Как принимать витамины. Ошибки при приеме витаминов
|
|
Понедельник, 01 Января 2024 г. 15:11
+ в цитатник
Что нужно для поддержания пошатнувшегося здоровья, особенно, если организму нанесен урон в плане употребления чрезмерного количества пищи и некоторого количества алкоголя. Праздники, они не проходят бесследно. Процесс восстановления запущен.
Но шутки в сторону, витамины нам нужны всегда!
-
- Поэтому и поговорим о главном!
-
- По мнению эксперта, все мы совершаем ошибки при приеме витаминов.
Поэтому прочитайте эту статью, чтобы узнать, как принимать витамины правильно, с максимальной пользой!
- 8 типичных ошибок при приеме витаминов
1. Ошибка №1 при приеме витаминов: вы принимаете синтетические витамины
2. Ошибка №2 при приеме витаминов: вы принимаете витамины в слишком высоких дозах
3. Ошибка №3 при приеме витаминов: вы неправильно комбинируете витамины
4. Ошибка №4 при приеме витаминов: вы принимаете витамины натощак
5. Ошибка №5 при приеме витаминов: вы принимаете витамины в неподходящее время суток
6. Ошибка №6 при приеме витаминов: не обращать внимания на взаимодействие веществ
7. Ошибка №7 при приеме витаминов: добавки в витаминах
8. Ошибка №8 при приеме витаминов: нерегулярный прием витаминов
Но как распознать дефицит витаминов?
- Предупреждающие признаки дефицита витаминов
Метки:
витамины
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
