Для массажа необходимо использовать ложки разного размера, каждая из которых предназначена для определенной зоны лица. К примеру, для воздействия на область щек нужно использовать большую ложку, для области шеи – меньшего размера и совсем маленькую для зоны под глазами.

Как выполнять массаж

Для начала следует подготовиться к массажу. Охладите ложки в прохладной воде или просто положите их на несколько минут в холодильник. При выполнении упражнений держите ложки так, чтобы наносить ими по коже несильные короткие удары.

Методика включает всего 9 простых упражнений:

1. Делайте легкие постукивания по щекам в области скул до тех пор, пока ложка не нагреется. Затем снова охладите ее и повторите тоже самое с другой щекой.

Читать далее

Тапочки-следки

Все знают Леонардо Дикаприо, как великого актера современного кино. Недавно он получил свой первый Оскар. И абсолютно заслуженно. Понятно, что он богатый человек. Говорят - деньги портят людей, но это не про него. И это большая ценность в наше время.

Однажды Лео попал в аварию. В его машину, на полной скорости врезалась девушка, которая оказалась незаконной иммигранткой. Первое, что он сделал - это проверил все ли в порядке с его девушкой. После этого он побежал к виновнице аварии, чтобы оказать ей необходимую помощь.

Читать далее

Когда у нас болит голова, вряд ли мы торопимся записаться на прием к психотерапевту. Но головные боли нередко сопутствуют определенным внутренним неразрешимым конфликтам, «развязывание» которых приносит избавление от головных болей. Какие это проблемы? 70% людей испытывают периодические головные боли и около 10 % – хронические. Из них до 90% случаев не вызваны органическими недугами. При головных болях качество жизни человека аналогично к качеству жизни страдающих ишемией диабетом.

Природа головной боли

Почему она болит?

Головная боль имеет различный характер: она бывает пульсирующей, тупой, сдавливающей. Психосоматика данного состояния отмечает симптомы: острая/тупая, сдавливающая/пульсирующая боль.  

Читать далее

  Первоначальное назначение изолона – это тепло- и звукоизоляция помещений. Однако человек творческий умеет превратить даже самые необычные вещи в материал для творчества. Многие мастерицы полюбили изолон и работу с ним, и сегодня есть специальная разновидность этого материала, предназначенная именно для творчества. Сделать же из него можно, например, вот такой интересный и изящный ночник в форме розы. Финальные размеры ночника: высота – 35 см и диаметр – 23 см.

Читать далее

Дети — это цветы жизни. Но далеко не все могут адекватно реагировать на новость, что скоро станут родителями. А эти сумасшедшие 9 месяцев беременности… Всем тем, кто прошел этот путь, посвящается.

Читать далее