлис»

Наполните высокие стаканы льдом. Налейте в них сначала шоколадное молоко, потом – холодный кофе. Взрослым в стаканы добавьте ликер. Заполните стаканы доверху взбитыми сливками, присыпьте сверху натертым шоколадом.

3. Коктейль «Праздничное настроение»

Для тех, кто не хочет отказываться от самого традиционного новогоднего напитка – шампанского – тоже существует альтернатива. Этот коктейль поможет немного разнообразить ваш ассортимент напитков.

Ингредиенты (в пропорции):
1 единица шампанского (возможно и безалкогольного)
1 единица холодного клюквенного сока
1 лайм

Смешайте шампанское с охлажденным клюквенным соком. В винные бокалы до середины налейте полученную смесь, а края бокалов украсьте дольками лайма. Подавайте гостям сразу же, чтобы из шампанского не успели выйти пузырьки.

4. Горячий новогодний пунш

На Западе этот напиток считается традиционным, без него не обходится ни одно празднование Рождества и Нового Года. Позаимствуем и мы этот рецепт!

Ингредиенты для двух порций:
2 яйца
2 столовые ложки сахара
50 грамм бренди
Молоко
Мускатный орех

Взбейте яйца с сахаром, добавьте бренди. Разлейте получившуюся смесь в два стакана или кубка для пунша. Долейте горячего молока по вкусу (или чтобы наполнить стакан доверху), присыпьте толченым мускатным орехом. Подавайте сразу же.

5. Безалкогольный пунш с корицей

Этот напиток подойдет как тем, что в новогоднюю ночь за рулем, так и подросткам и детям. Особенно если подавать его во «взрослых» стаканах.

Ингредиенты для четырех порций:
1 литр клюквенного сока
Мед
Гвоздика
Только что размельченный мускатных орех
Палочки корицы

Нагрейте клюквенный сок, добавив в него немного гвоздики и меда. Размешивайте до тех пор, пока мед полностью не растворится, а сок не станет теплым. В чашки или стаканы положите по одной палочке корицы, налейте пунш, присыпьте сверху размельченным мускатным орехом. Подавайте теплым.

6. Коктейль «Воспоминания о лете»

Легкий, ягодный вкус этого коктейля, действительно, вернет вас в лето. Он также понравится и взрослым (при желании для них можно добавить алкоголя), и детям.

Ингредиенты для двух порций:
1 чашка льда
150 грамм персикового сока
0,5 чашки ванильного мороженого
Половинка персика (свежего или консервированного)
¼ чашки свежей малины
Для взрослых: 50 грамм водки на одну порцию

В блендере смешайте лед, персиковый сок, мороженое, персик, нарезанный на кусочки и малину. Продолжайте процесс до тех пор, пока масса не станет однородной, затем разлейте в высокие стаканы и украсьте свежей малиной. В стаканы взрослых добавьте по 50 грамм водки.

7. Горячий напиток «Рождественская песнь»

Если вы хотите попробовать вкус настоящей экзотики – прикупите бутылочку яблочного сидра. На его основе и изготавливают данный напиток.

Ингредиенты на одну порцию:
3 шт. гвоздики
1 палочка корицы
Кожура одного апельсина
250 мл яблочного сидра

В кастрюлю налейте сидр и добавьте остальные ингредиенты. Нагрейте практически до кипения. Затем выньте гвоздику, корицу и апельсиновую кожуру и разлейте напиток по жаропрочным кружкам.

8. Коктейль «Зимние тропики»

Этот напиток поможет как следует «разогреться» и подготовить себя к длительному празднованию, но, в то же время, не позволит вам слишком быстро опьянеть.

Ингредиенты (в пропорции):
1 единица водки
1 единица клюквенного сока
1 единица клубничного сока

Налейте в стаканы водку, затем добавьте в произвольном порядке соки. Не перемешивайте.

9. Коктейль «Новый год по-шотландски»

Он понравится тем, кто любит смешивать разные напитки, чтобы получать новые, необычные вкусы. Но важное условие для употребления этого коктейля – нужно иметь крепкий организм.

Ингредиенты для одной порции:
50 грамм скотча
30 грамм вишневого ликера (настойки)
15 грамм сладкого вермута
30 грамм лимонного сока
Дольки лимона

Все составляющие, кроме лимонных долек, смешать в шейкере со льдом и разлить по стаканам, предварительно наполненными кубиками льда. Добавить пару лимонных долек.

10. Коктейль «Праздник приближается»

Когда будут бить куранты, можно вместо бокалов с шампанским взять в руки фужеры с этим напитком. Голова пойдет кругом как от радости, так и от его непривычного вкуса.

Ингредиенты для одной порции:
10 мл водки
10 мл гренадина (гранатового сиропа)
100 мл шампанского

Размешайте водку и гренадин. Наполните смесью бокал для шампанского, а затем долейте его до краев шампанским.

Если к празднованию Нового Года вы относитесь со всей серьезностью, то вам может пригодиться информация о том, откуда вообще возникла традиция отмечать этот день, и что разные народы дарят друг другу. Предлагаем вам эти ценные сведения с надеждой, что они натолкнут вас на идеи для новогодних подарков своим близким!

