Как приготовить фасоль + рецепт супа и пирога

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 12:46 + в цитатник

Рецептов, как приготовить фасоль и другие бобовые, немало. Они очень разнообразные. А сами бобовые полезны. Но как справиться с некоторыми проблемами при потреблении бобовых?

Как приготовить фасоль правильно — вот в чем вопрос!

3183520_Kakprigotovitfasolpravilno (625x371, 196Kb)

Польза бобовых для здоровья

3183520_PamjatkaKakprigotovitfasolgorohchechevicuinut (625x371, 64Kb)

Как приготовить фасоль и другие бобовые правильно

- Замочить бобовые
- Постепенно привыкать к бобовым
- Добавлять в блюда различные травы и специи
- Проращивать бобовые
- Консервированные продукты

3183520_Postepennoprivykatkbobovym (625x371, 48Kb)

Памятка Как приготовить фасоль, горох, чечевицу и нут

1. Готовьте бобовые сами!
2. Тщательно вымойте бобовые и замочите достаточно надолго!
3. Добавьте пищевую соду в воду для замачивания!
4. Хорошо промойте бобовые перед приготовлением и не используйте воду для замачивания!
5. Варите бобовые достаточно долго!
6. В качестве альтернативы проращивайте бобовые!
7. Используйте специи от вздутия живота!