Для стимуляции выработки эластина и коллагена, которые позволяют сохранять нашему организму молодость, широко применяется антицеллюлитный массаж, который улучшает циркуляцию и практически полностью обеспечивает лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). При этом происходит сокращение жировых тканей, придается упругость мышцам бедер и ягодиц, что делает их более привлекательными.

Медовый массаж - это не только приятная, но и чрезвычайно полезная для организма процедура. Медовый массаж родом из Тибета. Его делают, чтобы избавиться от целлюлита.

Как же задействуются полезные свойства меда при медовом массаже в домашних условиях? Все дело в том, что при массаже мед очень быстро впитывается кожей. Он практически сразу попадает в кровь и включается в процесс обмена веществ в организме. Кожа очищается от токсинов, становится более упругой и бархатистой, увлажняется и перестает шелушиться. Медовый массаж в домашних условиях способствует растворению подкожных жировых отложений, что позволяет использовать его в качестве средства борьбы с целлюлитом.

Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него. Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии - он может вызвать резкое повышение давления. Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен. Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.

Медовый массаж в домашних условиях: техника:

 1.Чтобы сделать такой массаж, нужно немного: незасахарившийся (абсолютно любой) мед, масло эфирное (для усиления эффективности от данного вида массажа). Подойдут такие масла:
Лимонное.
Апельсиновое.
Грейпфрутовое.
Эвкалиптовое.
Лавандовое.
Можжевельниковое.
Мандариновое.

Пропорции: на одну ложку меда (чайную) пять капелек масла.

Медовый массаж против целлюлита. Рецептура приготовления состава.

Вот еще несколько вариантов «ассорти» для «сладенького» массажа:
Две ложки меда (чайные), масло лаванды (несколько капелек), мята (пять капелек), три капли сока лимона.
Две капли масла эвкалипта, три капли лавандового масла, две чайные ложки меда, пять капелек сока лимончика.
Пять капель масла лимонного, пять капель апельсинового масла, несколько ложек (чайных) мёдика.

Добавляют масло перед самым массажным периодом. В том случае, если вы захотите делать массаж с использованием ни одного масла, а нескольких, то смешайте, для начала, их в отдельных ёмкостях.

Мед, приготовленный в массажных целях, можно разогреть на водяной бане либо в микроволновке (разогрев – три минутки).

Необходимо нанести медик на ладони и втирайте его (с разной степенью нажима) в части тела, «страдающие» целлюлитом. Если хотите, чтобы массаж был намного эффективнее, немного попарьтесь в ванной.

Как правильно делать дома медовый массаж? – Техника медового массажа от целлюлита для похудения дома в домашних условиях.

Массажная техника:
Тесно прижмите к коже ладони.
«Отклейте» ладони от кожи.
Усиливайте интенсивность «отрывания»: они превращаются в гораздо сильные, резкие.

Массажные хлопки делать совсем необязательно.

Если ваши «волнующие» зоны – ягодицы и бедра, то делайте массаж таким образом:
Нанесите на ладошки мед (две чайные ложечки).
Перенесите, похлопывающими движениями, его на «целлюлитную» зону.
Плотно прижимайте руки к телу, резко отрывая их от него.
Мед «вбивайте» в кожу настолько, чтобы на кожной поверхности оставался только тоненький медовый слой.
Мед, массируемый в кожу, необходимо смывать водой (теплой температуры), с помощью мочалочки (не жесткой).
Затем смажьте полностью кожу кремом (увлажняющим).

После «сладкого» медового массажа, на теле могут появиться синячки (небольших размеров). Не пугайтесь их: они обязательно скоро исчезнут, не оставив и маленького следа. Хотя, бытует мнение, что при «ультра правильном» массаже не должно появиться никаких синяков вообще (ни маленьких, ни больших). А если синяки, все-таки, изволили появиться, то помажьте их кремом «Спасатель» или «Индовазин».

Как избежать появления синяков? Старайтесь делать массаж осторожненько. Особенно – на внутренней бедренной поверхности, поскольку именно там невероятно нежная кожа. Эта часть тела – любимое место обитания синяков: они там «живут» дольше, чем на всех остальных участках кожи.

Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса. Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» от целлюлита, и процедуры становятся отлично переносимыми.

2. А вот и еще один антицеллюлитный медовый рецепт:
Примите ванну, хотя, баня   - была бы лучшим местом для этого.
В распаренную кожу, хорошенько втирайте мед, как крем.
Замотайте ягодицы и ножки в полиэтилен.
В «замотанном» состоянии походите по квартире примерно сорок минут.
После – смойте мед, нанеся на ноги и ягодицы слой крема. Кстати говоря, мед можно и не смывать. Попробуйте, после процедуры, укутать целлюлитные места в горячее, мокрое полотенце. Подождите, пока оно окончательно остынет, и смойте «отдохнувшие» участки кожи смажьте кремом.

То же самое можно проделывать без использования полиэтилена. Главное, не забывать использовать крем после полного проведения массажа, так как, без его помощи, вы рискуете сжечь кожу.

Массаж нужно проводить через день. Его курс – пятнадцать сеансов. Хотя, это непостоянная цифра, так как некоторым вполне хватает пяти – восьми «медовых путешествий по телу». Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут. Однако если, по каким-либо причинам, вы, нечаянно, «переделаете» массаж на пять или боле минут, то будьте уверены: с вами ничего катастрофического и страшного не случится.

Кроме «уничтожения» лишнего жира, медовые процедуры делают кожу гладкой и придают ей приятный блеск. Не тот блеск, который похож на потоотделения, а блеск, «говорящий» о свежести кожи.

Случается, что после процедур, кожа приобретает некую шероховатость. И это – ненадолго. Просто, в таком случае, стоит принять ванну (горячую) и немного потерпеть, так как кожа может сильно болеть.

После массажа медового, очень полезным являлось бы кофейное обертывание (обертывание с использованием кофейной гущи). Кофе потребуется совсем немножко, а не «двадцать баночек», как может показаться. Вполне возможно, что дело тут вовсе не в качестве и не в количестве кофе, а в том, что вы можете морально устать от самой «медовой» процедуры и вам будет уже ни до какого-то там кофе, а, тем более, до обертывания с его активным и непосредственным участием.

Массаж «работает» даже с самой – самой запущенной формой целлюлита. С ней, конечно, борьба проходит сложнее (требуется больше сеансов), но эффект все равно будет не худшим. Возможно, даже и лучшим, если все делать так, как нужно, без элементов какой – либо самодеятельности.

Вот такой вот полезный «пчелиный дар». Важно то, что использовать его нужно в меру, так как на мед, который кажется таким безобидным, тоже могут возникать аллергические реакции. С ними «спорить» тоже не стоит: если есть аллергия на мед, не насилуйте тело и организм, а просто воспользуйтесь каким-нибудь другим методом. Какая разница, как избавляться от целлюлита. Самое главное – увидеть и почувствовать результативность.


3. Техника медового массажа довольно проста и доступна даже непрофессионалу. Если вы решились на медовый массаж в домашних условиях, берите для него только натуральный мед, купленный в месте, заслуживающем доверия. Можно добавить в него несколько капель эфирного масла, если у вас нет на него аллергии. Мед можно наносить практически на все тело, за исключением паховой зоны, груди, шеи, кожи под коленями и под мышками (тех мест, где есть много лимфоузлов). На колени и лодыжки нужно накладывать меньше меда. Мед ни в коем случае нельзя использовать для массажа повторно - отработанный мед чрезвычайно токсичен!

Перед тем, как начать медовый массаж в домашних условиях, разогрейте мышцы (конечно, баня являляется  лучшим местом для этого, но можно и дома). Затем нанесите на тело мед и начните его втирать легкими похлопывающими движениями и осторожно массировать тело. Спустя некоторое время мед частично впитается и начнет становиться гуще. Это значит, что пора сменить технику. Прижимайте руки к телу, а потом отдергивайте, чтобы они отлипали и прилипали. Можно делать это плавно, можно - резче, одной или двумя руками, всей ладонью, ее частью или только пальцами. Это зависит от болевого порога массажируемого. Силу "прилипания-отдергивания" лучше увеличивать постепенно. Если человеку больно или некомфортно - прекращайте массировать эту часть тела и переходите к следующей. Во время массажа на коже образовываются беловатые хлопья, их нужно вытереть горячим полотенцем и сделать теплый компресс. Одну часть тела нельзя массировать дольше 15 минут, а средняя продолжительность медового массажа в домашних условиях обычно не превышает 40 минут, двухчасовые сеансы оставьте профессионалам.

После медового массажа в домашних условиях нужно обязательно принять душ, чтобы смыть оставшийся на коже мед -  отработанный мед токсичен и может навредить вашему здоровью. После душа кожу смазывают увлажняющим кремом. А лучшим завершением сеанса массажа станет чашка горячего чая с ароматным медом - к примеру, цветочным или липовым.

Сделать медовый массаж в домашних условиях не так уж сложно. Он сделает вашу кожу упругой и бархатистой, поможет борьбе с целлюлитом и станет отличным подспорьем в лечении некоторых заболеваний.

Для достижения наилучшего устойчивого эффекта, антицеллюлитный медовый массаж лучше всего проводить через день в течение месяца, лучше после бани, чередуя его с обычным массажом (при обычном массаже можно использовать специальные антицеллюлитные щетки).

А здесь есть "МЕДОВЫЙ МАССАЖ" и ещё много всего интересного для нашего тела

успехов!