Традиция праздновать Новый год и дарить подарки пришла к нам из Древнего Рима. Правда, в те времена на подарки мог рассчитывать только один человек – император. Именно ему подданные преподносили дары.

Свой праздник начала нового года был и в Древнем Египте, и в Древнем Вавилоне. В разных странах празднование приходилось на разные месяцы (к примеру, в Вавилоне весной, а в Египте - осенью). Но сама суть этого древнего праздника была одинаковой – прощание с минувшим годом и встреча наступающего, обновление природы и человека. Разве недостаточно серьезный повод для того, чтобы обменяться подарками с теми, кто нам дорог, и пожелать им всех благ?

Нужно отметить, что сами подарки с течением времени пережили настоящую эволюцию. При желании вы можете позаимствовать идеи для подарков из истории Нового года или традиций разных стран:

- В древние времена в Риме считались вполне приличным подарком плоды, созревшие в собственном саду.

- В старые времена в Австрии люди стремились встретить на улице трубочиста – они верили, что это приносит удачу. А сейчас в этой стране популярны новогодние сувениры в виде статуэток трубочиста, выполненные из разных материалов.

- В Швеции по традиции на Новый год люди дарят друг другу свечи, которые сделали своими руками.

- В Гренландии популярны такие необычные подарки как маленькие ледяные скульптурки, изображающие привычных для северных широт животных (к примеру, белых медведей).

- Одним из традиционных подарков для итальянцев считается белье красного цвета (впрочем, чего еще можно ожидать от этой страстной нации, которая в новогоднюю ночь выбрасывает мебель из окон?).

- Греки дарят друг другу вино собственного изготовления, колоду карт и... камни. Причем чем тяжелее камень, тем лучше – к деньгам.

- Японцы обязательно дарят новогодние открытки с изображением животного-символа наступающего года.

- А американцы считают, что главное – это не подарок, а его упаковка. Поэтому не скупятся на коробочки и бантики. А иногда даже запаковывают подарок в несколько коробок. Ведь открывать их, ожидая увидеть внутри подарок, так приятно!

Предстоящая новогодняя ночь – прекрасный шанс показать свою индивидуальность, решительность и роскошь. В ней нет места штампам, дешевкам и скромности: именно этого требует царственный и благородный нрав Металлического Тигра. И начинать подготовку нужно с пары новых туфель. Не тех, что вы успели надеть всего два раза, а именно новых, кожаных, красивых, ярких, на высокой шпильке.

Предстоящая новогодняя ночь – прекрасный шанс показать свою индивидуальность, решительность и роскошь. В ней нет места штампам, дешевкам и скромности: именно этого требует царственный и благородный нрав Металлического Тигра. И начинать подготовку нужно с пары новых туфель. Не тех, что вы успели надеть всего два раза, а именно новых, кожаных, красивых, ярких, на высокой шпильке.

Второе, на что следует обратить внимание, это украшения. Не ограничивайтесь бижутерией, наденьте на себя золотые браслеты, цепочки, кулоны, кольца из желтого метала. Так же уместны будут бусы из керамики, бирюзы, авантюрина и других камней. Украшая себя, следите за тем, чтобы не стать похожей на новогоднюю елку, критерии достоинства и благородства должны быть соблюдены. Учитывая это правило, не стоит надевать одежду с люрексом, стразами, блестками и кричащими паетками. Это же относится и к расцветке под «тигра».

Что касается именно одежды, стоит выбрать облегающий фасон, демонстрирующий достоинства фигуры. Не принимайте решения в пользу завышенных талий, расклешенных рукавов, пестрых материалов, вам нужны кожа, бархат, атлас, плотный шелк, широкие ремни, приталенные жакеты, блузы или пиджаки. Крой платья может быть классическим, в стиле «маленького черного». Только вместо черного отдайте предпочтение яркому оттенку.

Несмотря на то, что большинство мировых дизайнеров обратились этой зимой к сдержанной и нейтральной цветовой гамме, в новый год темные, мрачные тона противопоказаны. Выбирайте красный, желтый (если вы - брюнетка), розовый, синий и зеленый – если вам не идет красный. Так же как и дешевой бижутерии, вам стоит избегать аляповатости в орнаментах. Лучше всего встречать Тигра в роскошном однотонном наряде. Изысканно-строгий по крою, яркий по цвету и дополненный массивными броскими украшениями.

Эти же рекомендации касаются макияжа и прически. Вам не надо сооружать на голове Вавилонскую башню, достаточно затянуть на затылке стильный узел. Make-up следует делать, учитывая правило «акцент только на одно», выделяя или глаза или губы. Пожалуй, Новый 2010 Год – единственный случай, когда макияж в стиле «ню» придется не к месту. Он – время для смелых решений и начинаний. Возможно, это тот самый повод поменять свою жизнь, так начните это делать с нового года, нового образа и стиля.

