Можно получить удовольствие, а так же порцию витаминов, если пить...СОКИ. Но не простые, а СОКИ ИЗ ТРАВ.
В новинку? Нет проблем! Пробуйте:

СОК КРАПИВЫ 
Прекрасное средство от воспалений и бронхита, помогает снимать ревматические приступы.
Отожмите травяную массу в соковыжималке. Соедините 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку сока крапивы, растворите в половине стакана теплой воды и пейте во время еды.
Принимайте напиток три раза в день.

СОК ЩАВЕЛЯ
Сам по себе раздражает слизистую желудка, но в смеси с медом хорошо усваивается и стимулирует пищеварение, повышает иммунитет и очищает организм, поэтому полезен при кожных аллергиях.
Готовьте и принимайте так же, как в предыдущем рецепте. Если у вас аллергия на мед, принимайте щавелевый сок в смеси с любым фруктовым соком, который рекомендует врач. Противопоказания: подагра, почечнокаменная болезнь, заболевания почек, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенная болезнь.

СОК БОЯРЫШНИКА
В мае готовят из цветов и листьев, в октябре — из ягод. Помогает снять спазмы сосудов, повышает гемоглобин и укрепляет стенки сосудов.
Сок готовьте так же, как в предыдущих рецептах. Затем 4 ст. ложки сока смешайте с 1 ст. ложкой меда, принимайте три раза в день.

СОКИ ЛИСТОВОГО САЛАТА РАЗНЫХ СОРТОВ
Помогают успокоить нервную систему, улучшают сон и пищеварение.
Отожмите листья салата в соковыжималке. Затем смешайте 1 ст. ложку сока с 1 ст. ложкой меда, принимайте два раза в день.

СОКИ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА И ШПИНАТА
Эти растения — рекордсмены по содержанию железа и витаминов, которые действуют активней, чем аптечные препараты, повышая уровень гемоглобина.
Готовьте их так же, как в предыдущих рецептах. А затем смешайте 1 ст. ложку сока с 1 ст. ложкой меда. Принимайте два-три раза в день.

СОК ОДУВАНЧИКА (ИЗ ЛИСТЬЕВ И КОРНЕЙ МОЛОДЫХ РАСТЕНИЙ)
Напиток улучшает работу печени, выводит из организма шлаки и снижает уровень холестерина в крови. Отожмите сок в соковыжималке и смешайте с морковным соком 1:4. Принимайте три раза в день во время еды.

СОК ПОДОРОЖНИКА

Помогает людям с пониженной кислотностью желудочного сока, а также при кашле.
Чтобы избавиться от горчинки, смешайте 2 ст. ложки сока с 1 ст. ложкой меда, принимайте три раза в день во время еды.

СОК СНЫТИ
Чемпион по содержанию витамина C, содержит также много каротина.
Очищает организм от холестерина, улучшает работу сердечной мышцы, снижает физическую усталость.
Можно принимать отдельно, а можно смешать с морковным (1:3) или с сельдерейным (3:1) соком. Принимайте два-три раза в день по 1 ст. ложке.