Без заголовка |
Всем известно, что витамины, к сожалению, не депонируются (не откладываются про запас - расходуются по мере поступления). Особенно зимой и осенью мы ощущаем их дефицит в той или иной степени. Возместить в какой-то мере такой дефицит помогут домашние витаминные напитки, которые можно приготовить не только из экзотических фруктов, а , например:
Морковь тщательно вымыть, очистить от кожуры, ополоснуть, натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок, добавить по вкусу сок лимона и сахар. Важно употребить его сразу, чтобы достались полноценные витамины.
Морковный напиток особенно ценен за высокое содержание каротина, витаминов группы В, углеводов, железа, калия, кальция и других минеральных веществ и полезен детям и взрослым с ослабленным здоровьем.
| Рубрики: | Красота и здоровье/Народная медицина |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