РОЖДЕННЫМ В ГОД МЫШИ (КРЫСЫ)

Для кого-то Тигр ужасен,
А для Мышки не опасен.
Если нос совать не будет
Не в свои дела, год чуден!
С Новым годом поздравляем!
Счастья личного желаем!
Занимайся лишь собой -
Год в подарок дан судьбой!

РОЖДЕННЫМ В ГОД БЫКА

В год Тигра мы Быку желаем
Почаще баловаться чаем
И слушать музыку в тиши
Для ублажения души –
Иначе бед не избежать
И раздраженья не унять.
Наш Бык, ты мудр и уважаем.
Тебя сердечно поздравляем
И верим, этот Новый год
Тебе лишь радость принесет!

РОЖДЕННЫМ В ГОД ТИГРА

Своим годом защищен,
Тигр надеждой окрылен,
Может делать что захочет -
Повезет ему, короче.
Тигр, поздравить мы хотим
С Новым годом! Будь любим!
Будь всегда непобедим!
В этот год ты - господин!

РОЖДЕННЫМ В ГОД КОТА (КРОЛИКА)

Что это такое?!
Нет Коту покоя!
Тигр любит перемены -
Коту ж одни проблемы
От этих выкрутас,
Хоть прячься долой с глаз!
Кот, желаем в Новый год:
Пусть спокойно он пройдет!

РОЖДЕННЫМ В ГОД ДРАКОНА

В год Тигра Дракона отыщет награда.
Блистай, наш Дракон! Что еще тебе надо?
Мы с годом удачным тебя поздравляем,
Успехов и дальше во всем пожелаем!

РОЖДЕННЫМ В ГОД ЗМЕИ

Год испытаний для Змеи:
Одни препятствия в пути,
За ум ей Тигр жестоко мстит.
Змея мудра, зависть простит.
Змея, желаем в Новый год,
Пусть счастье все ж к тебе придет.
Ты сможешь Тигра обыграть –
Ума тебе не занимать!

РОЖДЕННЫМ В ГОД ЛОШАДИ

В год Тигра перемены Лошадь ждут,
Надеемся, что к счастью приведут.
Уйти от всех, решиться на разрыв –
Возможно, это к новому прорыв?
Лошадка, мы желаем, Новый год
Пусть непременно к счастью приведет,
Чтоб ты в заботах радостно жила
И верила сама в свои дела!


РОЖДЕННЫМ В ГОД КОЗЫ (ОВЦЫ)

Увлечь всех Тигр в свой год успел,
В его призывах - сила!
Коза осталась не у дел,
От скуки загрустила.
Забота ей людей нужна,
Вниманье б уделили.
У всех - глобальные дела
И про Козу забыли.
Ты не печалься целый год,
Коза, возьмись за дело.
Смотри, как трудится народ,
И ты бы так сумела.
Ты будешь счастлива везде –
В семье и в радостном труде.

РОЖДЕННЫМ В ГОД ОБЕЗЬЯНЫ

Обезьяна в год Тигра взирает, как
зритель, Будто б она суматох не любитель.
Мудра Обезьяна, коль она сознает
Бесполезность затей, - ведь год Тигра идет.
Мы тебе пожелаем хорошего года.
Будет разным - таким, как бывает погода.
Ты всегда, Обезьяна, радость найдешь –
Когда солнышко светит иль капает дождь.
С Новым годом тебя от души поздравляем!
Верим в юмор твой, он у тебя нескончаем!

РОЖДЕННЫМ В ГОД ПЕТУХА

Что же так меняется все круто?
Так Петуху в год Тигра худо.
Как Новый год к нему суров!
Терпи, Петух, и будь готов
Принять любые испытанья –
Тебе воздается за старанья.
И, с Новым годом поздравляя,
Тебя от бед предохраняя,
Хотим успехов пожелать
И радости от жизни взять!

РОЖДЕННЫМ В ГОД СОБАКИ

Встав на одной стороне баррикады,
Тигр и Собака весь год будут рады:
Тигр - герой, на виду он у всех,
А для Собаки лишь важен успех.
Счастье Собаки - в служенье кумиру.
Слава о ней разнесется по миру,
Как верой-правдой умеет служить
И в услуженье счастливою быть.
Мы поздравляем Собаку сердечно,
Пусть ей везет в этот год бесконечно!
Наша Собака, встречай Новый год,
Много добра он тебе принесет

РОЖДЕННЫМ В ГОД СВИНЬИ (КАБАНА)

Спокойно переносит все лишенья.
Дал Бог бы каждому, как у Свиньи, терпенья.
Хоть Тигр суров, несет ей потрясенья,
Великодушия полна в своем смиренье.
Свинья, тебе желаем в Новый год:
Пусть Тигр поблажки иногда дает!
Уйди в работу, добрые дела -
И будет жизнь и в Новый год светла!

http://snovimgodom2010.ru/noviigod.html
Всем счастливого Нового года!!!!!!!!!!

Фотографии Lisanchik :

Общительная и веселая девушка!!! Люблю слушать различную музыку, смотреть фильмы и плести из бисера!!! Ищу новых друзей!!!