Красивые и здоровые волосы – это не только результат правильного ухода, но и следствие правильного питания. Диета играет важную роль в поддержании здоровья ваших волос, ведь они нуждаются в определенных питательных веществах для роста и укрепления.

Эта трава улучшает кровоснабжение. Не случайно крапива лежит в основе многих рецептов народной медицины, связанных со здоровьем кровеносной системы.

Ферментированные овощи (более привычно говорить - квашеные) являются естественными пробиотиками. Они благотворно действуют на микрофлору кишечника, содержат широкий спектр витаминов, микроэлементов и укрепляют иммунную защиту организма. Это веская причина, чтобы квашеные овощи всегда были на вашем столе.

Вкусный творожный десерт с сухофруктами. Уникальный рецепт. Рецепт творожного десерта для всех, на каждый день.

Рецепт творожного десерта прост, но добавление сухофруктов и орехов делает его невероятно вкусным.

Чтобы приготовить жареные пирожки «Как пух» на кефире, будем использовать сухие быстродействующие дрожжи. А в качестве начинки послужит капуста. Хотя с таким тестом можно использовать не только капустную начинку, но и любую другую: мясную, картофельную, грибную, яичную и т.д.