Спасибо

Кстати, классная вещь эта гречка. Я лично пробовала и не один день. Вообще это была недельная гречневая диета. Гречку запарывала на ночь, но добавляла немного соли, паприку и подсолнечное масло. Кефир 1%, в день 1-1,5литра. Плюс вода, чай. Такая гречка, скажу я вам даже намного вкусней, чем привычная проваренная, я теперь гречку только так употребляю. Так вот, есть не хочется абсолютно, ну может чуть-чуть, в первый день, но если на работе, да еще в запарку, то пролетает как одна минута. Второй день- гречка, как за норму. Правда моя сестра теперь на кефир смотреть не может, а я пила и пью его... Так вот результат -5кг, у сестры - 6.5 за неделю. Так, что проверено