Как же я люблю пирожные.

Спасибо за шикарный рецепт сырников из творога.

+

+

Интересно!

спасибо

спасибо

спасибо

Делаю постоянно,так как творог имеется,козий

спасибо

только творог, печенье, изюм - самая вкуснятина, орехи? - ни в коем случае (лично для меня) - приготовлю, на ночь в холодильник, чтоб пропитался вкусом, и сам съем)

спасибо

Спасибо большое!

Спасибо! Очень хочу попробовать!

Статья неплохая, но повторяет другие (не в обиду, но хочется почитать более глубокие познания, т. к. повторяемое я уже хорошо выучила))

1й комментарий заслуживает должного внимания, затронуты проблемы, которые как бы не существуют среди обычных людей, мало кто может внятно объяснить что такое гормоны и их функции. Вот пополам руку это видимое увечье, все знают, что нужен гипс. Полный значит переедает регулярно. А скажи, что гормональная дисфункция последует вопрос "а это как?" и не поймут.
Поэтому надо общество просвещать и на эти темы.

Лично я усердно занимаюсь спортом, веду дневник съеденного, очень полезно, хотя в большей мере не так из-за калорий, как стимул упорядочить потребление полезных продуктов в адекватной пропорции и количестве.
Но, к сожалению, я не контролирую свой вес абсолютно, этим занимается в хаотичном порядке моя щитовидная железа. И даже многолетний прием гормонов не может привести работу в норму. Иногда без труда худею, иногда без причин набираю вес. Вот и бегаю, прыгаю безрезультатно. Поэтому Вам комментарий мне очень близок.

Люди зачастую не знают причины своего лишнего веса, тем более если он не критичен.
Слишком много причин набора веса и к какому врачу обратиться сложно сказать даже когда уже ясно, что причина не банальное переедание.
Тем более большинство врачей предпочитают увидеть пациента с явной сипмтоматикой и только тогда начинают действовать, то есть пытаться лечить.
Но если пациент обращается в относительно внешне здоровом состоянии по сравнению с теми, кого врач привык консультировать, то есть, возможно, в начале своего заболевания, или в период ремиссии, скорее всего, что пациента успокоят и отправят со словами "не ешьте на ночь углеводы".

я месяц где-то подсчитывала на телефоне в программе калории, а еще таскала повсюду свои кухонные весы, так мало того что на меня как на умолишенную смотрели, так и мне через время так это все надоело, что я плюнула, сорвалась с диеты и набрала обратно свои скинутые три килограмма! Потом был следующий этап - я к диетологу в ОН КЛИНИК обратилась. Тут уже конечно все посчитал врач за меня, перед тем, как назначить мне режим, врач дал список направлений на анализы, чтобы достоверно знать какой тип и режим питания будет для меня самым подходящим для сбрасывания веса. Я на индивидуальном плане питания уже как пол года - ушло 5 кг без стресса для организма и голоданий.

Я согласна с комментарием ниже, подсчитывая калории так, можно с ума сойти и забыть про настоящую жизнь. Я стараюсь просто есть здоровую пищу, не забывать про физические нагрузки, и последнее время на завтрак ем хлопья фитнес, они очень полезны, богаты клетчаткой, минералами и витаминами. И после завтрака не исчезает ощущение легкости в организме)

Большое спасибо!

Пожалуйста!

СПАСИБО!!!
За идею и мастер-класс!!!

Блондинка, брюнетка и шатенка попали к ведьме, та говорит:
- Тот, кто скажет неправду, исчезнет!
Брюнетка говорит:
- Я думаю, что я красивая! Исчезла.
Шатенка говорит:
- Я думаю, что я умная! Исчезла.
Блондинка говорит:
Продолжение в моем блоге...

Спасибо!
Приглашаю вас к себе)
Вот интересное видео)

Возмездие извергу, который связал собаку изолентой и выбросил умирать

На здоровье!!!!улыбка!

Благодарю за интересную статью! Много полезного узнала из статьи и комментариев.

ПРЕОГРОМНОЕ СПАСИБО!

спасибо!