Некоторые продукты, такие как зеленые овощи и бобовые, содержат большое количество фолиевой кислоты.  Фолиевая кислота очень полезна для здоровья

• - Разница между фолатом и фолиевой кислотой?

Польза для здоровья от фолиевой кислоты

• - Согласно последним исследованиям, достаточное потребление фолиевой кислоты не только положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и развитие нервной системы человека, но также может защитить от болезни Альцгеймера. 
• - Фолиевая кислота снижает артериальное давление
• - Фолиевая кислота снижает риск сердечных приступов
• - Фолиевая кислота снижает риск макулодистрофии 
• - Фолиевая кислота поддерживает здоровое развитие эмбриона

Насколько распространен дефицит фолиевой кислоты? 

Продукты с фолиевой кислотой

• - Какие продукты содержат фолиевую кислоту?
• - Лучшие продукты с фолиевой кислотой

Какая суточная потребность фолиевой кислоты ?

• - Как может проявиться дефицит фолиевой кислоты?
• - Побочные эффекты от приема большого количества фолиевой кислоты

Фолиевая кислота. Новейшие исследования и выводы

Фолиевая кислота. Рецепты

• - Салат из белокочанной капусты с виноградом
• - Пшенные котлеты
• - Пшенная запеканка (сладкая)
• - Красный жемчуг на яблочном креме

https://larissa-moor.de/folievaya-kislota-vitamin-b9/