Бюджетные рецепты

Четверг, 02 Марта 2023 г. 14:17 + в цитатник

Вы хотите есть здоровую пищу, но у вас небольшой бюджет? Нет проблем!

- Если в конце месяца денег хватает только на тосты или макароны с кетчупом, то кроме большого количества нездоровых углеводов и дополнительной «щепотки» сахара (кетчуп — настоящая сахарная бомба!), вы не получаете ничего полезного от такой пищи.
- Полезная еда не обязательно должна быть дорогой.

Новая рубрика Бюджетные рецепты будет посвящена рецептам полезным для здоровья и способствующим похудению, но недорогим

1. Не ходите по магазинам бессистемно

2. Отдавайте предпочтение дешевым брендам

3. Сравнивайте цены за килограмм

4. Запланируйте ингредиенты для нескольких блюд

5. Покупайте большие упаковки

6. Откажитесь от готовой продукции

1. Бюджетные рецепты для каждого — что надо знать

- Типичный бюджетный завтрак: мюсли
- Бюджетный обед: макароны из непросеянной муки с соусом песто и жареными овощами
- Бюджетный ужин: домашний хлеб намного лучше покупного