Countess_Neroli, я где-то читала, что организм для переваривания куриного мяса тратить калорий больше, чем получает в ней)
А я все никак не доберусь до весов в зале, как ухожу, забываю их найти))
Относительно диеты, сколько их перепробовала, сама лучшая для меня это и правда, есть меньше. Без мяса я не могу, к примеру, я мясоед, у меня через неделю начинает портиться настроение.
Я помню, чот во время тренировок надо пить обычную воду. но почему - не помню)) А когда общалась со своим врачом он мне сказал на эти -литра одно: заставлять себя нельзя, будет только хуже. Если организм бастует против такого количества жидкости, значит не надо. Гинеколог напротив сказал, что я много пью воды как раз) Потому. я поняла, что вода вопрос у всех оказался очень спорным)))