Дети дошкольного и школьного возраста, как правило, часто болеют. В наше время сложно найти «крепыша», организму которого не страшны температурные перепады, переохлаждение и эпидемии. Родителям воспитанников детсадовского возраста и учеников младших классов приходится часто уходить на больничный. Периоды ухудшения здоровья чада пережить нелегко, поэтому каждая заботливая мама и отец стараются укрепить иммунитет ребёнка, оздоровить его в летний период. В жаркую пору семьи отправляются на море, в леса, на дачи и т. д. Какой отдых наиболее благотворно влияет на детскую иммунную систему? Расскажем далее.

Выбор места

Некоторые родители с момента рождения малыша стараются показать ему мир, поэтому покупают туры в экзотические страны. Педиатры, в свою очередь, настоятельно рекомендуют не экспериментировать. Лучшее место для отдыха и оздоровления детей до 3 лет – привычная климатическая экологически чистая зона. Прекрасно, когда есть дача или родственники в деревне. Чистый воздух, берега реки, большое количество деревьев и кустов – всё это позволит прекрасно провести время и оздоровиться. Туры в жаркие страны лучше оставить на потом. К тому же малыши мало что запоминают.

Нередко педиатр рекомендует провести месяц на море. Однако не в самый жаркий сезон. Климатические условия на побережье должны быть щадящими. Невыносимая жара может ухудшить самочувствие всех членов семьи. Хорошие погодные условия для отдыха на морском побережье в мае и сентябре. В эти месяцы мало отдыхающих, поэтому риск заразиться вирусным или инфекционным заболеванием равен минимален. Брать на морской отдых неврождённых неразумно! Высокая солнечная активность и скопление отдыхающих не позволят набраться сил членам семьи.

Кому педиатры советуют слегка изменить климатические условия обитания? Родителям маленьких аллергиков. В таких случаях не обойтись без консультации доктора. Именно врач подскажет, куда желательно отправиться летом.

Кого не стоит ограждать от моря, так это подростков! Многие из них готовы к незабываемому самостоятельному отдыху. Речь идёт о времяпрепровождении в детском лагере. Общительные подростки придут в восторг от коллектива, досуга и т. д. Однако перед поездкой необходимо обратиться к терапевту для получения медицинского «разрешения». Справка 079/у для лагеря – вот что потребуется. Для получения бумаги нужно прийти на приём к доктору.

Где выдают справки 079/у? Ранее такие медицинские документы можно было получить только в государственных поликлиниках по месту жительства или прописки. Однако сегодня не нужно стоять в очередях и неделю ждать заключения врача. Нет желания ощущать все «прелести» получения справки в государственных лечебно-профилактических учреждениях? МЦ «Деломедика» – профессиональный и внимательный индивидуальный подход к обследованию, приёму, лечению, оформлению медицинских документов.

Важность акклиматизации

Оздоровление организма происходит во время адаптации к новым условиям обитания и после неё. Однако этап привыкания отнимает немало сил. Детский организм при адаптации испытывает стресс. Он и является некой закалкой. Ослабленные организмы, в свою очередь, выступают «мишенью» вредоносных микроорганизмов. Об этом нельзя забывать! На привыкание уходит 1–2 недели. Далеко не все родители могут отдыхать в течение месяца. Большинство семей приезжают к морю на недельку. Учитывая продолжительную адаптацию, нежелательно посещать многолюдные места. Возникшая проблема порождает вопрос: «Что же делать на отдыхе, ведь пляжи заполнены?». Нужно ехать либо в мае, либо в сентябре.

Во время акклиматизации неразумно:

• бывать в людных местах;
• проводить много времени на солнце;
• давать малышу незнакомые ранее фрукты;
• менять привычный рацион ребёнка, лишать его овощей.

После привыкания маленький организм начнёт набираться здоровья! Оптимальный срок оздоровления – месяц.

Осторожно, аллергия!

Планирование отпуска – дело ответственное. Особенно внимательными и благоразумными должны быть родители детей, страдающих от аллергических реакций. Об этом упоминалось выше. Консультация семейного педиатра обязательна! Однако нужно отличать псевдо-заболевания от истинной аллергии. Точно поставить диагноз ребёнку может только врач после анализа результатов проб. Некоторые мамы считают своих чад болезненными и несчастными, хотя по факту они ничем не отличаются от сверстников. Не стоит преждевременно приписывать ребёнку различные заболевание.

Что такое псевдо-аллергия и чем она вызвана? Это не болезнь, а временное явление. Она появляется по причине незрелости детского ЖКТ. Недостаточная ферментация не позволяет желудку нормально переваривать незнакомые продукты. Безобидный продукт вполне может вызвать аллергические реакции, ведь проницаемость кишечника малыша повышена. После формирования ЖКТ неприятные явления исчезают. Результаты иммунологических проб неутешительны? Планировать отдых обязательно нужно с аллергологом.