Без заголовка |
Японская разгрузочная диета на 9 дней
Японская диета рассчитана на 9 дней. Диетологи рекомендуют ее использовать после праздников, чтобы дать возможность организму разгрузиться.
Первые три дня употребляем только черный дикий рис. Готовим его следующим образом: варим, после каждого закипания четырежды сливая воду. Соль, приправы, сливочное или растительное масло добавлять нельзя.
Употребляем черный рис на протяжении дня в любом количестве, сколько организм попросит. Пьем минеральную воду. Чай, кофе и сок исключаем.
Следующие 3 дня включаем в рацион постное отварное мясо курицы или говядины без специй и соли.
Последние 3 дня - только овощи и фрукты в разумных количествах.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
...
Часть 46 - ПРОГРАММА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Часть 47 - ЗАГОВАРИВАНИЕ (СТРУКТУРИРОВАНИЕ) ВОДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 48 - ВСЕ ВРЕДНОЕ ВЫВЕДЕТ РИС. РЕЦЕПТ ОТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Рубрики: | Красота и здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |