-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лена_Снегирева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 23826


Нытье о лишнем весе(

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


opan_ki   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 09:52 (ссылка)
А если еще и забеременеть, то до 100'точно легко дойти)) заканчивай жрать, Лена! А вообще если любишь жрать, то диета Дюкана однозначно для тебя - я за два-три месяца 13 кг потеряла и голодной не была, и в кафешках ела, так что считаю ее лучшей!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 09:56ссылка
opan_ki, да уж, точно(( я про эту диету читала, но вот думаю, не вредна ли она для здоровья, особенно когда ешь одни белки... а потерянные килограммы потом не вернулись?
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 15:30ссылка
хихи)простите, меня так всего веселило, когда люди питались фастфудом, пили пиво, вообщем жили в свое удовольствие и жрали самое вредное, что можно только представить, а когда дело доходит до диеты, наивно спрашивают :" а это не вредно?", а жрать отходы всякие не вредно?
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:14ссылка
Возбуждена_и_опасна, если честно меня напугало в отзывах к Дюкану то, что у некоторых людей начинались проблемы с почками. А у меня их пока что тьфу-тьфу нет, несмотря на пиво и фастфуд.
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:21ссылка
От высокобелковой пищи могут начаться проблемы с почками, да! Поэтому людям с имеющимися проблемами и не стоит пробовать!
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:26ссылка
Возбуждена_и_опасна, я наверно не очень правильно выразилась) ну короче я подумала, вдруг у меня небольшая незаметная проблема все же есть, о которой я не знаю, а от высокобелковой диеты все разрастется. Поэтому начала читать про другие диеты. Наверно это все отговорки, но я правда очень хочу перестать есть фастфуд, перейти на здоровое питание, алкоголь я и так сейчас почти не пью просто так, по вечерам, как раньше.
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:31ссылка
Правильно, всему есть своя норма и за ней нужно следить, если есть белка сверхнормы - это не есть полезно и он не усвоится, а то и вообще может нанести вред.
И вообще я считаю, тебе не нужны диеты, просто ограничится от всего жирного,жаренного, магазинного, мучного, быстрого приготовления и спорт.
И главное помнить - дефицит калорий,тратим больше, чем получаем и вуаля)
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:33ссылка
Возбуждена_и_опасна, ну да, ты в-общем мои мысли читаешь))) я не хочу таких уж жестких ограничений, типа не есть после 6 ни в коем случае...
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:37ссылка
Правильно, не есть после 6 глупость и прошлый век, нужно не есть за 2-3 часа до сна, поэтому не есть после 6 подходит для тех,кто ложится 8-9)
opan_ki   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 10:29 (ссылка)
Лена_Снегирева, там не одни белки. Я на своем здоровье не ощутила ухудшений, кг не вернутся, если довести все этапы до конца, я по некоторым обстоятельствам не довела. Вся диета примерно на полгода-год, в зависимости от того, насколько надо похудеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 10:59ссылка
opan_ki, понятно... я помню, что последний этап там - длиною в жизнь, что-то такое))) меня пока что пугает мысль о том, чтобы придерживаться какой-то конкретной диеты, хочется просто перейти на правильное питание и занться хоть каким-нибудь спортом.
Мопс_Винсент   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 10:50 (ссылка)
Лена_Снегирева, ой, конечно грустно... Сложно так взять и перестроиться, начать правильно питаться и заниматься спортом.. Но может стоит еще раз попробовать, опять походить на фитнес? Может там тренер тебе поможет составить план питания, и вместе на групповых занятиях как то легче худеть..
Диеты все эти жесткие ни к чему, спорт и пп, еще ничего нового не придумали, только так можно похудеть и привести себя в форму.
Скоро весна, давай старайся, мы в тебя верим!!!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 11:01ссылка
Мопс_Винсент, да, про диеты я так же думаю, что это все временно и бесполезно... я и хотела бы еще раз на фитнес пойти, но пока что с деньгами очень плохо((( хотя, если учесть, что за пару походов в кафе мы съедаем стоимость месячного абонемента, то я, наверно, лицемерю просто(
Спасибо мне кажется, я миллион раз уже писала тут, что хочу изменить свой образ жизни, и ничего не получалось каждый раз...
И-В-А   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 11:39 (ссылка)
Я - обжора. Но видимо, спасает то, что я не люблю фастфуды, жареное, чипсы. Могу есть, могу не есть: хлебо-булочное и печеньки. Моя слабость конфеты... Очень боюсь поправиться...
Что касается, нового образа жизни, то это как и моя борьба с вредной привычкой, для этого нужно созреть. Однажды утром просыпаешься и понимаешь, что с сегодняшнего дня ты другой человек!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 12:11ссылка
И-В-А, наверно, еще и активный образ жизни спасает))) ты по-моему много гуляешь, на коньках катаешься...
Я недавно попыталась стать другим человеком, но меня на 5 дней только хватило((( видимо, не созрела еще до конца... только думаю о том, что пора срочно меняться.
J-jane   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 12:31 (ссылка)
Я сейчас тоже перехожу на правильно питание, потому что +10 кг за прошлый год это ужасно\ А все из-за нервов и то, что я плохое настроение заедала\
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 12:32ссылка
J-jane, ну да, у меня такая же фигня((( я до того, как на новую работу устроилась 1,5 года назад, весила всегда в пределах 55-57... а тут началось((( прихожу домой усталая после работы и ем-ем-ем...
Alisakoshka   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 14:24 (ссылка)
Счастье, что ты поджелудочную такими диетами и питанием не сорвала. Я не думаю, что диета Дюкана может быть вреднее, чем двухнедельная голодовка, а потом объедание фастфудом и + алкоголь.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 14:30ссылка
Alisakoshka, да уж, так и есть) я тут наткнула еще на диету Миримановой, думаю, может начну с нее)
Julia_Rich   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:17 (ссылка)
opan_ki, я ей про дюкана уже говорила, а она отмазывается, мол, что-то не то)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 21:36ссылка
Julia_Rich, ))) да я не говорю что не то, я даже книжку его прочитала, но как-то не лежит у меня душа к нему) может, это просто не для меня. А сейчас читаю Мириманову, и мне кажется что ее диета мне подходит больше.
ketsy   обратиться по имени Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 20:37 (ссылка)
Я могу просто не ужинать вообще, а в обед и на завтрак есть, что хочется и все ок...лишние киллограммы уходят
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 21:36ссылка
ketsy, я тоже так хочу... но с утра в меня ничего не лезет, а вот вечером наоборот - хочется съесть все вокруг(
Кот_Полуспящий   обратиться по имени Вторник, 24 Февраля 2015 г. 01:56 (ссылка)
Ох, вот эти экспресс-диеты вредны ещё и тем, что организм, сильно недобирая калорий, потом начинает их откладывать с утроенной скоростью и обратно не отдаёт - боится, что скоро опять жрать будет нечего. Лучше да, диету вроде Дюкана брать, которая без голодовки.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:13ссылка
Кот_Полуспящий, к сожалению, мне и такая дастся с трудом))) думаю, в основном из-за запрета есть ночью (ну если брать Мириманову)
veejie   обратиться по имени Вторник, 24 Февраля 2015 г. 15:36 (ссылка)
Я когда занималась в тренажерном зале (очень тяжелые силовые тренировки), ела практически что хотела и в любом количестве. И не толстела совершенно.
Так что это тоже вариант, для любителей много есть :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:16ссылка
veejie, ага, это классно... мне тоже в свое время танцы помогали, хотя после тренировок мне всегда хотелось наесться первым делом)))
Перейти к дневнику

Среда, 25 Февраля 2015 г. 19:21ссылка
Лена_Снегирева, Мне тоже очень хотелось есть после тренировок. Я спросила у тренера, что делать, как бороться с чувством голода. А он мне сказал, что раз хочется есть, то нужно есть. Еще посоветовал всегда с собой носить отварную грудку куриную, и как только захочется есть, сразу съедать ее.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку