Полезный и здоровый смузи на завтрак

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

ULUNA обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 17:29 (ссылка)

Обожаю смузи, я его фанат :) Люблю добавлять еще в смесь льняную муку, клетчатку или спирулину. Правда с имбирем не пробовала, хотя люблю в остальные блюда его добавлять.
Пыльцу раньше покупала, наверно нужно с снова возобновить

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 22:57ссылка

laura_mz

такие мы с тобой фанаты, поэтому и подружились :))))
дело в том, что я стараюсь смузи делать из минимального количества ингредиентов. не могу ответить почему .... :)
спирулина у меня идёт оч хорошо с апельсиновым соком или, как ни странно с кефиром.
а лён добавляю в каши то есть к зерновым.
такие у меня странные вкусы ))
если начнёшь опять принимать пыльцу, то уверенна, что ты знаешь, начинать надо с маленькой дозы, чтобы не было аллергической реакции. потом можно увеличивать ...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:07ссылка

ULUNA

laura_mz, Как-то заходила на один сайт с кучей рецептов смузи, если найду ссыль могу дать. Там написано, что они могут быть еще горячими и с овощами. Никак не могу понять, суп-пюре тогда получается тоже можно отнести к смузи, если он полностью перемолот? В общем не могу понять грани смузи :))))))
Спирулину люблю тоже с кисломолочкой, лен в каши не пробовала, ты сырыми их добавляешь?
Насчет пыльцы не знала, спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:22ссылка

laura_mz

да рецептов смузи на инете полно))
смузи бывают всякие-разные - фруктовые, молочные, овощные, супы-смузи...
я обычно делаю из того, что имею дома. ведь покупаю продукты именно те, что нравятся.
перемолотый лён содержит неустоичивые жирные омега-кислоты, которые разрушаются от воздействия тепла и тем более при варке. поэтому лучше добавлять его после варки.
ты, наверное, заметила, что в большом кол-ве лён пахнет рыбьим жиром, т.к. и там и там содержатся одни и те же вещества ))
на моём блендере есть функция супа, часто пользуюсь, классно получается.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:24ссылка

laura_mz

думаю, что грани смузи понимать и не надо, а зачем? ну, если только ты пишешь научный трактат...))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 12:50ссылка

ULUNA

laura_mz, аааа понятно. Я про лен спросила, т.к. счас стало популярным варить льняную кашу, думала может ты тоже варишь :) Вот из-за омеги я и купила лен, еще читала что в чиа его много и еще в чем-то, но я забыла :)))) Заметила, что продукты содержащие омегу в большинстве своем отличные чистильщики организма, судя по свойствам

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 18:44ссылка

laura_mz

да, изучала я эту чию и пришла к тому, чтобы как можно блее полно её свойства использовать, лучше просто чайную ложку этих семян в рот положить, пожевать и проглотить :)
пристаёт к зубам, зараза, но ничего ))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 21:25ссылка

ULUNA

laura_mz, хех нужно и мне прикупить как-нибудь

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:09ссылка

ULUNA

laura_mz, вот этот сайт http://www.liveinternet.ru/users/ulunala/post249708279 я в посте разбила по разделам, если заинтересует кликай на интересующий блок :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:39ссылка

laura_mz

спасибо, дорогая, посмотрю! )
прости, не помню твоего имени :(
я - Лариса

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 12:42ссылка

ULUNA

laura_mz, я Катя

"У меня вверху дневника строка "Что за птица такая... Визуально познакомиться со мной можно ЗДЕСЬ" http://www.liveinternet.ru/users/uluna/post201734234/
Раньше к строке фото еще висело, но потом его убрала, наверно теперь строка стала незаметной :))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:48ссылка

laura_mz

слушай, так у вас теперь тоже продаётся такой блендер как у меня:
http://smoothie.ru/recipes/recepti_dlja_blendera_blendtec/
http://smoothie.ru/catalog/page1/sort3/gr1/8.html
он ооочень дорогой, но стОит тех денег, поверь! я могу о его преимуществах долго рассказывать ...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 12:39ссылка

ULUNA

laura_mz, спасибо! Если буду покупать, то непременно такой! Пока пользуюсь блендером с разными насадками, очень нравится. У меня braun, типо такого http://mtpark.ru/index.php?route=product/product&path=127&product_id=3362

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 18:18ссылка

laura_mz

привет, Катя!
у меня тут интернет плохо работает, твоя ссылка не открывается :(
если тебе нравится как твой блендер работает, может тебе другой и не нужен...
но разница в мощности моторов очень чувствуется в конечном продукте )

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 21:26ссылка

ULUNA

laura_mz, ну да, у тебя супермощный, я уже посмотрела по свойствам :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 11 Марта 2016 г. 03:56ссылка

laura_mz

Blendtec - только блендер, a в хозяйстве нужны резалки, мельницы (у меня 2 - для кофе и для специй отдельно) .....
знаешь, я оч удивилась, что у одной моей подруги вообще ничего нет, никаких машин ))
а мне просто оч нравится иметь всякую технику. как-нибудь сделаю пост-экскурсию по моей кухне )

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 18:57ссылка

laura_mz

ULUNA, о, открылось! да, такая штука в хозяйстве тоже нужна :)
этот комбайн и мой блендер - разные по функциям приборы, поэтому нужны оба.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Los_Ari обратиться по имени Среда, 09 Марта 2016 г. 12:16 (ссылка)

Я всегда только облизываюсь на рецепты смузи, но у самой руки никак не доходят! То слишком много всего надо добавлять, то чего-то нет. Вот уже год никак не дойду до этого дела..

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 09 Марта 2016 г. 12:27ссылка

laura_mz

видишь, я сама делаю эти рецепты из того, что у меня имеется :)
у тебя (можно на ты?) есть блендер?
скажи мне, что у тебя есть из фруктов сейчас?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Los_Ari обратиться по имени Среда, 09 Марта 2016 г. 12:31 (ссылка)

Конечно можно :)
Блендер есть.
Из фруктов/ягод: апельсин, яблоко, замороженная клубника, замороженная чёрная смородина, замороженная клюква и покупная замороженная слива. Приправ почти никаких нет =/ корица может и ваниль в наличии. Из жидкостей - только вода :)

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 09 Марта 2016 г. 12:42ссылка

laura_mz

отлично! у тебя же всё есть :)
для начала не советую перегружать рецепт. возьми одно яблоко - помой, сними кожуру, избавься от сердцевины, нарежь небольшими кусочками. 3-4 клубнички, примерно 1 стол. ложку ягод. примерно 1 стакан воды (может меньше), корица 1/3 ч. л. или по вкусу, а можно и без неё, немного ванили.
всё!
получится классно!
если на вкус тебе не сладко, добавь мёда или сахара в крайнем случае...
удачи! :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 09 Марта 2016 г. 12:46ссылка

laura_mz

и ещё зависит от твоего блендера. я не знаю насколько он мощный и как хорошо работает ...
у меня такой: http://smoothie.ru/catalog/page1/sort3/gr9/8.html

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 09 Марта 2016 г. 12:59ссылка

Los_Ari

laura_mz, надо же, как удачно сложилось с продуктами :) Только с непривычки вода смущает, но верю, что это так и надо :)
Надеюсь, останутся силы и настроение после работы, чтобы поэкспериментировать ))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 09 Марта 2016 г. 13:02ссылка

laura_mz

вместо воды можно сок взять какой-нибудь, может, яблочный?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 09 Марта 2016 г. 13:05ссылка

Los_Ari

laura_mz, пока попробую на водичке, так желудку проще ) а можно хранить смузи ночь в холодильнике?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 09 Марта 2016 г. 14:09ссылка

laura_mz

как тебе нравится :)
я лично не люблю старый смузи, он свёртывается.
добавь вначале мало воды, посмотришь, если не будет крутится, тогда останови блендер и добавляй по немногу.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 09 Марта 2016 г. 14:19ссылка

Los_Ari

laura_mz, спасибо! Попробую )

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 10 Марта 2016 г. 18:13ссылка

laura_mz

Los_Ari, ну как там, получилось смузи? ")

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 11:38ссылка

Los_Ari

laura_mz, я не знаю каким оно должно быть :) но мне понравилось! Правда вместо ванили, у меня оказался ванильный сахар :/

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 11:47ссылка

laura_mz

ура, что понравилось, первый шаг сделан! :)

теперь ты можешь фантазировать и сама делать фруктово-овощные или молочные смузи!
мне ещё нравится такое сочетание: 1 яблоко, 1 морковь, 1 см имбиря (или меньше). морковь и имбирь советую нарезать мелко или натереть на тёрке, они жестковаты для блендера.
успехов тебе!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Ссылки

-Новости

-Музыка

-Фотоальбом

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Полезный и здоровый смузи на завтрак