Для очищения организма и укрепления иммунитета
|
|
Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 08:08
+ в цитатник
Имбирный чай с яблоками. Полезен и для очищения организма и для укрепления иммунитета в период простуд!
![3925311_imbirnii_chai (600x400, 208Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/123/930/123930839_3925311_imbirnii_chai.jpg)
калорийность - 20,7 ккал на 100 г
Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.
Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.
Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут.
Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и сахар. Напиток готов.
Сахар можно заменить фруктозой. Или подслащивать уже немного остывший напиток медом (в слишком горячей жидкости мед теряет все свои полезные свойства).
Метки:
имбирный чай
яблоки
рецепт
Процитировано 89 раз
Понравилось: 45 пользователям
-
45
Запись понравилась
-
89
Процитировали
-
0
Сохранили
-